西紅柿美容效果好不好，西紅柿是日常生活中較爲常見的一種食物，其中含有維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、番茄素、谷胱甘肽、煙酸等營養物質，有助於調節皮膚內色素的代謝，那麼西紅柿美容效果好不好？
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1、西紅柿可增強肌膚的彈性
有些美眉肌膚暗沉無光澤，一點彈性都沒有，肌膚看起來十分不健康，該如何解救呢?來試試西紅柿護膚吧，西紅柿中的抗氧化劑可以有效增強皮膚的彈性，令粗糙乾燥的膚質得到極好的改善。將西紅柿榨成汁，加入少許蜂蜜，塗抹在乾淨的皮膚上，十五分鐘之後，用清水沖洗乾淨，養成每週敷兩次的好習慣，可以讓肌膚有效恢復彈性與光澤。
2、西紅柿可有效幫助肌膚控油
西紅柿中含有豐富的維生素C、維生素A以及氨基酸等營養成分，可以起到良好的控油效果，尤其適合油性皮膚的美眉們抑制油脂分泌使用。
將西紅柿清洗乾淨，搗碎成泥，敷在乾淨的皮膚上，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨。敷完西紅柿泥面膜之後，可以塗抹上爽膚水和保溼乳液，避免皮膚因乾燥缺水而再度出油，經常敷西紅柿泥面膜，不僅可以有效抑制油脂分泌，而且還能夠抵抗紫外線輻射，非常適合夏季使用。
3、西紅柿可有效收縮毛孔
肌膚毛孔粗大的美眉們還在爲如何收斂毛孔而煩惱嗎?收縮肌膚的粗大毛孔，西紅柿也可以派上用場。西紅柿的清潔能力很強，可以滲透到肌膚毛孔之中，來清理多餘的油脂和氧化的污垢，從而令毛孔可以有效收斂。
美眉們可以將新鮮的西紅柿汁，加入少量的清水稀釋，然後用來洗臉，洗臉的過程中可以輕柔按摩皮膚，尤其是毛孔粗大的部位，爭取將油脂和污垢都從毛孔中按摩出來，洗好之後，塗抹上具有收斂功能的爽膚水即可。經常用稀釋過的西紅柿汁來洗臉，美白肌膚的同時可以有效收縮毛孔，令膚質更加細嫩光滑。
4、西紅柿可有效清除黑頭粉刺
西紅柿是呈酸性的，針對於臉上的黑頭粉刺有着極好的軟化和消除作用，對於抑制痘痘非常有幫助。美眉們可以將皮膚清洗乾淨，然後拿着西紅柿的果肉在臉上有黑頭粉刺的地方輕輕按摩，大概按摩二十分鐘左右，再用清水清洗乾淨，每隔一天按摩一次，堅持一段時間，黑頭粉刺會有明顯的消失。快來試試吧。
5、西紅柿可有效提亮膚色
針對於皮膚粗糙暗黃的`美眉們來說，西紅柿是極好的提亮膚色的佳品，可有效淨化肌膚、提亮膚色。將西紅柿汁與牛奶混合攪拌均勻，敷在乾淨的皮膚上，十分鐘之後，用清水沖洗乾淨，便能夠有效趕走肌膚的暗黃粗糙，留下淨白細嫩。
一、西紅柿營養成分的功效：
1、營養豐富且熱量低：可以用來保持身材，目前許多模特、明星保持身材主要採取的方法之一。
2、豐富的酸性汁液：可以平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
3、維他命C：具有美白的功效，用法：西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨。
4、茄紅素：茄紅素顧名思義就是一種紅色的天然植物色素，不只存在於西紅柿中，只要是有紅色果肉的水果，其實都含有茄紅素，像是葡萄柚、石榴、紅肉西瓜、木瓜等水果，也都含有茄紅素，但是西紅柿的茄紅素含量卻是最高，而且越是鮮紅的西紅柿其茄紅素的比例越高。也因此西紅柿一躍成爲果汁市場中的明星。
5、同時，西紅柿中的維生素、礦物質、微量元素、優質的食物纖維及果膠等高價值的營養成份也很適合添加於保養品，發揮優異的抗老化效果。
國內外學者及生化科技專家們已經證實茄紅素是一種強力的抗氧化劑，茄紅素是類胡蘿蔔素家族的一員，比胡蘿蔔素多了二個不飽和鍵。然而，茄紅素不僅僅是色素而已，它還是很強的抗氧化物，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，更神奇的是可在人體及肌膚面也可以防止老化。
二、西紅柿美容功效：
由於西紅柿含有豐富的影響成分，故西紅柿具有較高的美容價值和醫療價值。它富含維生素A、B、C，特別是含有較高的礦物質，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。常吃西紅柿，可補血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。
1、祛斑：將西紅柿切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
2、抗衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用來塗面，能使皮膚潔白、細膩、光滑，美容、防衰老效果極佳。
3、美白：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進皮膚代謝，使沉着的色素減退、肌膚細膩白嫩。
4、減肥：西紅柿幾乎全由水構成，用來減肥比較合適。最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食並要儘量注意營養，晚餐就用1～2個西紅柿代替。
5、消臭：洗浴後，在浴盆中加入500ml番茄汁，然後將兩腋在水中浸泡15分鐘，每週兩次，可消除狐臭。
那些保持着曼妙體形的模特對食用西紅柿有着特殊的偏愛，因爲它營養豐富並且低熱量，能夠用來呵護你的秀髮和麪部肌膚，酸性的汁液還可以幫助你平衡皮膚的PH值。
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西紅柿的美白美容功效
防治粉刺
西紅柿的酸性特徵有助於減少或清除粉刺。此外，西紅柿中豐富的維生素A、C也能幫助治療粉刺，有很好的保溼效果。具體做法：將西紅柿切片後搗成糊狀，把西紅柿糊抹在臉上，保持大約40分鐘後沖洗乾淨即可。
收縮毛孔
毛孔粗大容易藏污納垢，導致粉刺等皮膚問題。利用西紅柿可以緩解毛孔粗大問題。具體做法：將新鮮的西紅柿汁與檸檬汁混合在一起，然後抹到臉上，同時畫圈按摩，動作不宜太重。保持20分鐘後，用清水洗淨即可。
去脂控油
油性皮膚的人可以利用西紅柿汁控制皮膚油脂及粉刺。具體做法：將新鮮的西紅柿汁和黃瓜汁混合在一起，每天抹臉。
另外，每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的'需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，所以西紅柿還有保健作用。
護心保肝
番茄中的果糖、葡萄糖及維生素等，對肝臟、心臟等器官都具有營養保健效能。所以常吃番茄，能起保肝護心之作用。肝病患者及心臟病人應把番茄列入自己的食譜中。
防治癌症
番茄的防癌抗癌作用應引起我們的足夠重視。番茄中的番茄紅素，是一種類胡蘿蔔素，它在番茄中的含量最高。番茄的顏色越深，其含量越高。美國和意大利的研究表明，番茄紅素的抗氧化作用要比我們熟知的 —胡蘿蔔素還要強。
這種物質能夠縮小腫瘤體積，延緩癌細胞擴散進程，因而番茄被稱爲“抗癌能手”。它可用來防治前列腺癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、子宮頸癌以及皮膚癌等。
