血瘀型月經不調吃什麼食物比較好

1、血淤型型體質主要表現爲經行後期，經量過少或有血塊，經血顏色紫或黯黑，小腹脹痛，精神抑鬱，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位症患者。

2、治療時宜活血化淤，行氣活血，選用玫瑰花，月季花，凌霄花，茴香，花椒，酒，醋，青皮，陳皮，橘葉，桃仁，紅花，烏賊骨，牡蠣等行氣活血的食物及藥食兼用品，忌吃柿子，柿餅，甘蔗，苦瓜，菊花，海帶，紫菜，皮蛋，螃蟹，蚌肉及生冷瓜果，冷飲。

3、益母草有活血調經，利尿消腫等功效，此食療方對氣滯血淤所引起的月經延後，月經過少，月經先後不定期症尤爲適宜。