揭祕女性健康的10大祕密，男人和女人都有其各自的健康問題，對於許多藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別對待、診治，尤其是女性對自己的健康軟肋更要特別關注，下面分享揭祕女性健康的10大祕密。
揭祕女性健康的10大祕密1
Q：爲什麼每天戴胸罩的時間不易過長？
A：研究表明，經常帶胸罩睡覺容易引發乳腺癌。胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累就會癌變了。另外，大多胸罩由化纖製成，化纖中的有毒有害物質也會對乳房帶來不良刺激，長期戴化學纖維胸罩，無疑是促發乳癌的一個重要因素。
Q：“太平公主”會不會乳腺增生？
A：乳房小不會得乳房疾病是不科學的，即使提早終止乳房發育的女性，體內激素分泌只要出現異常，同樣會引起各種乳腺的問題，在我見過的乳腺疾病患者中就有很多是乳房小的女性，即便是男性內分泌紊亂也有可能會出現乳腺疾病的情況。乳腺疾病與體內激素平衡水平、平時生活環境、工作壓力等都關係密切。
Q：懷孕或生寶寶之後乳房會有什麼變化？
A：懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱爲“乳房衰老”，主要是因爲乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。爲避免乳房下垂，女性可以嘗試穿調整型或運動型內衣保持體型。
Q：爲什麼我的胸部不對稱？
A：胸部組織在胚胎髮育時一個小異常就可能在出生、長大後形成明顯的形態學差異。主要表現爲雙側乳房、乳頭、乳暈的大小不同，或不在同一水平線上。造成乳房不對稱的胚胎髮育異常不僅僅侷限於乳腺組織本身，也有可能是來自於胸大肌、肋骨或其他胸部組織的問題，導致乳房外形不對稱。
Q：豐胸精油對乳房有沒有害處？
A：從專業的角度而言，偶爾使用豐胸精油不會對身體造成直接壞處，但長期大劑量使用則會提高體內雌激素水平，影響乳房健康。醫學表明，婦女更年期激素替代治療也有增加乳腺癌的發病危險。因此，女性不能隨便補充雌、孕激素。美容院吹噓說精油對乳腺增生有治療作用更是誇大其詞。
Q：母乳餵養有什麼好處？
A：堅持哺乳能夠有效預防乳癌並促進身體的恢復。母乳餵養的時間長短是影響婦女患乳腺癌發病機率的重要因素，甚至超過遺傳因素。上個世紀發達國家乳腺癌發病率大幅上升，因爲發達國家在過去100年間，婦女多以人工餵養代替母乳餵養，結果乳腺癌發病率也大大增長。爲了讓女性遠離乳癌，新媽媽和準媽媽們不要放棄母乳餵養。
Q：壓力大、愛熬夜等不良生活習慣會加大患乳癌風險是真的嗎？
A：都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處於應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定、不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳房造成進一步的傷害。職場女性儘管工作壓力很大，但要適時爲自己的心理“鬆綁”。開懷大笑、對人傾訴等都是減壓的好辦法。良好的家庭生活、人際交往能有效減少壓力。平時多到戶外接觸陽光，迴歸大自然、迴歸家庭生活有益身心健康。
Q：怎樣進行乳房自檢？
A：女性應該經常查看乳房的形態是否有變化。可以站在鏡前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部並使勁向下壓，同時轉動身體，這樣會使乳房的.輪廓顯得清晰。如發現異常變化，需與另一側進行比較，查看乳房雙側是否對稱，如有不對稱，就要趕緊去醫院問診了。
Q：早期乳腺癌能治好嗎？
A：主要取決於是否及時採取了恰當的治療手段。一般來說，早期乳腺癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最爲有效的治療手段爲手術切除。保乳手術是早期乳腺癌的手術治療的一種重要方式，保乳術後進行常規放射治療，效果較好，經手術切除後的乳腺癌患者5年生存率達60%以上。手術後，主張行一段時間的術後治療，如放化療、中醫藥治療，以防止復發，加快身體機能恢復。
揭祕女性健康的10大祕密2
女性健康戒律。
1。不要太乾淨。美國，微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論：用普通肥皂和水洗手就足夠了，抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活，像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。
女性作爲家庭主婦，爲了家人的健康，往往會使用這些產品。“但是，這並沒有讓人們遠離流感和感冒，打破了體內的菌羣平衡，並減弱了人體對細菌的敏感度，反而使得病菌在體內大肆作亂。”瑪麗博士認爲，在人體消化和營養吸收系統中，大多數微生物對維護健康十分必要。經常使用抗菌產品，會讓這些有益的微生物難以生存。
2。長期服用短效口服避孕藥。此次研究進一步得出結論，短效口服避孕藥能降低子宮癌患病率，而且在停藥後30年內能夠繼續得到保護。研究顯示，女性連續服藥5年，患子宮癌的風險降低20%。連續服用15年，患癌機率可降低一半。
3。喝紅茶。牙齦疾病是導致心臟病的一個誘因。口腔中的細菌可以製造數千個微小的血液凝塊，會使動脈變窄，從而引發心臟病。如何保護牙齦呢?最好的方法就是堅持喝紅茶。美國專家研究發現，紅茶能降低細菌活性，減少患牙病的機率，從而減少患心臟病的.風險。紅茶不僅能殺死口腔中的細菌，還能產生一種酶，它能使糖轉化成一種黏性物質，起到堅固牙齒的作用。
4。服葉酸。爲了預防新生兒出生缺陷，懷孕女性必須在懷孕的前12周服夠400微克的葉酸。此次研究同時發現，女性補充葉酸能減少患黃斑變性的發生。目前，哈佛醫學院研究證明，在持續服用葉酸、維生素B6和維生素B12兩年之後，可以延緩器官衰老。
5。儘量別喝碳酸飲料。可樂等碳酸飲料中含有磷酸鹽形式的磷酸，它會影響鈣的吸收。一項關於骨質疏鬆症的研究顯示，一週喝5聽汽水，包括4聽可樂，老年女性的骨密度會降低4%。塔夫茨大學老齡化中心人類營養研究所、婦女骨質疏鬆研究者建議，女性儘量不要喝碳酸飲料。
揭祕女性健康的10大祕密3
女性如何洗內褲才健康
一、內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則輕易滋生細菌，且增加清洗的難度。
二、內褲必須是手洗。內褲一般相對較小，爲增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得乾淨、徹底;
三、洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水;
四、洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹乾，再置於陽光下消毒。否則，內褲輕易發硬、變形;
三種炎症女性不宜穿的內褲：
1、不宜穿得太緊的內褲
炎症女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多爲肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染藥品。
2、不宜穿深色內褲
因爲患陰道炎、生殖系統孕婦腫瘤的炎症女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是原因疾病的信號。假如早期能研究發現這些現象而及早咳嗽治療，就能得到較好的風溼療效。假如穿深色的`或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被研究發現，就可能藥物延緩病情。
3、不宜穿化纖的內褲
儘管價格便宜，但通透性和吸溼性均較差，不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天溼漉漉的。這種暖和而潮溼的環境非常有利於流產細菌的生長繁殖，從而易引起外陰或陰道的炎症。
