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天氣越來越溫暖，想要在春夏開始穿着一些可以展現好身材的時尚穿搭，最重要的就是要有好身材，才能凸顯服裝的特色跟優點。尤其是剛過完冷冷的冬天跟過年，身材走樣的程度大概跟比薩斜塔一樣歪，每天給自己至少20分鐘勤練這4個...

好萊塢女星瑞貝爾威爾森（RebelWilson）去年開始積極瘦身，至今已經成功減掉30公斤，與過去判若兩人，重新找回健康苗條的身材。不過近期她坦言當初決定減肥，其實最反對的就是經紀公司，認爲維持肥胖的身材更容易賺錢，殘酷又真實的...

曾昱嘉因歌唱比賽節目《超級偶像》第四屆奪冠而打開知名度，近日加盟福茂唱片，成爲吳汶芳、王笠人的師弟，還推出睽違已久的新單曲《退讓》，他當年在比賽中身材相當肉感，近日一波全新宣傳照整個人瘦到臉型變得有棱有角，帥度激...

冬季吃木瓜甩肉讓脂肪不再瘋漲，水果中除了含有多種維生素、糖外，還含有豐富的膳食纖維，可以通過合理的食用可起到減肥作用，現在分享冬季吃木瓜甩肉讓脂肪不再瘋漲。冬季吃木瓜甩肉讓脂肪不再瘋漲1到了冬天，確實很多人都在...

去年一整年不斷刷新衆人眼球的好萊塢女星瑞貝爾威爾森（RebelWilson），鏟肉成功至今已維持一年多都沒有復胖，不僅多次秀出瘦身有成的美照，甚至連健康檢查的醫師都稱讚她的體態是有史以來最佳！隨着新的一年來到，瑞貝爾威爾森也...

現在市場上有一種新的減肥健身產品正悄然流行，很多女士都會選擇它，因爲它的名字就足夠吸引人--甩脂機。減肥已成爲大多數人持續追求的事，也因爲如此所以很多人爲了減肥都會不懈努力，用盡一切方法去減掉他們頑固的脂肪，所以...

任賢齊，一個氣質不凡的男人，早在90年代就以歌手的身份進入演藝圈。但是隨着年齡的增長，任賢齊也開始面臨身材的問題，贅肉開始慢慢堆積在身上，讓他顯得臃腫不堪，既不美觀也不健康。但是任賢齊並沒有放棄自己，他花費了大量的時...

現在這個社會，越來越多人加入肥胖者行列，相應的減肥產品也越來越多。比如這就有一種很流行的甩脂腰帶，聽說帶這個甩脂腰帶消滅肚子上的贅肉變得非常容易。那麼，甩脂腰帶真的有用嗎？能減肥嗎？真的是像廣告宣傳的那麼好？有沒有...

曾昱嘉因歌唱比賽節目《超級偶像》第四屆奪冠而打開知名度，近日加盟福茂唱片，成爲吳汶芳、王笠人的師弟，還推出睽違已久的新單曲《退讓》，他瘦身成功甩了30公斤，他今天和媒體餐敘，前幾天更是戰戰兢兢的準備，不敢放肆大吃，果然...

姓名：Rain（本名：鄭智薰）●39歲（1982／06／25）●星座：巨蟹座韓流天王Rain今天歡度39歲，也是3字頭的最後一個生日，家庭事業兩得意，就是最棒的生日禮物，但他仍收到粉絲送上滿坑滿谷的禮物，開心在ＩＧ炫耀，也證明他的高人氣。今天生日的還有日...

日本女星藤原紀香今天歡度50歲生日，出道28年的她凍齡有術，不論幾歲都始終維持性感好身材，絲毫看不出年齡已經半百。今天的壽星還有韓國女團少女時代徐玄、河智苑，還有中國男星陳學冬，都是巨蟹座的帥哥和美女。紀香就讀神戶...

周曉涵曾有偶像劇女神之稱，而且擅跟同戲男星談情；本刊日前直擊，她還在跟周孝安曖昧不清之時，另與合作電影《震撼擂臺》的馬來西亞小男星蘇熙喆手挽着手，現身自家的新酒吧，然後同車回家。更令人驚歎的是，9小時後蘇熙喆從周曉...

簡單的啞鈴就是最好的訓練方法女人在鍛鍊的方面或許會比男人好弱那麼一點點，但是啞鈴這種運動器材大家也不陌生，美女可以用這個簡單的器材來甩掉自己的蝴蝶袖，那麼怎麼樣的啞鈴使用方法纔是甩掉蝴蝶袖的最佳選擇呢？今天小...

如何甩掉黑頭，黑頭是現在很多年輕人存在的一種肌膚問題，黑頭不僅堵塞毛孔，造成痘痘之類的皮膚問題，還會對個人的形象造成影響。黑頭是讓很多朋友困擾的，密密麻麻的黑頭也會讓很多朋友噁心，但是黑頭不及時的去除，反而會越來越...

成功甩掉肋部贅肉的運動有拉伸運動，全身運動，有氧運動等。運動什麼讓你成功甩掉肋部贅肉1減掉贅肉有效方法：伸展運動(1)雙腳分立，與肩同寬，右手叉腰，左手斜上舉，然後身體右傾，再回復直立，反覆一個節拍換右手斜上舉，向左傾，兩組動...

仰臥起坐瘦腹、C型減肥瑜伽操等等。兩式瘦腰瑜伽甩掉贅肉變萬人迷1C型減肥瑜伽操功能：這個動作不但可以檢測肌耐力程度，還可消除腹部脂肪、強化核心肌羣。動作：1、坐在地上，雙腳比肩寬一點點，兩手放在胸前，背打直，膝蓋屈起。...

自20世紀80年代開始，亞洲的流行文化開始進入黃金時代。從音樂、影視、時尚到美容整形，一系列亞洲元素開始在全球範圍內引起熱議。而在這個階段，人們在選擇自己喜歡的審美標準時經常被引導着去根據娛樂圈和社交網絡的趨勢...

憑着歌舞系列電影《歌喉贊》（PitchPerfect）一炮而紅的澳洲女星瑞貝爾．威爾森（RebelWilson），劇中飾演胖艾美（FatAmy）一角深植人心，更以棉花糖形象擄獲不少全球粉絲！去年瑞貝爾．威爾森決心減肥，靠着飲食與運動狂瘦30公斤，令許多人刮...

孔連順是誰呢?孔連順是萬萬沒想到的特效師，也是萬合天宜御用特效師和御用配角，粉絲們的孔女神”。很多人都認爲網絡神劇《萬萬沒想到》的第一女主角是小美扮演者葛布，其實有一個女主角”的出鏡率比葛布還要高，他就是在劇...

據臺灣媒體4月8日報道，37歲天后蕭亞軒（Elva）8日宣告和小13歲高球選手陳樺（Michael）分手，令粉絲心疼，她雖勇敢表示我會好好的！，看似坦然接受，但稍早媒體曝出蕭亞軒約在兩、三天前被男方閃電告知分手，使她相當受傷，忍不住痛哭，心情相...

原本就是出自偶像團體的明道此次作爲指揮官，他也非常感慨。這次他的野心比較大，“想要做一個世界級水準的女子偶像團體”，而他的標準不是單純的靠外貌也不是一味的才華，他認爲：“《最強女團》跟其他選秀節目是有差別的，誰適...

5組動作輕鬆甩掉難看拜拜肉，蝴蝶袖拜拜肉是指雙臂內側和胸部處脂肪堆積，讓自己向別人揮手時非常尷尬的問題。而現代的生活和習慣使得這一問題越來越普遍。如果想要減少這個問題，我們需要採取一組綜合性的策略，包括改變飲...

陳嘉樺（Ella）將在17、18日於西門紅樓劇院連辦兩場生日見面會，並搶在生日前夕推出新單曲《都幾歲了》，在MV中飾演已達適婚年齡的女主角，面對工作升遷及男友求婚的雙重抉擇，她對於與劇中男友吵架後獨自跑步的一幕戲印象深刻，｢那...

四葉草以一首《好想你》爆紅，近期首次接下手機遊戲代言，在廣告中全程皆以男友視角拍攝，她第一次穿上婚紗，不但在廣告中穿上婚紗，17日更在記者會現場大秀好身材，曬出傲人上圍。先前她被拍到身材發福、路邊抽菸，她近期受到4字...

柚子柚子中含有大量的纖維素和維生素，能夠非常有效的減少體內的毒素，而且它的熱量也很低，經常食用也不用擔心發胖的問題。我們最喜歡的蜂蜜柚子茶就是減肥的佳飲，它能很好的解決便祕的問題，而且在飯前飲用還能有效的抑制食...