使用防曬霜、穿長袖衣服等等。
防曬常識必看1
夏天已經到了，火辣辣的太陽必定是你對夏天的第一印象。夏天要防曬，這個觀念如今已經深入人心，實防曬是一項一年四季都必須做的工作。
很多人對防曬都有着不盡相同的誤區，其如果防曬工作沒有到位，會留下很多短時間不可褪去的後遺症，愛美的你一定不要錯過這些必知的防曬常識。
Q：一年四季都要防曬嗎？
A：炎熱的夏天要防曬，這個觀念如今已經深入人心。但其實防曬是一項一年四季都必須做的工作。因爲紫外線是無論春夏秋冬，無論陰天下雨，還是在室內，都無所不在的，一年365天，你都需要防曬。
Q：是否防曬係數越高越好？
A：原則上以東方人的膚質來說，日常美白保養只要選用SPF值在8~15的防曬品，並不需要太高的.防曬係數。只有在從事游泳、打球等戶外活動或在炎熱夏季的時候，才用SPF值在15以上的防曬品，來抵擋紫外線對肌膚的損害。如果一味地追求高防曬係數，反而會造成肌膚不必要的負擔。
Q：防曬效果可以疊加嗎？
A：我們平時所用的化妝品，從粉底到乳液等，有很多都有SPF值，都可以防曬，如果我們將這些產品一一疊加在一起，就等於SPF值的相加嗎？這種算法是完全錯誤的！其實當這些日化美容產品持續擦三層以上，不管擦多少層，它的係數是不會相加或相乘的。但是，雖然SPF值不能加乘，但是因爲一層層擦得很厚，還是會有一定的防曬效用。
所以在這裏給大家幾個建議：
1、如果一定要擦得很厚，一定要選擇清爽型的防曬乳液；
2、如果不能擦那麼厚，就一定要選擇高係數的防曬品；
3、將防曬品一層一層地擦上去，將妝畫厚。
Q：擦臉的防曬霜可以擦身上嗎？
A：基本上，只有標明身臉兩用的防曬產品纔可以擦臉，否則只是擦身體用的防曬產品不建議擦到臉上。因爲擦身體的防曬品是比較油膩的，擦在臉上可能會長粉刺。
小貼士：
在夏天，如果出汗太多，可能會將已經擦好的防曬產品沖掉，所以要選擇防水性的防曬乳液。如何判斷自己的防曬乳是否防水的方法：取一杯清水，將乳液倒入水中攪拌，變混濁的是不防水的，不會混濁的是可以防水的產品。
防曬常識必看2
頭髮和頭皮
在炎炎夏日，脆弱的髮絲受到陽光的傷害約是皮膚的'3倍。你可以爲頭髮選擇最好用的物理防曬法，比如選擇一條絲巾系在頭上，既時尚又能抵擋紫外線傷害。爲了給髮絲一個如吻一般輕柔的防護，可以使用面部防曬SPF噴霧，髮絲纔不會變得油膩厚重。
髮際線
很多美眉在塗抹防曬霜的時候怕抹到頭髮上，所以沒有把防曬霜塗在髮際線上。如果長期暴露在陽光下，會導致發跡線附近被曬黑，現出面部輪廓。可以在塗完全臉後，用手上剩餘的防曬霜，輕輕搓揉髮際線處即可。
肩部
你知道嗎?肩膀是身體是最容易受到陽光的直曬的部位。在光線強烈的時間游泳，滴滴水珠如同凸透鏡一樣傷害肩部皮膚。所以，肩膀要注意防曬，千萬不能忽略了這個部位，肩膀應採用防水性強的防曬霜。
防曬常識必看3
夏季防曬常識
隨着夏季的來臨，陽光對皮膚的傷害也越來越嚴重。因此，在夏季，防曬成爲了每個人都需要關注的問題。本文將介紹一些夏季防曬的常識。
1. 使用防曬霜
防曬霜是夏季防曬的重要措施。選擇SPF值高於30的防曬霜，並在陽光強烈時塗抹。同時，應每隔2-3小時重新塗抹一次防曬霜。
2. 穿長袖衣服
穿長袖衣服可以幫助遮擋陽光，減少對皮膚的傷害。此外，也可以選擇穿寬邊帽子和太陽鏡來保護皮膚。
3. 游泳時防曬
游泳是夏季最受歡迎的運動之一。然而，在游泳時，陽光直射會給皮膚帶來更大的傷害。因此，在游泳前後都需要塗上防曬霜，並戴上寬邊帽子和太陽鏡。
4. 室內防曬
在室內，陽光可以直接照射到臉上。因此，在室內也需要塗上防曬霜，並定期更換眼鏡和帽子。
5. 飲食防曬
一些食物可以阻擋陽光對皮膚的傷害。例如，檸檬、草莓、藍莓、獼猴桃、胡蘿蔔等都富含維生素C和抗氧化物質，可以幫助保護皮膚。
夏季防曬非常重要。只有保護好皮膚，才能避免陽光對皮膚造成的嚴重傷害。因此，在使用防曬霜、穿長袖衣服、游泳時防曬、室內防曬和飲食防曬的同時，也應該保持健康的生活方式，以保護皮膚的健康。
夏天要防曬，這個觀念如今已經深入人心，實防曬是一項一年四季都必須做的工作，然而人們對防曬的認識不夠，只有正確認識防曬，才能讓你美白一夏。
防曬常識 讓你美白一夏
許多mm有過被曬傷曬黑的經歷，它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲？
事實上當陽光逐漸猛烈，季節漸漸步入夏季，防曬的警鐘已經響起，你已不可再掉以輕心。有效的防曬方式雖然已經老生長談，卻依舊有必須拿出來複習一下，以便豔陽下保護自己白皙的肌膚免受傷害。
不可遺忘的防曬常識：
1.6個月的.嬰兒不能進行海濱浴
成年人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴曬，6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上t恤衫，戴上遮陽帽，並塗抹兒童用防曬霜，夏季中午12點至下午2點儘可能不外出。
2.18歲以前是防曬關鍵
成年人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴曬，6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上t恤衫，戴上遮陽帽，並塗抹兒童用防曬霜，夏季中午12點至下午2點儘可能不外出。
3.隨時要補防曬霜
要知道防曬霜的效力是有一定時間限制的，別以爲抹了就一切ok了。夏天天氣熱，容易流汗，將防曬品沖掉，補擦的工作就很重要。一般做戶外活動時，爲持續保持防紫外線的效果，每2到3小時就需補抹一次。游泳後更應隨時擦乾水分，重新塗抹防曬霜。
