不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治癒的時間等等。
老年人夏季吃西瓜的注意事項1
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎
尤其是冷藏西瓜會損傷脾胃，影響胃液分泌，使食慾減退，造成消化不良。由於老年人消化機能減退，吃後易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。
因此，西瓜不宜冷藏後再吃，最好是現買現吃。如果買回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應把溫度調至15攝氏度，西瓜在冰箱裏的時間不
應超過兩小時。這樣才既可防暑降溫，又不傷脾胃，還能品嚐西瓜的甜沙滋味。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治癒的時間
無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認爲，表未解不可攻裏，否則會使表邪入裏，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之際，由於老年人的抵抗力下降，稍有不慎，病邪極易入裏。吃西瓜就相當於服用清裏熱的`藥物，就會引邪入裏，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、腎功能不全者不要吃
短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能及時調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
四、糖尿病患者要少吃
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃2550克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
五、口腔潰瘍者不要吃
古方中醫認爲，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
總結：以上就是給大家介紹了老年朋友。夏天吃西瓜的注意事項。希望愛吃西瓜的。老年朋友們，都可能在夏天正恰當的吃西瓜，並且能更好的享受西瓜，對自身的好處。不要貪食西瓜而導致健康受損哦。
老年人夏季吃西瓜的注意事項2
一、挑選優質西瓜
挑選優質西瓜是吃西瓜的第一步，只有選擇好的西瓜才能享受到美味。首先，要選擇外觀完整的西瓜，避免表面有裂縫和破損。其次，要選擇摸起來重量適中的西瓜，這意味着它含水量充足。還需要注意的是，西瓜的底部應該是扁平的，這意味着它是成熟的。
二、切開西瓜的正確方法
切開西瓜的正確方法是重要的一步。爲了保證食用健康，我們需要先將西瓜外部清洗乾淨，然後用乾淨的刀具進行切割。要注意的是，切割時要用力均勻，以免切破水果肉。最後，切好後的西瓜應該被放在清潔衛生的'容器中，以保持其新鮮。
三、不宜空腹吃西瓜
西瓜不宜空腹食用。這是因爲西瓜中含有較高的果糖和葡萄糖，如果空腹食用，會加重胃腸負擔而導致胃腸不適。所以，最好在飯後一個小時再吃西瓜。如果在餐前或空腹時吃西瓜，可以適當地補充些碳水化合物，以降低食用後造成的胃部不適。
四、控制食量並避免過量
西瓜含水量高，但是我們也不應該食用過多。因爲過量食用西瓜會增加尿液的產生量，加重腎臟的負擔，長久以後還會影響肝臟的健康。因此，飲食時應該控制食用量，並避免過量。
五、溫度不宜過低或過高
西瓜可以冷吃也可以烤吃，但是不宜食用溫度過低或過高的西瓜。過低的溫度容易引起胃部不適，而過高的溫度會減少西瓜的口感和營養價值。最好的方法是將西瓜放在室溫下，等到口感和溫度適宜後再食用。
六、不可過量添加糖分
爲了使西瓜更加甜美，一些人會隨意添加糖分，但這是不可取的。西瓜中本來就含有大量的糖分，過量添加會增加糖分的含量，導致血糖升高。因此，我們應該在食用西瓜時保持清淡。
七、注意保存時間和方法
西瓜在室溫下保存時間不宜過長，容易造成食用不安全。同時，長時間放置會讓西瓜的口感變差。所以，我們需要注意選擇保存方法。如果需要保存時間較長，應該將西瓜切塊並放入冰箱中冷藏。每次食用時可以取出適量的西瓜塊，放置室溫下食用。
八、不宜在特殊情況下食用
最後，需要提醒大家的是，在一些特殊情況下，還是需要注意不食用西瓜。例如，孕婦和糖尿病患者就需要特別注意。孕婦不適於食用過多的西瓜，因爲西瓜中含有的果糖和葡萄糖會加重孕婦的胎兒負擔。糖尿病患者則要小心食用，因爲西瓜中含有大量的糖分，一次吃太多會引發血糖升高。
總的來說，吃西瓜的注意事項並不複雜，但也需要我們認真對待。只有在正確的方法和注意事項下，我們才能享受到西瓜的美味和健康價值。因此，在夏天食用西瓜時，要時刻謹記這些食用方法。
老年人夏季吃西瓜的注意事項3
西瓜是我們在日常生活中經常會選擇的一種水果，尤其是在炎熱的夏季，西瓜的價格降下來之後，很多人更是爭先恐後地購買，而西瓜中含有非常豐富的營養物質，對我們人體有非常多的功效與作用。
1、西瓜中含有非常多的水分，所以在炎熱的夏季，很多人口渴的時候，如果沒有水會選擇吃西瓜這種食物來幫助解渴，而有的時候西瓜幫助解渴的效果，
甚至比水幫助解渴的效果還要好，但是西瓜是一種寒性的.水果，所以對於一些在日常生活中經常會出現脾胃虛寒，拉肚子腹瀉嘔吐現象的人來說，是不建議多吃西瓜這種食物的，因爲這樣的一些人吃過一些西瓜容易損傷自身的脾胃，從而導致消化不良等症狀。
2.對於一些感冒的人來說，是不建議吃西瓜這種食物的，一方面西瓜是一種發物，另一方面吃西瓜容易導致邪氣進入我們的身體，所以感冒期間的人建議先忍一忍，等到感冒徹底好了之後再吃一些西瓜。
3.我們知道在炎熱的夏季，很多食物都是容易腐爛的，西瓜這種食物也是如此，我們如果在日常生活中不將西瓜切開而放在一個陰涼乾燥處，其實是可以很好的保存的，
但是一旦將西瓜切開了就要現切現吃，因爲切開之後的西瓜可以保存的時間並不久，如果切開的西瓜放置很長時間再吃細菌就會滋生，從而導致我們出現腸炎。
