母乳餵養對一歲內孩子的健康成長至關重要，要堅持母乳餵養，特別在頭6個月，最好是純母乳餵養。要爲母親提供足夠的營養。
1.及時添加輔食。
孩子滿六個月後應及時添加輔食。輔食添加應該首先選擇強化鐵的米粉、菜泥、果泥，然後逐步添加蛋黃、爛麪糊、肝泥、稀粥等。
在合理添加輔食的基礎上，繼續母乳餵養至兩歲。斷奶後還要堅持給孩子喝牛奶或豆漿。
添加輔食應該從少到多，從稀到幹。每次只新增加一種食物，每種食物開始只給孩子多吃一點，如果他大便正常，可以逐漸增加；如果腹瀉，應暫時停止；如果孩子不愛吃，過一段時間再添加。成人不要把食物嚼碎了給孩子吃，這樣既沒營養也不衛生，還可能傳染給孩子疾病。
爲孩子做飯時，儘量現做現吃，儘可能少糖無鹽，不加調味品，但可以加少量食用油。雞蛋、麪粉、蔬菜、肉等都是適宜孩子的健康食物。罐頭、快餐等食品不能保證足夠的營養，其中的化學物質還對孩子有害。
應定時、定點、定量進餐，避免追逐、強迫或過度餵養，不要讓孩子邊吃邊玩。
2.輔食的製作方法。
蛋黃泥——雞蛋煮熟，取出蛋黃，用米湯或者牛奶調成泥狀。
菜泥——選擇新鮮的綠葉蔬菜或者胡蘿蔔，洗淨、剁成泥，放在碗里加蓋蒸熟。
肝泥——豬肝洗淨，用清水浸泡2小時，切開並在切面上輕輕刮出肝泥，然後用少量油清炒，熟透後放少許鹽。
