很多人認爲女明星吃不胖，是因爲她們節食或是挑食。但其實大部分女神明星並不是不愛吃，而是選擇健康的食品。她們會選擇一些低脂、低糖、高纖維的食品來控制攝入的卡路里和脂肪。比如，范冰冰最喜歡的就是豆腐，張靚穎喜歡水果、蔬菜和海鮮，而楊冪則喜歡雞肉和蘑菇。這些女神明星的飲食習慣不僅有利於保持身材和皮膚，還能讓她們保持健康。
明星在劇組吃飯，女神女漢子
相對於女神明星的健康飲食，女漢子明星則更注重飲食的美味。她們會選擇一些補充能量的食品，如蛋白質和碳水化合物。比如，范冰冰在拍攝《武媚娘傳奇》時，因爲要長時間保持劇中人物的形象，就會選擇肉類食品來保持飽腹感和精力。而娜紮在拍攝《擇天記》時喜歡吃麪包和雞蛋來補充能量。這些女漢子明星的飲食習慣也許不太健康，但能夠爲她們的工作提供充沛的能量。
明星在劇組吃飯，女神女漢子
除了女明星，還有一些男明星也是非常注重飲食的。這些男星可能並不帥氣、不瀟灑，但他們注重的是身體健康和能力提升。比如，舒淇在拍攝電影時，會要求劇組提供一些鍛鍊腰腹肌的食品，如菠菜和木瓜。而黃曉明則注重蛋白質的攝入，喜歡吃牛肉、豬肝和豆腐。這些真男人明星不僅有健康的體魄，還有富有魅力的氣質。
