45歲男人的心理，45歲的男人，可謂是人到中年，經歷了很多，也見識了很多，不管是生活，還是感情，他們已經有了很多的歷練，下面來看看45歲男人的心理。
45歲男人的心理1
1、積極樂觀向上的心態，對生活充滿激情
45歲還可以迎接挑戰，不忘初心，厚積薄發，砥礪前行，爲了美好的生活而努力拼搏。
對生活充滿激情的人，纔會認爲45歲不是步入中老年，而是繼續揚帆起航。
2、心如止水，波瀾不驚，滿足於現狀的心態
不想去追求名與利，只想安安靜靜地過好自己的小日子，對生活沒有激情，沒有困惑，心滿意足。
45歲有了功名利祿，還是在拼搏的時候，有的人選擇了安於現狀。他們不想讓自己這麼累。只想過着安逸舒適的生活。
3、焦慮焦躁的心態，心裏壓力大，不懂得釋放
生活的壓力讓他喘不開氣，上有老下有小。他們還在爲生活努力地奔波着，身上的重擔讓他們變得焦慮焦躁不安。
45歲的年紀，面對老婆的.斥責與埋怨，把所有心事只能自己藏在心底，無處訴說。內心鬱結越來越深。
4、心性不穩，瞻前顧後的心態，找不清自己的定位
他們對不穩定的生活總是瞻前顧後卻又不知道如何下手，面對家人的期盼。他們總是在心裏問自己的路在哪裏。
45歲了還找不清自己的方向在哪裏，更看到人生未來如何。
他們需要別人的理解，更需要釋放自己內心的壓力。
5、要有堅定的信念，患得患失的心態，只會讓自己更糟糕
患得患失，心煩意亂
45歲還有多少年讓自己奮鬥，他們在面對失敗的經歷時，總會有一種患得患失的態度，他們不知道未來的道路該怎麼走。
人生要有堅定的信念，才能擁有美好的生活。
6、鬆散自由，對任何事不上心
有一部分人，不在乎自己的家庭，也不在乎自己的現狀，總是抱着“當一天和尚撞一天的鐘”的心態活着。
他們沒有追求，就渴望自由。
7、內心知足，隨心所欲
“知足者常樂”
45歲的男人有自己驕傲的成就，他們的內心得到滿足，對物慾追求沒有那麼迫切了。他們的心境變得豁達，不去追求名利的得失，可以隨心所欲地過着自己的生活。
8、功成名就，怡然自得
成功與否，要看你用什麼心態對待，人之所以能，是相信能。所以，心態決定一切！不是逆來順受，而是心甘情願，任何事情，只要心甘情願，總能變得足夠簡單。
9、心志堅定，榮辱不驚
生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峯也有谷底，不可能處處是谷底。
心志堅定，榮辱不驚的人始終會堅定自己的信念，生活會獲得精彩。
10、樂觀開朗，保持心情愉快
45歲的男人有個良好的心態最重要，每天都能保持良好的心態，有一個樂觀開朗的心情，纔有助於提高身體免疫力和抵抗力，愉快的心情也能夠讓人睡眠質量好。
人顯得特別精神，活力四射。
45歲男人的心理2
過了45歲的男人，爲什麼大部分開始躲避枕邊人
客觀原因：女人更年期
女人的情緒時刻影響着家庭的幸福，然而中年女性的情緒大都不穩定，因爲此時她們已然步入更年期，動不動就發火，那麼其中影響最大的當然也是自己的丈夫。
她們總有那麼多解決不完的問題，焦慮是她們身上最常見的一種情緒，引發情緒的原因和生理變化有關。中年婦女腦垂體和卵巢之間的內分泌失調，從而導致神經系統紊亂，情緒失控。
她們神經敏感，總是有較多的顧慮，就像李先生最近對於他的妻子非常的無奈。因爲妻子經常對他說：“你一定要多賺錢，孩子馬上就要結婚了，咱還沒有湊齊彩禮錢，老人的健康費也是個問題，你賺這麼點錢真的不夠花。”這帶給他非常大的壓力。
顯而易見，李先生的妻子迎來了更年期，總是容易焦慮和緊張。李先生本身也不容易，在公司總是第一個來，最後一個走，他需要妻子的理解，可妻子卻帶給他更大壓力，雙方各執己見。
更年期的婦女容易悲觀，這會加劇女人衰老，俗話說相由心生，顏值也開始下降，隨之而來的是各種潛在疾病。
主觀原因：男人孤獨感
男人在中年時通常會有較強烈的孤獨感，40歲到60歲也是男人出軌最多的年齡段。事業有成的男人體會到的是高處不勝寒，平淡無奇的男人體會到的`是無人理解。
曾經有個教授帶領他的團隊做過一項數據分析，他們針對40到80歲的男性進行心理調查，結果顯示45歲是男性離婚率最高的年齡，究其原因是此時的男性孤獨感達到了頂峯。
男性相對於女性來說不太愛表達，他們不善於語言溝通，也不像女性那樣十分渴求愛情，他們更願意把重心放在工作中，對愛情的執念並沒有女性那樣深厚。
現實生活中，倘若受到外界的催婚，只要對方樣貌合格，溫柔大方，他們也都可以接受。
而這個階段的女性，也同樣有強烈的孤獨感，因爲他們的感情需求從來都沒有得到滿足。隨着時間的推移，他們慢慢意識到感情的重要性，中年男性也開始想去追尋一段真摯的感情，看到妻子並不是自己想要伴隨一生的那個人，他們想要重新開始，去尋找屬於自己的真正愛情，所以離婚成了他們首要的選擇。
男人一旦有了這個想法，便會逐漸脫離掉妻子的束縛。再加上旁邊的妻子也已經不是當初那個善解人意的小姑娘，而是一個隨時都可能因爲一點小事而大喊大叫的中年潑辣婦女，他們也逐漸開始躲避自己的妻子。
年輕時可能迫於經濟壓力，或者能力限制，導致自己沒有娶到真正想要的姑娘，而這些年的工作經驗足以讓他們提升能力，同時也有了一定積蓄，再看着身旁退而求其次的人，心有不甘。
中年男性也會更成熟穩重，既有能力也有魅力的情況下，往往更願意接觸同頻的人。經濟能力和社會地位的提高，意味着他們更容易得到自己想要的東西。大家都喜歡年輕漂亮的女孩，這也是男人的通病，所以外界一旦出現新的誘惑，思索之後，他們更願意追隨自己的內心世界。
但依然有很多人，他們有強烈的自尊心，即使身邊的妻子已經步入了更年期，不修邊幅也不打扮，因爲一點小事大發雷霆，他們也願意攜手共度，一起走完下半生。
糟糠之妻不可棄，可能你身邊的這個人早已經跟當年不一樣了，但一定要明白，這只是生理原因在作怪，人只有看清楚自己的內心，懂得自己真正想要的是什麼，纔會獲得永恆的幸福。
遇見一個人已經很不容易了，真正用心去愛的人，一輩子也只會遇見一次。願大家都能遇見良人，共度此生！
45歲男人的心理3
男性45歲左右易爆發哪些疾病？
1、心肌梗死
男性45歲後缺乏運動、大魚大肉的吃、吃的蔬菜和水果較少、吸菸酗酒等會增加患糖尿病和高血壓風險，同時也會損害心臟、大腦和腎功能。過度透支體力和精力，休息不足和揹負着各種各樣的壓力，可增加猝死風險。
2、孤獨
上了年紀後，生理方面會發生很大改變，同時男性心理、思維以及工作也會受到影響。45歲正處於事業上升期，承擔着家庭和事業上的'責任，工作較繁忙，沒有時間向他人傾訴和運動，所以45歲左右的男性易出現孤獨感。
3、背部疼痛
一般男性45歲左右易出現背部關節發炎和關節退變，再加上肌肉損傷會引起背部疼痛。
4、肝癌
慢性乙肝或慢性丙肝是誘發肝癌的主要誘因，乙肝病毒過度活躍時會不停地在肝細胞中複製，持續損傷肝細胞，使得肝細胞基因發生癌變，從而誘發肝細胞癌。另外，男性45歲左右應酬較多，應酬時難免喝酒，酒精可直接毒害肝細胞，導致肝細胞和肝組織變性或壞死，甚至發展成肝硬化和肝癌。
5、慾望減退
大多數45歲左右的男性伴有不同程度的性慾減退，由於持續處於焦慮恐懼和緊張狀態、生活在高污染環境中、高溫和長期接觸化學毒物和射線等，加快男性遲發性性腺低下發展進程，其主要症狀是睡眠障礙，記憶力減退，情緒異常低落，全身乏力，心慌和潮熱多汗、慾望減退等。
中年男性怎樣做才能減輕傷害？
1、把應酬安排在中午
儘量把應酬安排在中午，經過一下午消化，能避免脂肪在體內堆積，防止肥胖症。若必須安排在晚上應可以減少飲食量，保證沒有喝醉的前提下適當的活動，如散步或騎行等，能加快食物在體內消化速度。
2、調整睡眠節律
不管什麼時候都要保持規律睡眠，23點之前必須入睡，每天至少睡夠7~8個小時，白天有30分鐘時間的午休。儘量不要熬夜，不然會擾亂睡眠規律。
