1～12個月早產兒康復訓練方法
0～2個月
俯臥擡頭。胎齡滿40周開始俯臥練習，吃奶前1小時，空腹覺醒時，俯臥位用語言和玩具引導小兒擡頭。每次訓練10分鐘，每日訓練4～6次。
母子面對面訓練法。小兒俯臥於母親身上，母親可與小兒對話鼓勵小兒擡頭。
側臥對稱性姿勢。使小兒側臥於牀上，雙上肢及雙手保持在軀幹的正中位，此姿勢可控制異常性非對稱性姿勢及異常性的伸肌緊張。
3～4月
俯臥擡頭訓練。繼續讓小兒進行俯臥位擡頭訓 練。
翻身。用玩具誘導小兒翻身，幫助小兒翻身時可一手握位小兒的手，另一手在其肩部輕輕地向對側翻身，每日至少練習7～8次。
平衡訓練。將小兒仰臥位放置在被單上，兩位家長分別抓住被單兩頭進行左右搖盪。每日2～4次。
手口協調性訓練。仰臥位，讓小兒兩手抓雙足放至口，練習手口眼協調性動作。
抓握訓練。將玩具放在中線的位置，誘發小兒的上肢向前伸出、手指分開進行抓握。每日進行7～8次。
5～6月
坐位訓練。小兒雙下肢分開、軀幹前傾，雙上肢前方支撐坐，也可練習靠坐。每日練習5～6次，每次10分鐘。
俯爬。家長可在其前方用玩具逗引，後方抵住小兒足底幫助向前移動。每次5～10分鐘，每日練習7～8次。
主動抓握訓練。小兒坐位，將玩具放在身體前遠近不同的位置，讓小兒練習從遠近、高低不同的地方夠取玩具。每日練習5～6次。每次10分鐘。
7～8月
手膝位爬。用手膝位支撐的姿勢進行爬行訓練。要求每日爬50～100米。
拾取動作訓練。立位扶小兒的雙膝防止膝屈曲，在小兒前面放上玩具，讓其練習彎腰拾取。彎腰的幅度從高到低。從易到難。此動作每日練習2～4次，每次10～30個。
雙手捏取的動作。到7個月左右小兒能夠使用拇指，此時可以給他一些小的玩具，讓其練習使用手指，讓小兒從大把抓握到拇指與其他手指一起使用進行捏的精細動作。
9～12月
扶站、蹲起、獨站和獨行練習。
如果您的寶寶是早產兒，以上這些訓練越早做越好，因爲這些訓練對您的寶寶只有好處，絕對沒有壞處!您可以在家裏給寶寶做，也可以到醫院裏學習一下，再回家做。哪怕每天只做幾分鐘的運動，都對您的寶寶有好處。因爲早產兒康復治療的確很費錢!
