婚姻中最危險的男女關係是什麼 如何破解兩個人之間溝通難題

　　婚姻中，最危險的男女關係就是，你不懂我，我不懂你。男人往往注重結果，他們擅長分析，邏輯性強，溝通的目的主要爲了 “解決問題”；女人更注重過程，她們情感很豐富，直覺更強，看重內心的感受，她們的溝通目的則是爲了“分享經歷”。男人相對女人更強調獨立，希望有更多自己獨立的空間。大多數男人在遇到衝突時也會直接表達自己的意見，就事論事。而女人遇到衝突時，更注重如何化解矛盾，希望得到更多的理解和支持。男人更注重能力和成就，他們的自我價值是通過獲得成就體現的，所以男人的溝通更多是爲了凸顯自己的“能力和地位”。

　　而女人更重視感情和交流，她們的自我價值是通過感覺和相處的好壞來定義的，她們願意花更多的時間來分享經驗，鞏固良好的“親密關係”。美國語言學博士德博拉·坦嫩認爲，男女溝通產生困擾的關鍵在於：相信這世上只有一種正確的說話方式，只有一種正確的傾聽方式，或者只有一種正確的伴侶關係。在男女溝通過程中，這種“雞同鴨講”的情況正是因爲我並不真正瞭解彼此的想法。所以在日後的溝通中，我就要學着用對方的思維去思考。

方法1：暫停負面的互動
　　夫妻間都可以要求對方“暫停時間”，避免落入重複的防衛或爆發無法控制的行爲。雙方都必須尊重“暫停”的要求，停止互動前，雙方協議在什麼時間可以恢復談話。各自有時間考量彼此的處境後，就能恢復互動，而且希望大家用嶄新的眼光和較少的防衛來互動。

方法2：五分鐘的依賴
　　探討親密關係獨立和依賴時，我會發現，自己的恐懼其實是想要像嬰兒一樣依賴。那麼解決這個困境的方法是“五分鐘的依賴”。在約定時間內，老婆可以像兩歲小孩一樣抓住老公不放，老公承諾自己在這段時間中與老婆同在。這個方法使我各自面對自己的恐懼，更能接納自己的防衛性逃避。