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哪些生活方式不利於快速的備孕成功?

家居生活 閱讀(1.78W)

酒精:經常喝酒的女性,每天如果超過6杯,生育能力會明顯減弱。酒精會妨礙營養物質的吸收,僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量,鋅是生育能力的基本因素。

哪些生活方式不利於快速的備孕成功?

咖啡因:即使每天只喝兩杯咖啡,也會在50%的程度上降低生育能力。可樂飲料具有相同的效果,因爲可樂中也含有大量咖啡因。研究表明,50%生育能力降低的婦女每天都喝至少一聽的可樂飲品。

吸菸:吸菸在30%~50%的程度上會降低女性的懷孕機會。菸草所含的尼古丁會降低荷爾蒙水平和體內鎘的含量,降低了生育能力又傷害對胎兒。還有可能發生宮外孕、早產、月經週期不正常及大出血等情況。