青木瓜、玉米、菌類等等。
牢記豐胸的禁忌1
1.青木瓜
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有幫助的，而且木瓜酵素中含豐富的豐胸激素和維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。
2.玉米
鮮玉米中含有的大量天然維生素E，它可以調節人體的神經和滲出，增強新陳代謝功能，並能使到皮下組織豐潤有彈性，若是常補維生素E，女性皮膚就會富有彈性與光澤。
玉米中還含有維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可以幫助我們防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米的豐胸效果跟相比是膠質不相上下。它含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富營養，能幫助胸部發育，還有減肥功效哦!
3.菌類
①猴頭菇：含多糖體、多肽類，對癌細胞有較強的'抑制作用，同時能產生干擾素，提升白細胞，增強人體免疫功能，起到防癌治癌的作用。
②蘑菇：營養豐富，含有人體必需的氨基酸，多種維生素的礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。
4.紅棗
醫學界早就研究證實，紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質等，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發育，還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。所以很多的女性都喜歡喝紅棗茶或者紅棗奶，可以美容補血又可以豐胸。
牢記豐胸的禁忌2
整形大師完美豐胸十大禁忌
第一忌：不可從乳暈、乳房下切開
從乳暈，乳房下切開是過時的豐胸手術方法。有水準的專業整形醫師，必須從腋下切開，而且，切口不得超過3釐米。
第二忌：不可逾越美容手術的極限
豐胸每側最多隻能增加330毫升，醫師要根據患者的身高、體重、胸圍、懷孕史，精確計算其極限，供患者參考。
第三忌：不可漠視體格效應
第一品牌的`豐胸材料，有高、中、低三種規格，專業整形醫師應該根據患者肩膀的寬窄，胸部的薄厚，乳暈的高低，與患者共同選擇豐胸材料的規格。
第四忌：不可不請合格的專業麻醉師
有些醫師以超低價格或超量廣告，吸引不明情況的消費者，而又不請專業麻醉師，並用廉價麻醉藥等手段，剋扣麻醉預算，增加其利潤。
第五忌：不可不說明豐胸材料的優劣
優質材料的價格至少是劣質材料價格的兩倍以上，不止價格差異，劣品還會出現破漏;有些醫師向患者出示第一品牌的出廠證明，而在患者被麻醉後，以次充好，嚴重侵害消費者利益。
第六忌：不可僱人替手
有些醫師趕刀，就僱替手上刀，讓患者花了錢還被人練刀。
第七忌：不可不打止血針
麻醉後，手術前，應在胸部打上止血針，將豐胸手術中出血控制在最微量，但有些醫師不爲患者打止血針，造成出血過量。
第八忌：不可裝引流管
豐胸手術完成時，有些醫師會在患者胸部各裝一個引流管說是引出積血，幫助消腫;但技術好的專業整形醫師，加上止血針，根本不會積血，更不必裝引流管。
第九忌：不可不拆線
有些醫師用肉線縫合切口，不用拆線;但統計，西方人的體質，用肉線縫切口，痕跡不明顯，而東方人都非常明顯，因此，規定，必須用最細的手術線縫合腋下切口，7天拆線安全完美。
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第十忌：身體脂肪移植不可用於豐胸術
身體脂肪移植可用於豐頰、豐額、墊太陽穴等手術，是替代小針美容的最佳選擇。
牢記豐胸的禁忌3
相信每個女人都希望自己有一對豐滿而富有彈性的乳房，因爲高聳而富有彈性的乳房是女人青春健美的重要標誌，但遺憾的'是，
並不是每個女人的乳房都很豐滿，所以常常都能聽到女人要豐胸的想法！其實，在豐胸之前你更應該對自身乳房加深瞭解認識，及如何保護維持乳房
1.駝背：
經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
2.彎腰：
由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。
3.抱臂：
很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放鬆地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
4.伏坐：
女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀，這些症狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
5.趴睡：
應儘量少趴着睡覺，最好採取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
