如何做長髮護理，很多長髮寶寶都說自己的頭髮容易發柴，很乾枯毛躁，而且還非常容易斷裂，平時打理起來也不容易，那麼現在教你如何做長髮護理？
如何做長髮護理1
第一：洗前按摩頭皮
正式洗髮前，用專門的頭皮護理產品按摩頭皮，能幫助因壓力或束髮而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在幹發上進行，並且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時，遵循由下往上的順序，以螺旋狀按摩，促進血液循環。以每天洗髮的頻率，頭皮按摩每週2~3 次，最爲理想。
第二：挑選洗髮水
挑選洗髮水時，最重要的考量是這款洗髮乳與你的頭皮是否契合，洗髮水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌，其次纔是去除髮絲上的造型產品殘留物和灰塵，所以乾性髮質油性頭皮的人，其實要選擇適合油性發質的洗髮乳，至於頭髮的乾枯、枯黃等問題，則可交由潤髮產品去改善。
第三：你真的會洗頭了嗎?
洗髮前一定要先梳髮，梳開糾結的髮絲，長髮一定要先從髮尾開始梳理，纔不會對頭髮造成不必要的拉扯和損傷。接着把頭髮用水衝到完全溼潤，再將洗髮乳在手心加水稀釋洗髮乳揉搓起泡，不要將洗髮乳直接倒在頭皮上，然後將頭髮當成起跑機，這樣會刺激頭皮。
最後沖洗時的水溫，不宜過冷或過熱，水溫約 40°C，接近人體體溫最理想，同時記得最好使用花灑型龍頭，水柱力量太大的話，會對頭皮造成傷害。
第四：把吹風當成舉啞鈴吧
洗後的`頭髮，不要馬上吹風，先用乾毛巾輕拍、包裹，將水分吸去一部分，再用吹風機吹，先吹內層頭髮，再吹外層，不要開到強熱檔，儘量用低溫吹風，同時吹風機距離頭皮要至少8cm以上，並且建議左右換手，這樣能幫助鍛鍊不常使用的內臂肌肉噢。
Tips:你必須知道的染燙+造型後續保養
1、避免造型產品殘留在頭髮上，最好的方式就是要勤快地做好清潔工作。和肌膚需要卸妝的道理一樣，如果你今天有使用造型品，當晚就一定要徹底清潔頭髮，注意在洗頭前要先把頭髮梳開，之後先利用溫水大肆沖掉造型品，接着再用使用洗髮水進行正常的清潔步驟即可。另外，市面上亦有專門清潔造型產品的深層清潔洗髮水，需要時可隔個星期使用，避免殘餘物傷害發質。
2、想修護已受損的染燙髮質，應先從洗髮開始着手，選用具有高效滋潤補溼作用的產品，特別是專爲染燙秀髮設計的洗護系列，它們蘊含萬億微米粒子承載多種果類萃取物與Vitamin B5，能立即深入髮絲，補充水分與養分，迅速地讓髮質回覆水潤亮澤。
在造型時，你不妨塗上一些精華乳，配合按摩，這可令髮型更加燙貼，散發出健康的水潤光澤。
1、勤剪髮
頭髮的平均生長速度爲一個月1、5cm左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，最好每八週就剪掉8mm左右的頭髮，看到有分叉，就剪掉。
2、少染髮
燙髮、染髮劑和漂白劑中的化學成分會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨使用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇和自然髮色最接近的顏色。染髮也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害是非常的大，經研究證明，現在的染髮劑多數是能致癌的哦。
3、做護理
自己在家可以DIY護理頭髮：在手心放幾湯匙椰子油，塗抹在發中到髮尾的位置，幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。
4、注意吹髮
在洗髮後最好選擇自然風乾。吹風機的高溫會損害頭髮，當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。儘量選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
5、不要扎過高的髮型
爲了避免傷害健康的'頭髮，扎頭髮時儘量扎低點。扎很高的頭髮會使頭皮組織受到影響，頭髮也會因爲營養不流通髮質而越來越差。
6、髮油
如果你感覺你的頭髮有些乾燥，那就嘗試着儘量少洗，不要擔心會太油，髮油會給髮尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下乾枯的頭髮，這樣髮根的髮油會被梳子帶到髮梢。
7、保證足夠的休息
絲質或緞質的枕頭能夠預防長髮分裂，絲綢這種材質的摩擦力會比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭髮。
如何做長髮護理2
1、要用溫水洗頭
把頭髮洗好對護髮很重要。洗頭水溫在40度左右最合適，不會刺激頭皮，且有利於促進頭皮血液循環，洗後頭發更柔順。洗頭的時候最好先溫水先沖洗一下頭髮，洗頭效果更好。
2、要選對洗髮水
洗髮水要選擇適合自己髮質的，能起到更好的清潔和滋養效果。此外，洗髮水不建議全年只用同一款，或是和別人共用一瓶洗髮水，可以選兩瓶不同的洗髮水交替配合使用。
3、修剪受損頭髮
髮尾一般是頭髮乾枯分叉的重災區，如果幹枯比較嚴重，可以直接修剪掉這部分頭髮，這樣修剪後就不會再加重乾枯毛躁。定期修剪頭髮既能很好地保養頭髮，又能讓頭髮更整齊美觀。
4、多用些護髮品
使用護髮素等護髮產品是養護頭髮最直接有效的方法。平時注意護理，適當用些護髮產品，能針對性改善髮質且效果好。滋養頭髮的同時強韌髮絲，令頭髮較長時間的保持柔順亮澤。
5、梳理按摩頭部
經常用手指的'指腹來按摩頭部，這樣有利於促進頭部血液循環，對於頭髮也很有好處。也可以經常用梳子梳理頭髮，這樣頭髮不易打結。注意梳子儘量用木梳，不要用塑料梳。
6、避免高溫傷害
高溫容易造成頭髮水分養分流失，讓頭髮更加乾枯毛躁。平時儘量少用捲髮棒一類的高溫造型工具。減少燙染的頻率，不要過於頻繁的燙染，燙染中間起碼要間隔一週左右的時間。
7、吹髮用些精油
幹發先將頭髮用毛巾包裹住吸水，等頭髮不再滴水時，再用吹風機。注意吹風機溫度不要太高。吹髮時可以在髮尾塗抹一些塗抹些護髮精油，這樣吹出來的頭髮不易毛躁，順滑柔亮。
