辮子法
除了服裝以外，在跑步的時候有一個細節很在意的-頭髮。一般大家都會扎馬尾或綁丸子頭，可是天氣不似如期，髮型越跑越鬆，真的煩死人。
第一個時髦der跑步之建議是綁辮子，兼具造型與實用性喲。初級學者可以將馬尾再綁成辮子，跑步時不怕跑步擺動而亂掉。
再戴上髮帶會比較好看，也可以吸汗。
進階是將頭皮兩側編成貼服的辮子，不要再羨慕雜誌裏的模特兒爲何跑得這麼美。跑一整天都不會亂，上午綁這些辮子晨跑，下午可以不用重新整理髮型也美美噠~
全部盤起雖然有點難度，But 很優雅清爽，承包整天造型。
帽子法
辮子是美，But太陽還是有毒，第二時髦實用的建議是帶運動帽子，修身同時，都必須做好面部防曬，運動專用帽子比較透氣，黑色白色更時髦。
花少錢買這類Logo運動帽，運動用也可以搭日常輕便造型，挺實用的吧 ，所以買黑色白色任意百搭用，一物兩用都是省錢的一門。
你還無懼別人眼光，甚至可以安心素顏去跑步。
背心法
有身材的姑娘當然一個Sport Bra +一條短褲/Leggings，可是這些機會並不屬於微胖的我，尤其肚有點贅肉......麗塔以前還挺討厭跑步Tee的，覺得不怎時髦，反而發現工字背心纔是微胖女跑步之恩物，鬆鬆薄薄的還可以遮蓋小肚腩。
肩帶較闊會好點，因爲細肩帶跑起上來件衫會移位。
只要選配色方面，建議挑時髦一點的粉藍粉紅少女色，跑的時後也開朗活潑點。如何和Sport Bra搭上，找近色相搭或用百搭的黑白色。背心可以擋前面的小肚腩，可我還有背面可以Show Off !!!
風衣法
日間炎熱，，晚上溫差大，就算有好身材都不要着涼呀寶貝，針對晨跑及夜跑的朋友，可以準備一件薄薄的跑步風衣，防風又防曬，像運動超模KarlieKloss都愛跑步前穿上，跑步後可以把風衣系在腰間作造型，建議風衣最好選適中的，不要太大，不然跑起來很累贅。
其實夏天外出，進出商場亦可用得上，比針織外套輕薄，捲起來放在包包多方便。不喜歡傳統的風市，可以看看下面斗篷跑步風衣，跑起上來多有範，不用再多想內搭什麼!
個人比較喜歡之前Nike x Sacai 的百褶風衣，多動感，鮮豔桃紅色夜
配色法
參照跑步女神Karlie Kloss的穿搭法，全身一個鮮豔亮點就Ok了，你可以先用一條黑色緊身運動褲開始，你即使有十條黑色緊身運動褲人家也不會發現有變化的，不如花點心思買飽和度高的SportBra，加一個辮子頭，每天都充滿新鮮感。
再多的小心思時髦貼士是色彩呼應用，我最愛右一的搭配粉紅色對比藍色，再呼應粉紅色x藍色混色的球鞋，100分!!!有了美美的跑步裝備，更多有心機跑步去了，總結來說跑步衣真的不要挑Oversized啊~
