如果是在家中出現了脫肛，首先要冷靜，不要太過緊張，可以使用花椒水或者是溫鹽水來清洗脫出物，這可以保持局部乾淨，再用藥棉、紗布包裹後及時前往醫院。要是在戶外出現脫肛，例如在打籃球、踢足球的時候脫肛，就要找一些鹽水來洗手，而後再手動還納。要是實在找不到鹽水的話，就只能直接用手還納，這可以避免出現壞死。
脫肛患者需要在平時保持肛門衛生，每天都要進行清洗，而且在便後要用軟紙擦肛。大家清洗肛門的時間，最好是選擇在睡覺之前，這不僅能保持肛門的衛生，而且還可以促進局部血液循環。患者必須要養成定時排便的習慣，而且在排便時不要玩手機、看報。
如果脫肛比較嚴重的話，爲了避免引發不良後果，患者需要進行手術治療。現在比較常用的就是瘢痕支持固定術，這種方法比較適合Ⅰ度、Ⅱ度的脫肛患者。
