孕婦的夢特別多1
孕婦特別多夢，各種夢境，類似於一隻聒噪的烏鴉，天天睡着了後給你演繹各種故事，要命的是經常是夢裏的主角，那麼，最常見的孕婦孕期的十類夢境是什麼呢?
解密孕婦孕期的十一種夢境
1、夢見吃東西。
真相：孕婦需要大量的營養補充，若是在飲食結構上出了問題，或是攝取量不夠，則夢境裏會因爲生理需求而導致夢境的產生。若是夢裏吃甜食，則意味着營養度不夠，血糖需求沒得到補充，建議多進食雞湯;若是夢裏吃酸食，則意味着食慾不振，需要開胃;若夢裏吃到的是苦的食物，那麼，就需要注意膽囊的問題了。
2、春夢。
真相：春夢在孕婦中很常見，因爲本來一個性欲正常的女人突然進入了禁慾狀態(孕期雖然有一段時間可以不禁慾，但一般的夫妻都很容易因爲對孩子的保護而選擇禁慾)，再者因爲雌性激素大量增加的原因，導致性器官特別敏感。也容易因摩擦而引發春夢。所以，都建議孕婦穿寬鬆衣服。
3、關注孩子出生後性別的夢。
真相：這裏包含了很多日常生活上的擔憂，比如性別攀比，重男輕女的壓力，自己和周圍圈子對孩子性別的關注等。
4、夢見孩子或自己的死亡。
真相：若夢裏不涉及肚皮溫度感知，則多爲危機意識導致的夢境，因爲沒生育經驗，或者是外在環境惡劣，或者是他人的`關懷度不夠。若是夢裏感知到了肚皮的溫度強烈變化，則需要請醫生好好檢查了。當然，被子掉了不在此例。
5、 夢見老公出軌。
真相：確實經常會出現孕期老公出軌的新聞，這種新聞刺激着孕婦對老公的信任度，因爲自己無法滿足老公的常規模式的性需求，其實很多女人這個時間段確實也不想那事，但潛意識的危機感特別重，於是乎總覺得男人靠不住，只要他離開一會，就覺得肯定是去泡妞了，或者就是去幹那些見不得人的事了。
6、夢見吵架。
真相：內分泌紊亂導致的多疑，特別容易激發矛盾，也是最容易起疑心，容易引發夫妻爭執的階段，也容易對外人抱有各種敵意。小小的矛盾，都能引發很大的爭吵。
7、夢見自己哺育或帶孩子游玩。
真相：任何懷孕期的女人都會勾畫一些帶孩子的藍圖，所以，這種夢境成爲預言夢，其實只是判斷型的預言夢，所謂判斷型的預言夢，就是根據過往經驗結合自己的實際情況潛意識的推理形成的夢境。
8、夢見夫家對自己不滿。
真相：大部分還是對性別的關注，還有的是因爲自己平時沒學過帶孩子，平時生活習慣，再加上內心嚴重缺乏信心導致的夢境。
9、夢見動物或神獸。
真相：胎夢相關。任何激素在體內的變化，都能觸發或洶涌，或溫和的夢境。古人不知道什麼叫激素，但從激素變化導致夢境裏出現各種動物的現實，然後得出了胎夢生男生女的結論。
10、 鬼夢或夢魘。
真相：正常情況下，懷孕的女人是不太可能做鬼夢的，一則相對來講，懷孕期營養很好，二則懷孕的女人是鬼邪遠離的。但依然還是有人做起了鬼夢，則意味着睡眠環境或身體出了問題，一般推薦加強營養及身帶能眷顧旺氣血的辟邪物件。
11、夢見被追趕或被追殺。
真相： 現實生活中內心孤獨的日子居多，缺乏真正讓身心舒服的交流和喜悅感。建議多接觸自然風光，接觸新鮮空氣，綠色植物，同時多看喜劇片，動畫片。
孕婦的夢特別多2
概 述
懷孕這個過程十分的不容易，很多女性朋友在懷孕期間經常的心理有很大的負擔，這有的時候會出現很多的情況，尤其是女性朋友在懷孕期間夜裏經常的出現失眠，有的患者還會出現多夢。經常的出現失眠多夢就容易在白天造成精神衰弱，所以我們平時還是要引起重視的，那麼孕婦失眠到底該怎麼辦呢？跟我一起了解一下跟我看看吧，分享一下我的一些觀點。
步驟/方法：
1.孕婦出現了失眠多夢的這種情況首先我們一定要注意在睡前進行一些放鬆的活動，在睡前一兩個小時之內，最好不要經常地進行腦力體力活動，懷孕期間女性朋友在睡覺前可以去戶外散散步。
2.孕婦出現了失眠多夢，在睡前最好是不要經常的吃東西，尤其是不能夠吃一些比較特別油膩的`食物或者是吃的太飽，倒是容易加重我們腸胃的負擔的，而且一定要避免接觸到一些刺激性的飲料。
3.孕婦出現了失眠多夢的情況，在睡覺前我們可以喝一碗豬心棗仁湯，或者是喝一碗蓮子冰糖粥，這些都是能夠幫助我們養心安神的，而且睡覺前也可以經常帶着一些水果，也是有鎮靜神經作用的。
注意事項：
經常的出現失眠多夢，平時一定要注意自己的睡眠姿勢，因爲睡姿是很重要的，建議患者最好是用側臥睡覺，左側的睡覺是能夠幫助身體放鬆的，能夠睡得安穩一些。
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孕婦失眠多夢怎麼辦：
1、養成正確的睡姿習慣。如果半夜腿抽筋或者姿勢難尋，就必須調整姿勢，儘可能左側臥位入睡，並且注意下肢的保暖。
2、適當的運動可以幫助睡眠。懷孕後要養成運動的習慣,即使在身體最爲沉重的時候,也要堅持散步,做孕婦體操等.
3、飲食調節。儘量避免咖啡、茶、油炸等食物，會影響情緒，不容易入眠，其次不要因爲食慾好而吃太多，影響腸胃功能就自然睡不好了。
4、釋放壓力。特別對於第一次懷孕的女性來說，心理壓力會過大，經常緊張到睡不着。或者因爲心情焦躁，容易不開心。因此在睡覺前應放空頭腦，調整呼吸，什麼都不想，自然入睡。
5、良好的睡眠環境。除開有舒適的牀上用品之外，還能借助音樂讓孕婦放鬆心情，建議聽輕音樂。
6、作息規律。在白天少睡覺，在晚上按時睡覺，保證睡眠有規律，避免白天睡太多，一到晚上就更加興奮，容易睡不着。
7、調節心理和情緒。和丈夫協調好，對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒，尤其是在失眠的時候，不要加重不理解引起的`心理壓力。在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的健康，也有利於夫妻之間的感情培養。
8、及時治療自身疾病。當然，有少數孕媽媽因爲自身患有某些心、腦血管疾病，所以當夜間睡眠時，因爲不自覺地就處於不當的體位睡眠，這也會引起心、腦組織出現缺血缺氧症狀，導致孕媽媽常發噩夢而驚醒。
9、戴眼罩入睡。有些孕婦不喜歡睡眠時有光線，不妨睡覺時戴上眼罩，讓眼睛處在一個暗的環境中，有助睡眠。
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【孕婦失眠多夢的食療法】
1、食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
2、經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的`療效。
3、血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。
4、臨睡前吃蘋果一個。或在牀頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
5、洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。
