一、要經常打開窗戶通風。有的家長見孩子咳嗽，怕孩子着涼，把門戶關得嚴嚴的，這隻會適得其反。百日咳的孩子由於頻繁劇烈的咳嗽，肺部過度換氣，易造成氧氣不足，一氧化碳瀦留，應有較多的氧氣補充，讓孩子多在戶外活動，在室內也儘量保持空氣新鮮流通，對孩子有益無害。
二、忌菸塵刺激。吸菸有害健康，也不利於病人的恢復。因此，在孩子病期最好不要吸菸，或到戶外去吸菸。此外，生爐子、炒菜等，一定不能在室內進行。
三、要適當戶外活動。有的家長以爲活動會加重孩子咳嗽，這是一種誤解。百日咳的咳嗽是陣發性的，讓孩子在空氣新鮮的地方適當做些活動和遊戲往往會減輕咳嗽。
四、忌飲食過飽。過飽會加重胃腸功能的負擔，心臟要輸出過多的血液維持胃腸功能的需要，勢必造成呼吸系統供血供氧不足，不利於身體的康復。目前國外盛行一種“羊吃草”的方法，很適合百日咳的患兒。此即我們常說的少吃多餐，易消化，富營養，以利吸收，增加抗病能力。
五、不要到人多的公共場所，防止傳染源的再度感染，因爲病期身體自身的體抗力差，容易導致其他併發症，加大至於難度。
六、注意休息，加強營養。百日咳病期長，對孩子的身體消耗很大，所以既不可不讓孩子活動，又不可放縱不管，要有足夠的營養及休息，所以活動必須適度。
由於大多孩子們在患病期間體質較差，父母們想當然的會讓孩子們臥牀休息，殊不知較爲封閉的室內環境是不利於孩子們病情的恢復的。家庭保健要注意科學，不能想當然，更不能忽視小細節的大作用。因此，希望給位家長能做到我們總結的幾條，相信通過平時生活中最簡單的保健，會起到意想不到的作用。
