臉上長斑的原因
女人的天性就是愛美，但是經常有各種的妨礙着女人的美麗，比如臉上長斑。不管是穿了多美麗的衣服，或者有多好的身材，其實臉還是最重要的，因爲臉是女人美麗的標誌。有些女性朋友在剛開始長斑的時候沒怎麼注意，到了滿臉都是斑的時候卻無力挽救；另外一些則從少女的時候開始長，每天都在爲這個臉上的斑點而煩惱，也沒有什麼辦法解決。很多女性朋友都問，臉上爲什麼會長斑？平時吃什麼可以美白祛斑呢？這個問題就讓小編來回答你們。
臉是人的縮影，在中醫裏面，很多的病症都可以從臉部看出來。而女人長斑也是因爲身體內的器官的新陳代謝出現問題，導致內分泌失調，從而引發了黑色素在臉上的生長。還有一種是，長時間在戶外工作，被陽光中的紫外線照射，導致黑色素的增多，從而臉上的斑點也增多。還有一些人，因爲生活中的不良習慣，比如經常熬夜，飲食不均衡等導致斑點的增多。
能夠美白祛斑的食物
現在美白祛斑的護膚品非常的多，很多愛美的女性朋友們都購買了非常多的美白祛斑產品，但是效果都不太理想。但是美白祛斑這個是要從內而外的調理，比如經常吃一些能夠美白祛斑的食物。比如西紅柿，西紅柿對美白祛斑有着非常好的作用，西紅柿中含有的維生素C可以一直黑色素的產生，從而淡化斑點，起到美白的作用。女性朋友們可以每天生吃西紅柿，或者拿果汁機打西紅柿汁來喝。
除了以上提到的西紅柿，還有酸酸的檸檬，檸檬是非常具有美白作用的水果。檸檬可以使暗黃皮膚的達到亮白的作用，還可以有效的去除黑色素。女性朋友們可以去商店或者超市買一些檸檬每天泡水喝，或者搭配冰糖做果汁喝。除了水果，還可以煮美白淡斑的湯在飯前飯後吃，比如黑木耳搭配紅棗煲湯，黑木耳起到去除斑點的作用，經常喝這個湯可以幫助你恢復完美肌膚。
