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換季時期如何選擇進補食物，春夏換季時，天氣忽冷忽熱，降水增多，溼氣較重，身體消耗變大，體質虛弱的人容易生病，在日常生活中，我們要注意及時增減衣物，保持良好作息，現在分享換季時期如何選擇進補食物？換季時期如何選擇進補食物1△...

1.人蔘人蔘屬大補元氣之品，多用於元氣大傷的虛弱之人。通常來說準媽媽懷孕後，陰血聚於子宮養胎，機體的陽氣偏盛，如果進一步鼓動陽氣，容易出現先兆流產的現象。準媽媽濫用人蔘，還容易加重妊娠嘔吐和高血壓等現象，同時服用人蔘...

懷孕媽媽在進補時有五個容易發生的錯誤：大量服用人蔘人蔘屬大補元氣之品，孕婦不宜食用。因爲人蔘中含有作用於中樞神經及心臟、血管的多種化學成分，能夠使人體產生廣泛的興奮，其中對中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失...

誤區一：骨頭斷了，要喝骨頭湯，多多益善“骨頭斷了，要多給孩子喝骨頭湯。”8月初，上海的劉女士家的的小孩不小心摔成了手骨骨折，她每天都買好幾斤骨頭給小孩熬湯喝。沒想到醫院醫生告訴她，自己辛辛苦苦熬了幾個小時的骨頭湯，其...

秋食山藥進補神仙之食，山藥富含多種人體必需的氨基酸、澱粉及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵、碘等營養成分，且具有抗腫瘤、降血糖及改善更年期婦女症狀之功效。看看秋食山藥進補神仙之食。秋食山藥...

冬季食療進補男人有“四忌”，冬季，是一個寒冷的季節，很多北方的大城市已經感受到冬季的寒冷了，甚至已經開始下起大雪了，冬季是一個適宜進補的好時機，尤其是男人，現在分享冬季食療進補男人有“四忌”。冬季食療進補男人有“四...

第一菜：蓮藕秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成爲時下的“當家菜”。鮮藕除了含有大量的碳水...

增加蛋白質、維生素等等。春季飲食進補1春季提高身體免疫力宜增加哪些營養素春季是呼吸道傳染病的高發季節。在這個季節裏，如何做到不生病或少生病呢？從養生保健的角度講，關鍵不是服用預防藥物，而是保持良好的衛生習慣，提...

愛犬冬天需要進補嗎？市面上有很多爲犬隻而制的補品，例如維他命礦物補丸、，維他命骨粉、百搭補丸、益壽補丸，鈣等。可見，犬隻補品其實是一些維他命或礦物質而構成的，因爲犬隻需要吸收均衡營養，包括各種維他命和礦物質，若犬隻在...

1、蓮藕“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，入秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功...

芝麻核桃酪、紅棗補血飯、桂圓蓮子百合粥等等。秋季進補吃什麼1芝麻核桃酪用料：黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖適量。製法：三料分別用文火炒香，碾壓粉碎成末後拌勻。每日兩次，各取三、四匙，加適量水煮成糊狀，冰糖調味...

01孩子胖點更健康？我們一直認爲，孕婦一個人吃，能夠給自己和寶寶都補充營養。這是沒錯的。但是，孕婦如果吃太多，會導致熱量攝入過量，營養過剩，出現肥胖症狀。孕婦肥胖會導致妊娠高血壓等疾病的發生，同時會增加分娩的難度。而且...

白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨等等。老人冬季進補應吃什麼1隨着冬季的來臨，人們也感覺到了冷意。但是冬季卻是一個適宜進補的好季節，而且冬季也是一個適宜鍛鍊的好季節，只有科學的鍛鍊，纔會有更加健康的身體。從中醫養生學...

孩子很聰明，就是上課老走神、坐不住，課下做作業總愛磨磨蹭蹭，而且還經常粗心地把“23”寫成“32”……面對這些問題，家長們大多會把寶押在各類文化補習班上，誰知，多次補習仍不見起色。其實，孩子學習出問題不是知識的欠缺，而是...

然然懷孕後，妊娠反應比較厲害，胃口不佳，吃飯很少。每次產檢都是提心吊膽，生怕醫生突然告知胎兒因爲自己的問題有什麼異常。好在前幾個月的各項產檢都非常順利，然然一直覺得是母子連心，寶寶知道心疼媽媽。可是第六個月產檢的...

1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質，維生素c的含量非常突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3~4倍，比柑橘高兩倍。2、芋頭芋頭富含澱粉，營養豐富，質地軟滑，輕易消化，有健胃作用，非常適宜脾胃虛弱的人食用，是兒童...

冬季合理進補水果----俗話說得好“三九補一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的，除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。吃龍...

人蔘具有活血化瘀、補脾益肺、安定心神的效果，還可以緩解口乾舌燥、食慾不振等症狀人蔘進補佳品你不知道的養生功效1人蔘是滋補性較強的中藥材，因爲人蔘中含有人蔘皁苷，可以起到抗氧化和增強機體抵抗力的效果，從而可以預...

秋季可以通過喝湯、喝粥、吃水果等方式食補秋季進補食療11、喝湯：秋季天氣比較乾燥，容易出現咳嗽的症狀，可以將雪梨、百合、枸杞在一起熬湯喝能夠起到生津、潤肺的作用，對改善喉嚨部位乾燥、口舌發乾等症狀，可以起到輔助作...

產後喝點蘑菇湯在月子期間，媽媽們應注意循序漸進地進行緩補。許多女性產後爲了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實這樣做反而會適得其反，剛生完孩子的女性催奶時一定要慎重，不應馬上進補豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。...

誤區一、價格貴=營養好冬季某天一位母親帶着孩子來門診，只見那孩子而色萎黃，長得十分瘦小。經過仔細詢間得知孩子叫苗苗，已3歲半，平時進食很少，盜汗，口氣重，易反覆感冒，大便乾燥，體重不增，每次體格檢查都“不及格”。進人冬季後...

近日，中山大學附屬第二醫院診治了一例孕婦因進補而發生食物性腸梗阻的病例。中山大學附屬第二醫院胃腸外科褚忠華副教授提醒廣大孕媽，進補需有度，過度進補易引發食物性腸梗阻。名醫簡介：褚忠華，男，副主任醫師，醫學博士，副教授...

秋天吃什麼進補，所謂春夏養陽，秋冬養陰。秋天一個讓人又愛又恨的季節，因爲秋天是過度到冬天的標誌。乾燥讓人不耐煩，不僅皮膚幹就連肺都覺的幹，需要找點東西來潤潤肺才行。秋天吃什麼進補？秋天吃什麼進補1水果類：秋季常見潤...

秋季進補食療中的五種誤區，秋季氣候變化急劇，秋燥襲人，使人感覺皮膚乾燥、口鼻咽幹、咽痛咽癢、乾咳無痰或少痰、便祕等一派乾躁的症狀。故秋冬季保健宜潤燥生津、益氣養陰，以潤爲要。但是也要注意秋季進補食療中的五種誤...

可讓孩子多食用一些紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等。兒童進補宜選紅棗桂圓1某中醫院光谷院區兒科餘大鵬副主任醫師介紹，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較爲適宜，但對孩子而言，即使是...