冬天澡別太勤，當心長“魚鱗”!近日，武漢一女孩因天天洗澡四肢長出“魚鱗”，用手一摳皮膚上就有白色皮屑直掉。醫生說這是愛乾淨惹得毛病,冬天洗澡不要太勤,年輕人每週不要超過兩次。
21歲姑娘張婷平時很愛乾淨，每天晚上都要洗澡才上牀睡覺，即便是寒冷的冬天。半個月前，張婷躺在被窩裏時突然覺得渾身瘙癢難忍，她以爲是沐浴露導致皮膚過敏，結果次日只用清水洗瘙癢依舊，腿上被摳得結了血痂。
這幾天，張婷發現手臂和小腿上的皮膚竟然變得像魚鱗一樣，用手一摳還有白色的皮屑往下掉，她嚇得趕緊去了醫院。
經檢查，張婷得的不是魚鱗病，而是乾燥性溼疹，主要是洗澡洗得太勤，身體缺水乾燥引起。記者從醫院皮膚科門診瞭解到，入冬後因皮膚瘙癢來就診的患者猛增，其中八成都是洗澡太勤或是水溫過高所致。
醫生提醒，冬季年輕人每週洗澡不超過2次，老人每週1次即可，儘量用清水洗澡。洗完澡擦乾身體後，立即抹上潤膚露“鎖”住身體的水分，尤其是小腿、前臂這些油脂分泌少的地方。
專家認爲，冬季每週洗澡2至3次比較合適，如果每天洗澡的習慣不易改變的話，那麼就應該注意洗澡方式：水溫不要過高，在29攝氏度以下爲宜。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管受熱擴張會加劇皮膚乾燥引起瘙癢。洗浴時間不宜過長，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。洗浴時間長皮膚表面很容易脫水，誘發瘙癢。洗澡時儘量少用浴液和香皂，隔兩三天用一次中性皁就可以了。香皂在身體上停留的時間不要過長，要及時沖洗乾淨，不要過分搓擦皮膚。洗完浴後可以塗抹一些能防止水分蒸發或增加皮膚水合作用的膏霜，如尿素霜、凡士林軟膏等。一旦瘙癢難忍，可以用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢，不能用熱水燙。也可以短時間使用抗過敏止癢藥膏，同時少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，少喝酒、不抽菸。
