會容易經常生病
很多人不知道，如果鈉元素過多，是會破壞唾液腺的，那麼防守細菌的第一道大門就會失手，寶寶很容易生病，這樣會讓孩子的抵抗力和免疫力降低很多，所以吃飯的時候，餐食一定要嚴格控制食鹽的含量！
影響體內器官
孩子還小的時候，身體還是非常柔弱的，肝臟和腎臟都是排毒的器官，如果吃的鹽太多，很多物質無法分解，對於體內臟器勢必會有一定的損傷，所以爲了孩子的健康，家長一定要注意這點。平常給孩子吃輔食的時候，可以稍微放一點鹽調味，但是千萬不能放多，至於其他的調味品，還是儘量不要放了！
影響孩子身體長高
我們都希望寶寶能長得健壯，能有一個挺拔的身段，這樣今後無論是工作還是交友，都能有一個良好的基礎。我們也知道鈣元素是長個的關鍵，如果孩子缺鈣，那麼是很難長高的。如果孩子從小就攝入太多鈉元素，是會影響身體吸收鈣元素的，這點是非常致命的。所以爲了讓孩子能有一個挺拔的身高，儘量少吃一點鹽，不要讓寶寶的身體無法吸收鈣元素！
