10個月的寶寶能吃洋蔥嗎
10個月的寶寶能吃洋蔥的。洋蔥雖然並不是最適合寶寶的第一道輔食，但在寶寶6個月之後的某個時間，已經開始吃一系列的水果、蔬菜之後，就可以開始嘗試着吃了；如果不放心，可以諮詢一下醫生。
把洋蔥作爲輔食添加到寶寶的食譜中，人們最擔心的倒並不是過敏，因爲對洋蔥過敏的人其實相當少，而是洋蔥可能對寶寶消化系統帶來的影響。有一些寶寶（甚至成人），吃了洋蔥之後，會產生大量氣體。可這也因人而異，每個寶寶存在着個體差異。
但目前的數據顯示，烹熟的洋蔥相對於生洋蔥來說，導致寶寶產生氣體的情況相對少一些。因此，我們建議寶寶至少在1歲以後，纔開始吃生洋蔥，在1歲以前，只能吃烹熟的洋蔥。
當寶寶已經能夠很舒服地消化自己最初的幾道輔食之後，就可以把烹熟的洋蔥與其他已經適應的輔食混合，然後餵給寶寶吃。這個時間大約在寶寶出生的第7—8個月。剛開始少量添加一點，這樣你可以留意洋蔥是否能被寶寶接受。
寶寶吃洋蔥好嗎
寶寶適量吃洋蔥，是對身體健康有好處的：
1、洋蔥是抗氧化劑的極佳來源，這些重要的營養成分能夠幫助我們保護身體免受癌症以及其他疾病的困擾。研究顯示蔥和味道濃烈的洋蔥裏面含有的抗氧化成分是最多的。
2、洋蔥裏面富含多酚，一種對人體健康有益的營養物質。這種物質在蔥屬的其他植物中也存在，但洋蔥裏面含量最多。研究顯示，洋蔥裏面的多酚含量甚至超過西紅柿、胡蘿蔔和紅辣椒等！
3、洋蔥中含有抗炎成分，因此如果寶寶患有哮喘，吃洋蔥能夠幫助減輕症狀。
4、富含維生素C，洋蔥能夠幫助激活人體的免疫系統，抵禦細菌的感染。
5、洋蔥對心臟有好處，在日後，能夠幫助降低體內的膽固醇。
6、吃洋蔥能夠促進寶寶對食物中鐵元素的吸收。
當媽媽們爲寶寶準備洋蔥時，有一個重要的知識需要記住：洋蔥裏面絕大多數的營養都保存在外層中。由於洋蔥外面那層紙張一樣的皮很難單獨剝落，媽媽們可能很容易就順手把外面幾層皮一起剝掉了，但記住千萬別這樣做！那會讓洋蔥丟失掉大量珍貴的營養物質。
寶寶多大可以吃洋蔥
洋蔥雖然並不是最適合寶寶的第一道輔食，但在寶寶6個月之後的某個時間，已經開始吃一系列的水果、蔬菜之後，就可以開始嘗試着吃了。當然，吃之前，最好徵詢一下醫生的建議。
把洋蔥作爲輔食添加到寶寶的食譜中，人們最擔心的倒並不是過敏，因爲對洋蔥過敏的人其實相當少，而是洋蔥可能對寶寶消化系統帶來的影響。有一些寶寶（甚至成人），吃了洋蔥之後，會產生大量氣體。可這也因人而異，每個寶寶存在着個體差異。但目前的數據顯示，烹熟的洋蔥相對於生洋蔥來說，導致寶寶產生氣體的情況相對少一些。因此，我們建議寶寶至少在1歲以後，纔開始吃生洋蔥，在1歲以前，只能吃烹熟的洋蔥。
當寶寶已經能夠很舒服地消化自己最初的幾道輔食之後，就可以把烹熟的洋蔥與其他已經適應的輔食混合，然後餵給寶寶吃。這個時間大約在寶寶出生的第7—8個月。剛開始少量添加一點，這時家長們可以留意洋蔥是否能被寶寶接受。如果一切看起來都很正常，那麼家長們就可以開始增加洋蔥的量。
如果家長們擔心小寶寶的腸胃比較敏感，可以等寶寶大一些再添加洋蔥。但需要記住，洋蔥絕對不是寶寶食譜中的禁忌食品，世界各地的寶寶都從很小就開始吃洋蔥，而並沒有什麼有害副作用。
適合寶寶食用的洋蔥食譜
1、菠菜洋蔥牛奶羹
製作材料：菠菜50克，洋蔥（白皮）10克，牛奶10克。
製作方法：
（1）將菠菜清洗乾淨，放入開水中氽燙至軟時後撈出。
（2）擰去水分，選擇葉尖部分仔細切碎，磨成泥狀；洋蔥洗淨切剁成泥。
（3）將菠菜泥與洋蔥泥、清水20毫升一同放入小鍋中用小火煮至黏稠狀。
（4）出鍋前加入牛奶略煮即可。
2、洋蔥肉碎炒雞蛋
製作材料：雞蛋3、4個，紫皮洋蔥1個，豬肉或牛肉3小匙，水、鹽，米酒、醬油、糖、油、生粉適量。
製作方法：
（1）雞蛋加少許水和鹽攪拌一下備用。
（2）洋蔥切粒或切條，豬肉或牛肉切碎，用米酒、醬油、糖、油、生粉醃好。
（3）用少許油熱鍋，然後把肉碎和洋蔥倒進鍋裏爆炒一會兒，等肉差不多都熟了把雞蛋倒進去一起炒。等蛋炒熟了就可以起鍋。
