1、嘴脣乾燥時勿舔
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴脣處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴脣或用唾液溼嘴脣，以爲這樣就會讓嘴脣遠離乾燥的困擾，殊不知這種習慣對脣周皮膚是有害的。
在乾燥的冬季用舌頭舔嘴脣會造成兩個問題。一是會造成脣角發炎，另外一個是較爲常見的刺激性皮炎。其實，與人們想象的並不一樣，舔嘴脣並不能使嘴脣溼潤。因爲當用舌頭舔嘴脣時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時，又帶走了脣部本來就比較緊張的水分，使得嘴脣更感乾燥。然後就是越幹越舔，越舔越乾的惡性循環，最後就在脣部造成了類似溼疹的後果。不過這種溼疹不是溼的，而是乾的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現與周圍皮膚不一樣的顏色。因此，嘴脣乾燥時千萬不要舔。
2、及時補充維生素
維生素的缺乏也是嘴脣乾燥的重要原因，冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，而嘴脣粘膜細胞的健康與維生素關係密切。對此建議，在飲食上可以多吃冬瓜、黃瓜、竹筍，白籮卜。等蔬菜與紫菜、海帶等海產品以補充所需維生素。同時，應多吃一些含維生素B2的食物。食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高，其次是奶及其製品，禽蛋類、豆類及其製品、穀類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。
3、及時補充足量的水份
天氣乾燥，機體內外均容易缺少水份，而充足的水分，對於人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴脣乾裂的發生。
4、脣部去角質
脣部的角質很容易被我忽視，當你覺得脣部經常起皮，塗抹脣膏不上色的時候就該給脣部去角質了。正確的操作方法是，去角質之前用熱毛巾敷嘴脣，然後使用脣部磨砂產品，用指腹輕輕按摩，去除老廢角質。
5、使用脣膜
別光敷面膜要記得脣部也需要滋養，這個時候脣膜就必不可少，給脣部去角質之後在敷上脣膜會更加水潤，對淡化脣紋也有很好的效果。
6、堅持塗抹潤脣膏
要日常養成塗抹潤脣膏的習慣，尤其是睡前可以厚塗一層第二天起牀會十分水潤。
