鄧紫棋是一個典型的"逆生長"女孩，出道時看起來平凡普通，甚至有些醜。但是憑藉着出色的歌唱技巧和才華橫溢的表演風格，她在音樂圈迅速崛起。近幾年，鄧紫棋的外貌發生了翻天覆地的變化，幾乎成爲了大衆心目中的 "女神"，不少人認爲她的變化與男友的存在有不可分割的關係。
鄧紫棋逆生長，昔日醜小鴨已
鄧紫棋和男友林宥嘉在一起已經很多年，兩人的感情一直非常穩定，被不少人稱爲是娛樂圈最純潔的戀愛之一。在鄧紫棋低谷的時候，林宥嘉對她傾盡所有，給予無私的關愛和支持，打造了她這個如今的 "天鵝"形象。
鄧紫棋逆生長，昔日醜小鴨已
當然，鄧紫棋的變化不是單單因爲男友的存在。除了戀愛外，她一直在不斷地努力學習和提升自己，不斷嘗試新的領域，如出演電影、參與節目錄制等。同時，她也非常重視外貌和身體健康，堅持定期鍛鍊和飲食管理，爲自己塑造理想形象。
