備孕不能吃哪些食物
備孕不能喝含咖啡因飲料
咖啡因作爲一種能夠影響女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌激素、孕激素的比例。從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。備孕女性或孕婦大量飲用後，均會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。
咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，刺激胎兒神經興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發育，使胎兒出生後體重較輕。像咖啡、茶都是含咖啡因的飲料。
備孕不能吃各種醃製品
醃製品中有微量的亞硝胺致癌物，少吃這些可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃，養成清淡口味習慣，減少孕期浮腫和高血壓的危險。臘肉、香腸、鹹魚等都是醃製品。
