講究一：不適合看3D電影的三類孩子
1、低於4歲的孩子
有研究表明：孩子的注意力因年齡段不同而有差別。北京兒童醫院副主任醫師崔燕輝說，一般情況下，5-6歲的孩子，注意力集中時間爲10分鐘;7-8歲的孩子，注意力集中時間爲15-20分鐘。4歲以下的孩子對於劇情的聚焦時間就更低了，而且4歲以下兒童由於雙眼單視，融合，立體視能力還在發育階段，更不宜多看。
2、光眼患者以及可疑青光眼者兒童
此外，青光眼患者以及可疑青光眼者兒童不宜看3D電影，因爲情緒激動、黑暗環境容易引起眼壓升高，誘發青光眼的急性發作，處理不及時會失明。
3、患有心臟病的兒童
由於畫面逼真刺激，聲效效果震撼，有心臟病兒童容易發作，因此心臟病兒童也不宜看3D電影。
講究二：使用兒童專用3D眼鏡
武漢、福州、南昌、長春等多地均出現市民因佩戴3D眼鏡而患上紅眼病的案例。一些觀影者在看完電影數天后，出現了雙眼通紅、畏光等症狀。如果3D眼鏡消毒不過關，就會成爲眼部疾病的傳染源。因此家長選擇一家正規的電影院很重要。
正規的電影院才能保證消毒程序的完善。一些不規範的電影院的3D眼鏡沒有把成人眼鏡和兒童眼鏡區分開。成人眼鏡對於學齡前的小朋友來說過於碩大，小朋友戴了成人的3D眼鏡常有重沉之感，影響小孩的觀看興趣。
另外，家長需警惕的是，如果孩子看不到3D立體效果，別急着埋怨電影院，孩子有可能是缺乏立體視覺功能，如斜視、弱視、屈光明顯參差，甚至是眼底病(單眼的視神經萎縮、黃斑病變等)。如果發現此類問題，要立即去醫院檢查就診。
講究三：讓孩子眼睛間隔休息
看電影時，由於室內光線較弱，處於黑暗的地方，人的瞳孔就會放大，加上3D畫面比平常更耗眼力，這樣會導致眼壓升高，因此，看3D電影時，位置儘可能距離屏幕遠一些，而且每隔一段時間就讓眼睛得到適當的休息。不正確觀看3D電影，對眼睛是有損害的。因爲需要雙眼不斷調節融合，如果一個人眼睛調節融合功能差，那他看3D電影時就會感覺比較吃力，甚至有頭暈目眩感。因此，小編建議家長觀看一定時間後讓寶寶取下眼鏡休息一下再繼續觀看。
講究四：影片內容要有所選擇
觀看3D電影，除了追求孩子的身體健康，也要保證孩子的心智健康。科幻的3D電影、動漫片的3D電影、災難性的3D電影……現在3D電影種類豐富。看科幻片，可讓孩子真切感受科幻的力量;動漫片，可讓孩子充分感受童真樂趣。這些正面的影響，需要家長在觀影過程中對孩子進行引導。但影片中有些暴力的畫面，會讓孩子產生恐懼心理，家長應該事先與孩子溝通。而科幻片中出現的場景及一語雙關的對白，也需要家長引導。
