某些事情讓我們心裏有了一些心得後，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？下面是小編爲大家整理的《心理健康教育》心得體會範文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《心理健康教育》心得體會範文1
專家的專題講座，對心理健康的認識也趨於理性和全面，也深深感受到做一名幸福的老師其實並不難。
21如今我們已經步入世紀，我們賴以生存的物質生活日益豐富。可我們驚奇地發現，我們的幸福感卻並沒有相對提高，反而有降低的趨勢，社會上也時有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發生，甚至連到我們原本安靜的校園也會有不太平。當聽聞一些國小生、中學生乃至大學生髮生跳樓等事件時，在爲生命之花過早凋謝而痛心的同時，強烈地感受到一個人的心理健康遠比比生理健康、學識才能重要，如何科學正確地進行學生心理輔導已是當務之急。因爲心理健康從學校抓起，從老師和學生入手，才能更好地防微杜漸，培養出有學識有才能更有良好心理素質的國之棟樑，家庭之希望。
可心理健康倒底是什麼？這次心理培訓無疑是場急時雨，不僅讓我真真切切觸摸到了這個學科，還讓我掌握了一些比較專業的知識。認識到心理學並不神祕，其實我們平時在教學時在爲學生釋疑解惑疏導情緒時就會無意識地運用到了一些心理學知識，只是我們並不清楚這就屬於心理學範疇。通過本次學習，認識到心理學是一門科學，它的分支很多，任何一個分支都能發展一個專業，比如發展心理學中的幼兒心理學就是心理研究的一個專題。我們不是心理學專家，而且學習也是剛剛起步，所以目前而言只需掌握心理學的基本概念，內容特點、分類及發展規律和必要的諮詢技巧就行。可真正要消化好這些知識，還需要多下功夫,注意理論與實際的結合。
更重要的是明白心理學在疏導不利情緒，調適心情等方面儘管有其不可替代的作用，但並不意味着它是萬能的，能獨擋一面,單兵作戰。心理學教育只是學校教育的一部分，它與學校終極目標即育人相一致，是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好地發揮作用並不是輔導者一個人就能做到的'，需要受輔導者積極配合，而且這個效力的產生也不是立馬就顯現的，需要一個過程。這時輔導者除具備了一定的專業知識外，愛心和耐心也是必不可缺的。
X X認識到心理健康教育的意義，懂得此次縣教育局的高瞻遠矚的戰略意識和良苦用心，我們這期培訓的老師應該有種責任感和使命感，從自己做起，快樂自己，影響和帶動他人，共同創造和諧環境，齊育芬芳桃李。
那麼身處忙碌、浮躁、物質極大豐富的社會轉型時期的我們又該如何固守心靈，堅守淨土，做一名積極樂觀有幸福感的老師呢？
心理培訓很清晰地告訴我，瞭解自己所處的階段的心理特徵，正確地認識自己的性格特點，明確自己的需要，激發動機，合理利用內外誘因，實現願望，就會獲得幸福的情感體驗。那麼在現實中我們又該如何去做呢？
第一，心中應有理想。理想是照耀我們前行的指路明燈。一個人有理想，有追求，有目標，纔會有熱情，纔會一往情深，也會一往無前。遇到了困難不會退縮，受到了排擠不會泄氣，遭遇了失敗不會放棄，永遠保持一顆向上努力進取的心，向着自己的理想進軍。但我們在樹立目標時，不要過大和不切實際，如果是一個大目標，不妨將它分成幾步，將整轉化成零，一小步一小步地逐一去實現，滿足感會越來越強，幸福也就越來越多，信心和動力隨之加強。如此一來，成功也就越近，成績也就越好，心裏的甜蜜也少不了。
第二，熱愛生活。記得白巖鬆在談到他的工作時，說過“痛,並快樂着”的話。其意思就是說即使從事的職業很累很辛苦，但只要是我的選擇，我熱愛這份職業，那麼我會認爲我的付出是值得了，併爲此感到快樂。誠然老師的工作是單調的，煩瑣的，辛苦的，但只要我們擁有一顆熱愛之心，我們就會從平淡中發現美麗，從平凡中感悟美好，從點滴中覺察珍貴，心存感激地認真過好每一天。既然我們選擇了老師這份職業，我們就不應只單單將它看成我們謀生的手段，而應發自內心地去熱愛這份職業，從學生的進步中感受教育的偉大，去感受自己存在的價值和意義。
第三，學會寬容。寬容不僅是對別人而言，對自己也要寬容,即學會悅納自己。“人無完人”，這一點我們都清楚。可落到現實時，我們很多人覺得自己不夠優秀，於是不滿意自己，處處跟自己較勁，弄得自己不開心，甚至很抑鬱。不妨換過思路，正視自己，既認識到自己的優點也坦然接受自己的缺點，揚長避短，努力進取，不斷完善自己。於是你會發現生活很美好，自己很重要，幸福快樂也會常相伴。
第四，與人爲善。人活於世，不可能不與別人打交道。與人相處，建立和諧的人際關係，關鍵就是應學會與人爲善。友好地與人相處，降低姿態，平等交流，既尊重自己也尊重別人，心存善念，少計較得失，熱心助人，方便別人，快樂自己。一旦擁有了別人的信任和尊重，無論是開展工作，還是過生活，都能順利輕鬆，快樂美好。
第五，知足常樂。這就要我們放下名利思想，不被榮譽所累,多點精神追求，少些物質攀比，但求無愧於心。擁有一顆平常心,就能夠坦然面對周遭的環境，能夠不被不利因素，不良風氣影響,心也就因爲沒有過多奢望而變得平靜，也就沒覺得自己生活的差，也就少了抱怨之氣，沒了憤憤不平，煩惱沒了，快樂也就隨時來敲門。這時，你的心理應是最健康的。
第六，常鍛鍊身體。我們常說身體是革命的本錢。所以沒有“1”“0”了身體的，後面的理想、家庭、事業、成就、名譽等再多也就沒有了任何的意義。從事教育的老師腦力活動更多於體力，所以注意勞逸結合，積極鍛鍊身體就顯得尤爲重要。與只有這樣，才能保證每天能以飽滿的精神，旺盛的精力面對自己的工作，向學生傳輸積極的信息，樹立良好的教師形象。
以上就是我對本次心理健康培訓的一些膚淺認識。也許有些地方還值得商榷，但是航船已經揚帆準備起航，儘管一路上波滔洶涌，一路上風雲變幻，都無法阻擋我追尋心理健康教育的決心。我也相信，努力就有獲得。
《心理健康教育》心得體會範文2
一個學期的學習，我爲它的科學性和真實性所折服。心理學是十分客觀的一種存在，但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯燥，但輔以實例，不但不乏味，反而讓人有一種深入體悟生活的感覺，所以說心理學給我的整體感覺就是一一來源於生活，又指導於生活。
在科技進步，知識爆炸的今天，人類也進入了“情緒負重”的時代。而大學生作爲一個特殊的社會羣體，自身也就存在着許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應，對專業的選擇和態度，理想與現實的衝突，人際關係的處理以及對未來職業的規劃等等。加強對大學生的心理健康教育，使我們避免出現或有效應對由上述種種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現象，以積極正常的心理狀態去適應當前社會的發展環境，是非常必要的。
對於我個人而言，心理學教會我的是，正確地認識自己。從大學生心理健康標準考慮，我的智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關係良好，與心理年齡特點相適應，所追求的目標現實可取，情緒基本穩定，意志健全。
從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會猶豫搖擺,受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強，但已經開始嘗試着以成人的角度審視社會，以自己的.道德標準分析社會現象，有一定理想和生活目標。雖然自我控制願望強烈，但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮，我的情緒體驗較爲豐富，並且隨着知識水平的提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能剋制自我，但有時仍易衝動,不能夠十分冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。
從性格特點考慮，我能夠面對和接納現實，客觀評價和接受自己、他人和社會，有較廣闊的視野。較爲熱愛自己周圍的事物,有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態度較爲明朗，有適度的幽默感和創造性。
這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗，但這也是調整自己以適應不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己，這就是我的最大收穫。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望瞭解別人。心理學就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現在裏面。有人說心理學是神祕的，我想神祕的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很高興學習心理學這門課程，也很高興看到了鏡子裏的自己，相信從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對未來。
《心理健康教育》心得體會範文3
着眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由於社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。經歷了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。“心理是人腦對客觀現實的主觀反應，是人的各種行爲的準則，是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對於人的心理的影響。通過本次中國小心理健康教育專兼職教師研修班的學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：
一、從曲連坤老師所講的（心理教師的職責和定位）中我認爲，加強教師學習，提高教師心理素質。
要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理衝突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行爲，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特徵要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
二、教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的'教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。三、通過閆淑賢老師主講的（教師心靈探索工作坊）的學習，我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；樂於爲工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
