女性冬季穿衣技巧，在不同的季節上穿搭的方式也是有很大區別的，不同的穿搭技巧給我們的衣服穿搭上都是有不同的效果的，下面介紹女性冬季穿衣技巧。
女性冬季穿衣技巧1
一、冬季穿衣的法則
冬季穿戴法則一：衣服選擇保暖、舒適
冬季穿衣要有一定的件數和適宜的厚度。羽絨服有一定的厚度，羊毛織物的氣孔不是直通的，都能給人帶來適宜的衣服小氣候。皮類服裝幾乎可以阻絕衣服內的空氣對流，冬季外出時着皮裝，保暖效果最佳。
冬季穿戴法則二：根據室溫控制穿衣
冬季的室內溫度不宜過高，室內外溫差太大，人體因難以適應而容易誘發感冒等病症。據專家研究，令人體感覺舒服的空氣溫度有個範圍，氣溫過高，不僅造成體感不適，易致疾病，而且還影響高級神經活動和植物神經機能，會使人出現注意力不集中、精確性和協調性變差、反應速度降低等等。
冬季穿戴法則三：穿衣忌衣領過高過緊
衣領過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養物質減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導致頸椎病。
二、什麼材料的衣服最禦寒
同一空間中纖維數量越多，纖維表面積所形成的阻擋熱量輻射的隔離層越大，材料就越保暖，這就要求纖維要細；纖維內部留存的空氣越多，傳導的熱損失越少，材料的保暖效率越高，這就要求纖維要中空。細且中空，這就是保暖材料要具備的特點。
戶外服裝以功能性著稱，保暖材料多種多樣，下面分別以抓絨、棉與羽絨來做說明。
抓絨，俗稱聚酯纖維，絲纖度極細，因此具有保暖性能。織物密度與克重是衡量一件抓絨衣保暖性能的主要依據，這是遵循上述原則：纖維數量越多，纖維的表面積所形成的`阻擋熱量輻射的隔離層越大，材料就越保暖。但一般來說衡量一件抓絨的保暖性如何還是要看克重，相同材質下克重越大，則保暖功能越好。
3M棉，即新雪麗高效暖絨，由超細纖維組成，細度只有頭髮的二十五分之一，這意味着在同樣的大小空間中可以充塞更多纖維，同時也反射更多人體輻射由，所以擁有極佳的保暖功能。它的特點有三個：輕，由超細纖維組成；暖，擁有天然棉花的保暖性；易乾燥，吸水率低，潮溼條件下依然保持原有保暖性。
羽絨服如今已是人們普通認可的保暖聖品，蓬鬆度好的羽絨能形成有效阻擋熱量輻射的隔離層，保持人體溫暖。填充物、含絨量、克重、蓬鬆度、面料是衡量一件羽絨服好壞的幾個重要標準。在羽絨服的吊牌中會標明填充物的類別，一般分爲鵝絨或鴨絨兩種。同等含量的鵝絨比鴨絨保暖性更好，價格也較貴，因爲從更大更成熟的鳥類身上採集的羽毛會保暖；羽絨是由羽（毛）和絨（朵狀羽絨）組成，含絨量指的是朵狀羽絨的含量，戶外羽絨服的含絨量一般在80%以上；克重是指一件羽絨服填充的全部羽絨的重量，克重和含絨量是兩個相輔相成的指標，跟羽絨服的保暖性能密切相關，但是挑選時不能單看克重，還要考慮一件羽絨服的總面積；蓬鬆度也是衡量羽絨保暖程度的重要指標，但其測量的相對誤差也較大，很多吊牌中不標明蓬鬆度，挑選羽絨服時，可將羽絨製品放鬆鋪平，讓其自然恢復三分鐘，再用手按壓制品，隨即將手鬆開，如果能很快回彈恢復原狀，可說明羽絨服的蓬鬆度比較好；羽絨服面料的常用成分多爲滌綸和錦綸，滌綸光澤明亮，手感滑爽，手捏後鬆開無明顯摺痕但不夠柔和，錦綸光澤較暗淡，手感硬挺，手捏緊面料後鬆開有摺痕，能緩慢恢復原狀，經、緯紗牢度大，不易鑽絨。一般來說，填充鵝絨、80%以上含絨量、100g及以上克重、800蓬鬆度、使用能夠有效防水透氣面料的羽絨服，保暖性能就非常不錯。
上述抓絨、3M棉、羽絨作爲內膽，與外層衝鋒衣一塊穿着的話，就能製造出無與倫比的防風保暖效果。
三、冬天禦寒有哪些方法
1、保暖要從腳開始
由於寶貝腳部皮膚細嫩，身體活動少，體溫調節功能發育還不完善，腳部更容易受涼，引發感冒等疾病，所以一定要注意寶貝腳部的保暖，尤其是外出時，以免着涼。冬季父母們除了要注意給寶貝的腳註意保暖外，最好堅持每天爲寶貝洗腳，不僅可以清除腳上的污物，還可以通過水和手對腳的刺激、按摩，舒經活絡，改善足部皮膚和組織營養，防病治病，健體強體。
2、外出時注意頭部保暖
在寒冷的冬天，氣溫越低，頭部散發的熱量占人體總熱量的比值就越大。外出時，不妨給寶貝佩戴帽子和耳套等，減少寶貝頭部散發的熱量。當寶貝劇烈運動後，不宜馬上脫掉帽子，避免熱量大量散失，寶貝容易受涼引發感冒。
3、合理穿衣
寶貝穿少了，容易受涼感冒；穿多了，容易出汗，也容易受風寒引發感冒。最好根據衣服的厚薄和所在環境的溫度而定。一般來說，不會走的寶貝，穿的衣服應該和大人安靜狀態下，感覺舒適，不冷不熱時所穿的衣服一樣厚薄就可以了。如果寶貝已經會走了，就要給寶貝少穿一件，因爲，寶貝會走以後，運動量比較大，容易出汗，但父母要注意摸一摸寶貝的小手。
4、戶外活動可促進熱量產生
戶外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出爲度，汗多泄氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。
鍛鍊也要根據個人體質和年齡的不同而有所區別。例如有心腦血管疾病的人應杜絕做打球、登山等劇烈運動；患有呼吸系統疾病的人，如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等患者，運動應選擇上午、下午日照充足的時候，避免受寒冷的刺激，防止誘發急病。老年人更應注意保暖，要避免過早起牀鍛鍊，以防腦供血不足誘發中風。
四、冬季禦寒有哪些誤區
誤區1：關緊門窗感冒少
專家介紹，人體在新陳代謝過程中會產生500餘種化學物質，而僅從呼吸道排除的就有149種之多。空氣中有大量的細菌、病毒、二氧化碳和灰塵，在這樣的空氣中，人容易感冒、咳嗽，所以應該經常開窗，保持空氣新鮮。
誤區2：戴口罩可以抵擋寒氣
事實上，口罩的取暖效果不僅不好，還可以使人體的免疫力降低。這是因爲，人的鼻粘膜內有着豐富的血管和海綿狀血管網絡，血液循環非常活躍，對吸入的冷空氣又天然的加溫作用，而且人的鼻腔道十分曲折，大大增加了鼻粘膜的面積，使得加溫作用進一步增強。這樣一來，人體吸入冷空氣經過鼻腔管道進入肺部時，由於加溫作用，已經接近於人的體溫。
誤區3：矇頭睡覺比較暖和
有些人習慣把頭蒙在被窩裏睡覺，感覺上暫時可能暖和些，但被窩裏的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越來越多，所以矇頭大睡以後，你經常會感到昏昏沉沉。
女性冬季穿衣技巧2
穿新衣服導致甲醛暴露的濃度和時間，沒法跟高濃度、長期的職業暴露相比。因此可以推測，穿未洗新衣服的致癌風險很低。
應該注意的甲醛危害有哪些
新衣服不洗就穿，雖然致癌的風險很低，甲醛導致的短期危害卻不容忽視。
短期危害主要有兩種
1、甲醛對呼吸道及皮膚的刺激，出現流淚、乾咳、喉嚨刺痛、噁心等反應;
2、過敏反應，大多數是很輕微的皮疹、瘙癢。
不過，這些短期危害是臨時性的，只要及時離開甲醛接觸，身體就會恢復正常，而不留器質性損害。由於甲醛很不穩定、容易揮發、且溶於水，所以穿前徹底地洗一遍新衣服還是很有必要的，特別是與身體密切接觸的內衣內褲、兒童服裝。
家裏放一物癌症機率翻倍
首先我們要知道致癌的物質有哪些這些物質主要會導致人體的那個部位癌變。
1、塑化劑
塑化劑屬於塑料的軟化劑，同時也是食品添加劑。它的分子機構與於荷爾蒙很相似，會導致氣管、腎臟的`癌變。
2、苯和多環芳香烴類
科學發現多環芳香烴是現代最主要的致癌物質，多環芳香烴的性質是通過呼吸和食物進入人，保護癌症細胞，使癌症細胞得以發展壯大。
3、甲醛
幾乎所有的科普知識裏都講到了甲醛的危害，甲醛會導致血液疾病，容易患上白血病。同時甲醛容易導致胎兒畸形。
4、氡氣
學過化學的人都知道氡氣是一種放射性氣體，其本身不參與人體的代謝，但是它的半衰期短，衰竭是釋放的射線會致癌。
5、黃麴黴素
之前有新聞報道過國內某個知名品牌的牛奶含有黃麴黴素。黃麴黴素的危害很大，對肝臟來說是殺手，黃麴黴素的致癌率極高。
衣物上最易被忽略的致癌物質
每個人都要穿衣服，但你貼身穿的衣服不僅僅有美觀的效果，更具備致癌的可能。其實不僅僅是衣物，一些日常生活中總要與人“肌膚相親”的物品有時候也會被一些無良商販注入致癌因素。
1、女性內衣染料可致癌
有調查顯示，女士內衣質量樣品抽查合格率爲70%，不合格商品主要是耐汗漬色牢度、標誌等項目不符合國家質量標準要求。
耐汗漬色牢度不合格的內衣，人體出汗時，面料中的染料會由於汗液的作用而脫落並轉移到皮膚上，染料被皮膚吸收後可能會對人體產生致癌、致敏作用。
2、尼龍衣物會釋放“塑料單體”
你的衣櫃裏肯定少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪...這些尼龍聚酯類合成纖維織物經人體加溫後，可釋放出微量的“塑料單體”。在加工時加入的鬆軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對人體有潛在的危害。
3、衣服消毒液
衣服消毒液的主要成分是次氯酸鈉，自來水都用到它來消毒，是安全無毒。但無毒不等於可以經常使用。如果經常使用消毒液，會對皮膚有刺激作用，導致皮膚粗糙。
其次，洗衣液的成分對很多面料比如羊毛、蠶絲、兔毛、尼龍等都有嚴重損傷作用。如果幹洗，服裝乾洗劑、除漬劑含有過氧乙烯，對人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
4、“免熨燙”
市面上曾一度流行“免熨燙”衣物，隨便搓揉也不起皺，很適合出差族。但業內人士透露，一般全毛、全棉含量超過30%的，就必須添加一種叫甲醛的試劑纔可以抗皺。這種試劑經常運用在紡織業上，用來對一些面料做處理。甲醛會導致鼻腔癌和呼吸系統腫瘤。
5、紙巾含過量漂白劑
調查顯示，多種紙巾產品都不符合標準要求，主要是細菌菌落總數和柔軟度不合格。質量差的衛生紙不但細菌超標，長期使用含有過量熒光漂白劑的衛生紙還可能致癌。
不少消費者在選購衛生紙的時候除了關注價格，還會以紙張的白度來判斷優劣，這其實是一個消費誤區。爲了讓衛生紙的“賣相”好一點，有的企業便會添加熒光增白劑，來增加紙張的白度，但實際上熒光劑對人體是有害的。
結語：在冬季，因爲天氣寒冷，每個人都會穿很多件衣服保暖，這個時候衣物的選材就非常重要了，不能因爲貪圖便宜買了劣質衣物，反而會影響我們的健康，嚴重時還會致癌，希望今天的以上內容能夠幫助到大家。
