冬季護膚需要注意什麼？到了冬天，我們常常感到皮膚會嚴重缺水，而缺水的皮膚開始變得黯淡無光、還有毛孔粗大、從而使細紋也會逐漸顯露出來下面分享冬季護膚需要注意什麼。
冬季護膚需要注意什麼1
一、在冬天使用滋潤型的乳液
由於冬天氣候乾燥的原因，使得我們的皮膚也會幹燥，在冬天可以改用一些滋潤型乳液，如果自己不知道如何選擇乳液，那麼建議可以從清爽型開始進行選擇，如果用了後，還會出現脫皮以及極度缺油的情況，那麼，選擇滋潤型乳液是非常合適的。
二、在冬天儘量少去角質
在冬天最好選擇柔和的去角質產品，在用了去角質產品後，要注意加強肌膚角質的修復。在冬天不適合過多的去角質，因爲這樣會使皮膚產生敏感，最好選擇一些含有維生素e的護膚品，因爲這樣可以深入皮膚的角質層幫助皮膚修復，尤其在冬天，要注意多給皮膚進行補水保養。
三、冬天要注意確保腳部的溫暖
因爲腳部每天承受着身體的重量，人體的許多穴位都集中在腳的位置，所以在每天晚上用一些中藥材煎熬成藥湯來泡腳。這樣有利於改善腳部的血液循環，而且清除腳底的皮下角質層，使得腳下皮膚更嬌嫩。每天泡過足浴後可以塗上一些滋潤霜，讓腳部的皮膚保持潤滑。
四、冬季多吃這些食物對皮膚好
1、多喝牛奶對皮膚好
牛奶是最有益於女人喝的飲料，在晚上睡前喝一杯熱牛奶，是對皮膚最好的食物。它可以促進皮膚細胞活性，從而有效延緩皮膚的老化，而且還可以增強皮膚的張力，從而還能有效地消除小皺紋。
2、冬天吃胡蘿蔔令皮膚更細膩
胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，它不令有助於保護皮膚細胞的活力，而且還能減少皮膚皺紋的出現，而且還能有效地促進皮膚新陳代謝，從而讓皮膚保持溼潤和細膩。
3、冬天吃大棗可補充維生素C
因爲大棗中含有較豐富維生素C，而且大棗中還含有微量元素如鉀和鎂等。其中鉀能增強人體的興奮性，而鎂可以避免過度的神經興奮性和調節體溫。在冬天經常吃大棗，不難能強化胃、還能強化脾臟，從而改善血液。大棗有很多優點，無論是生吃，還是浸泡在水中、還是熬粥吃，都是不錯的選擇。
4、冬天吃葡萄柚預防疾病
葡萄柚不僅能補氣、還能化痰潤肺、通便等功效，而且其含有多種維生素、胡蘿蔔素、多種微量元素鉀、鈣和磷等營養成分，有助於人體健康和疾病的預防。而且葡萄柚中還含有可降低血液粘度的成份，可以減少血液凝塊的形成，從而預防心腦血管疾病。
5、冬天吃西紅柿有助於撫平皺紋
因爲西紅柿有番茄紅素，而番茄紅素有撫平新皺紋，從而使皮膚更光滑和富有光澤。有實驗發現，多吃西紅柿通常看起來很少有黑眼圈，而且也不容易被紫外線曬傷。
6、冬天多喝蜂蜜使皮膚細膩有光澤
蜂蜜被稱爲最好的'營養食品，不僅有氨基酸和多維生素，而且易於被人體所吸收，蜂蜜的營養非常全面，不僅營養豐富，而且常喝蜂蜜水可以使皮膚更紅潤、細膩而且有光澤。
總之，冬天必須要加強保護自己的皮膚，以上所列舉的一些小常識常常被人忽視，所以必須要學習一些冬天護膚的小常識，這樣才能使自己的皮膚在冬天得到很好的保養。另外，並且除了對臉部進行保養外，還要注意對腳部、頸部的皮膚進行護理，這樣才能對身體的保養全面到位。
冬季護膚需要注意什麼2
冬季的皮膚容易變得乾燥起來，此刻做好補水工作很重要，但如何留住所補充的水分更加重要，也就是保溼工作。
在利用噴霧給皮膚補水時，還需要塗抹一層潤膚霜，如此才能形成一個保護膜，將水分留住，而不是被蒸發掉。
很多女性都有這樣的誤區，那就是防曬產品只需要在夏季使用，但其實防曬產品是一年四季都需要使用的。
因爲紫外線是無處不在的，並不會因爲天氣變冷就變弱，塗抹好防曬既能避免皮膚被曬黑或曬傷，還能避免皮膚因爲紫外線的`影響而提前出現老化的症狀。
保溼和防曬是冬季護膚的兩大重點，每天早晚護膚時一定要做好保溼和防曬工作，選擇合適自己的保溼產品，讓皮膚保持水潤的狀態，告別脫皮和乾燥等皮膚問題。
冬季護膚需要注意什麼3
1、儘量保持皮膚溼潤
由於冬季易使皮膚髮幹皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。
2、選擇適當的護膚品
在皮膚清潔狀態下，先塗上一層營養霜，在營養皮膚的基礎上再塗上適合自己膚色的'粉底霜或乳液給皮膚以保護。
3、冬季也應注重防曬
冬天的陽光固然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤爲嚴峻。所以冬季防曬不容忽視。
4、適當的熱水浴
在嚴冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴（3—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。
5、保持溼度
在家中儘量使用衣物進行保暖，因爲發熱類保暖電器會加速皮膚水分的流失。羊毛或者粗纖維料製作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮膚。冬季預防皮膚乾燥受損，還需注意保持室內溼度。
6、保證睡眠
睡眠會影響人體整個生理平衡，尤其會在皮膚上有明顯反應。睡眠好，肌膚得到正常休息，血管暢通，肌膚就會光潔潤滑，而且會釋放出荷爾蒙讓皮膚細胞，讓臉色變得年輕紅潤。
7、防曬
雖然，冬季的紫外線輻射相對較弱，但是，防曬措施也是不能忽視的，注重防曬對於肌膚護理非常重要，可以選擇清爽型的防曬霜進行使用，外出時要記得帶上口罩、塗抹潤脣膏，避免脣部肌膚乾燥起皮，這些都是不容忽視的護膚步驟。
