Rain，全名嚴實昌，是韓國一線男歌手和演員，被譽爲韓國流行音樂的第一人。自出道以來，他的舞蹈實力、音樂才華和魅力形象一直備受粉絲追捧。即便是在38歲的年齡，Rain的顏值和身材依舊是許多年輕男性無法企及的。
韓顏男神Rain38歲依舊年輕，肌
Rain一直以來都是“好身材”的代表。他每天都會進行嚴格的健身計劃，包括力量訓練、有氧運動和舞蹈訓練。Rain認爲健身需要有一個長期的計劃和科學的安排，才能達到更好的效果。此外，他還注重飲食的健康和平衡，遵循“多吃蔬菜、水果和蛋白質，少吃油炸食品和糖分高的食品”的原則。
韓顏男神Rain38歲依舊年輕，肌
雖然Rain已經是38歲的中年男性，但是他並沒有被年齡打敗，反而展現了更加出色的表現。他的音樂和舞蹈風格依舊保持着年輕的活力，也因此被粉絲們稱爲“不會老的男神”。“年齡只是一個數字，關鍵看你的心態和行動。只有保持積極的態度和健康的生活習慣，才能擁有年輕的外表和精神狀態。”這是Rain給年輕人的建議。
