乾的羅漢果泡水的正確方法,在大家平時生活裏,經常都會用羅漢果來泡水喝,因爲不僅好喝,而且對我們人體有着非常好的功效,但是羅漢果也分爲幹羅漢果和羅漢果兩種,下面分享乾的羅漢果泡水的正確方法。
乾的羅漢果泡水的正確方法1
建議將半個羅漢果切半放入陶瓷茶壺內,注入80度左右的溫水,約500ml,燜泡約15分鐘左右即可飲用。幹羅漢果可以切開泡茶,一天可以用三分之一的羅漢果泡水喝,飲用羅漢果的同時也可以增加金銀花一同泡服。羅漢果還可作爲調味品用於燉品、清湯及制糕點、糖果、餅乾。
把一個羅漢果用手掰開,取果實中間的種子,五六粒就可以,放入杯子裏泡水即可,不同的`羅漢果泡出的顏色有差別,味道也不一樣,根據自己的口味來定,想要顏色深一些,味道濃一些,就多放一些。
羅漢果,葫蘆科多年生藤本植物的果實。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表,被人們譽爲“神仙果”,其葉心形,雌雄異株,夏季開花,秋天結果。
羅漢果可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯、羅漢果粳米粥、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶。
幹羅漢果怎麼泡水
1、溫杯
幹羅漢果可以用玻璃杯沖泡,先燒一壺熱水,水開後倒入水杯中,然後用手輕輕晃動杯壁,保證茶杯受熱均勻,溫杯之後,快速將水倒掉,並把玻璃杯放在一旁備用,切忌將水留在杯中。
2、投茶
取一個幹羅漢果,用刀將其對半切開,然後取一半放入水杯中,通常一杯茶半個羅漢果即可,以免造成浪費。注意幹羅漢果可以連殼一起放入杯中,不需要把殼丟掉。
3、沖泡
幹羅漢果放入杯中後,準備一壺熱水,先倒入約水杯三分之一的水量進行洗茶,之後快速將水倒掉,再次高衝沸水,最後蓋上杯蓋悶5-10分鐘,讓羅漢果充分浸潤,保證茶湯的濃郁。
羅漢果爲葫蘆科植物羅漢果的乾燥果實,其味甘,性涼,泡水後口感甘甜,適合老人、兒童飲用。其歸經爲肺、大腸經,具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的功效,可以於清晨用溫水沖泡一杯羅漢果水,甘甜可口、利咽潤喉。正確泡服可起到保護咽喉的功效,羅漢果泡水方法如下:
1、因羅漢果爲乾燥果實,故沖泡時建議將整個果實切成兩半,增加果實有效成分析出,可以根據個人喜好選擇用量,一般每次半顆羅漢果即可;
2、需要60°C以上的熱水沖泡,使羅漢果果實內部充分與熱水接觸,儘量析出更多的成分溶於水中。操作過程中要避免燙傷,因羅漢果爲圓形,外殼堅硬中空,易漂浮於水面,添加熱水時避免熱水從羅漢果外殼處噴灑至容器外;
3、加水後可輕輕搖晃,使羅漢果有效成分充分析出,泡水時間在10分鐘以上效果較佳。羅漢果雖然無毒無害,但因其外殼堅硬不易消化,容易劃傷消化道,故泡水後不建議食用,只飲用泡後的溫水即可。
此外,羅漢果與其他中藥材沒有衝突,可以適當加入其他中藥材以增強藥效,如清熱解毒,可加菊花、金銀花等,利咽止咳可加桔梗、魚腥草。需要注意羅漢果性涼,不適合長期服用,請根據個人情況在醫生指導下服用。
乾的羅漢果泡水的正確方法2
幹羅漢果怎麼泡水
取幹羅漢果一個。一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了,可以連殼一起放,或者殼留着做其它用處。把半個羅漢果再切兩半,然後放進乾淨的陶瓷茶壺中。注入80度左右的溫水500ML左右。蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。15分鐘以後就可以得到甜度適宜,滋滋潤潤的一杯羅漢果茶。
羅漢果泡水喝的功效與作用
保護肝臟
用羅漢果泡水喝能保護肝臟,它能減少藥物對人類幹細胞的傷害,並能修復受損幹細胞,並能加快乾細胞再生,而且能提高人類肝臟解毒功能。人們用羅漢果泡水喝以後還能阻止轉氨酶升高,並能防止肝臟組織發生病變,它能提高人類肝臟健康水平也能防止多種肝病發生。
生津止渴
羅漢果是一種性質微寒的食材,生津止渴是它的主要功效,平時人們用它泡水喝,就能滋陰潤肺,也能促進唾液分泌,它能讓人類出現的口乾咽乾等不適症狀很快好轉,另外人們用羅漢果泡水喝,還能緩解肺熱肺燥,也能減少暑熱症狀發生。
預防咽喉炎
在咽喉不舒服的時候,將羅漢果切片,然後取一兩片放入杯中,用開水沖泡之後飲用,能夠緩解咽喉不適的症狀,從而起到預防咽喉炎的功效。
美容養顏
羅漢果中維生素c的含量比較高,人們用它泡水喝能爲身體補充豐富維生素c,這種物質可阻止身體內黑色素生成能淡化皮膚表面的色斑,另外他還能提高人類的抗衰老能力,能放慢人體衰老速度,也能增強人體自身免疫功能,可防上細胞癌變降低癌症發病率。
幹羅漢果泡水喝具有美容養顏、抗衰老、化痰的功效。
1、美容養顏:幹羅漢果泡水也就是將新鮮的羅漢果曬乾之後泡水喝,羅漢果的營養價值是非常高的,適當的用羅漢果泡水喝可以改善皮膚光澤,讓皮膚變得更有彈性。
2、抗衰老:羅漢果中含有豐富的維生素C,具有抗衰老的作用,每天用羅漢果泡水喝,能夠減少面部皺紋。
3、化痰:喉嚨有痰不易咳出時,會影響睡眠質量,可以用甘露汗果泡水喝,能夠起到潤肺、止咳、化痰的作用,緩解咽喉不適。
幹羅漢果泡水的正確方法
羅漢果泡水需取適量的.羅漢果去除外殼後切成薄片,用開水煮1分鐘zhi便能飲用,另外也搭配無花果一起泡水飲用,取20克的羅漢果以及無花果,放入沸水中煮15分鐘飲用,另外也可將其掰成小塊,用沸水沖泡飲用。
俗話說:“是藥三分毒”。不過這話並不絕對,羅漢果是國衛生部認定“既是食品又是藥品”的植物,並無其他副作用,只是在使用過程中需要留意以下問題。
羅漢果太甜,容易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。
羅漢果含有多種天然降血脂成分,比如粗纖維、油酸以及亞油酸等多種不飽和脂肪酸,可以有效分解脂肪,減少脂肪在血液中的沉積,對於預防和治療諸如高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病具有很好的作用。
羅漢果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰,緩解咽喉不適症狀。對患有咳嗽、黃稠稠痰、急慢性咽炎以及百日咳等疾病的人來說,適當喝一些羅漢果茶可以快速減輕咳嗽狀況,讓喉嚨恢復到舒適的狀態。
羅漢果中含有大量的維生素C,具有很好的美容護膚功效。此外,羅漢果營養豐富,富含蛋白質以及各種天然營養元素,可以爲皮膚的新陳代謝提供足夠的能量。羅漢果還有很好的抗氧化作用,吃羅漢果可以有效清除體內自由基,達到延緩衰老,延年益壽的效果。
羅漢果養生美味又健康,平時適當吃一些羅漢果,對人體好處多多,堅持吃一段時間說不定會收到很好的養生效果。不過羅漢果雖好,但是大家在食用的時候還是要注意一些禁忌事項,否則的話可能會對身體產生不良反應,需要引起注意。