相关白领的精选大全

一、梨：护眼梨是"百果之宗",因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有"天然矿泉水"之称。梨适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2,对长期处于工作状态的双眼有好处。雪梨润喉去燥，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不...

第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。泡法：1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。2...

前不久，卫生部对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75.3%，上海达到73.5%，广东达到73.4%。专家介绍，现在“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，精神压力很大。如果长时间积蓄，大脑超负荷...

1、白领适合吃的早餐从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了身体的健康，还...

可以按照小编整理的孕操进行操作：第一节，足尖运动姿势：准妈妈坐在椅子上，两脚平踏地面，脚尖尽力上翘后再放下，脚掌不要离地，反复多次。功效：促进血液循环，增强脚部肌肉。第二节，舒展背部姿势：准妈妈盘腿而坐，两手胸前交叉向上推过...

白领在职场的心理疾病，职场白领易患哪些心理疾病，职场的生活充满了竞争，在职场少不了竞争，职场上的很多东西都是值得学习的，现在分享白领在职场的心理疾病。白领在职场的心理疾病11、年龄恐慌症一些企业单位招聘时要求30岁...

在早晨保持平和的心态，学会自我调适，保持整洁的办公环境等等。白领该怎样减压11、在早晨保持平和的心态有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在匆忙间和人起...

袖口抽绳的针织衫和印花色百褶裙、上半身粉红、下半身黑色的小礼服等等。白领穿衣搭配1蓝色穿得很女人袖口抽绳的针织衫和印花色百褶裙适合上班族穿着，洗练而又不乏亲切。前片植绒的V领条纹针织上衣和牛仔贴布绣百褶裙...

金领：不折不扣的城市精英金领是高收入阶层的主要队伍，一般年薪都在30万元以上，从事的职业主要集中在it领域及传媒、通讯、金融、法律、贸易等行业。金领不一定拥有生产资料的所有权，但一定拥有重要的技术和经营权，他们大多...

吃蓝莓的好处？常吃蓝莓可预防白领干眼症！白领经常出现眼睛干涩发痒，这主要是由于长时间使用电脑引起的干眼症。那么，白领要如何预防干眼症呢?专家表示，白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩。常吃蓝莓可预防白领干眼症蓝莓是一...

胎停会有什么预兆？胎停最明显的症状是腹痛、阴道出血。另外，一些妊娠反应，例如孕吐、乳房胀痛等突然停止，也很可能是胎停育的征兆，准妈妈也应该及时到医院进行检查，确保胚胎发育正常。胎停的常见原因及预防对策造成胎儿停止...

发展一些有益身心的个人爱好、外出旅游或参加一些社交活动等等。白领抑郁解压方法1类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能...

假设我们预先在下面4个办公室中各埋伏了一架微型摄影机，透过忠实记录的镜头，我们看到了下面这样4副场景，现在我们来理性地面对它们，回顾这其中酸甜苦辣的职场人生。场景一：机缘巧合之被动升职在这个一年中跳槽的黄金季节，犹...

饮水不足、水果当主食、保温杯泡茶等。白领人群该学会的养生习惯1恶习一：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分...

这是卫生部和中国抗癌协会共同发起、上海罗氏制药有限公司协办的20xx“对话希望——关注胃癌治疗共谱生命乐章”专家媒体共识会上披露的情况。为什么年轻白领中胃癌患者日益增多？专家分析认为原因主要有三：一是睡眠严重...

干眼症：电脑是现代办公不可缺少的一个工具，长时间地盯着电脑屏幕，就会对人的眼睛造成损伤。近距离用眼容易造成视物模糊、复视、文字跳跃走动等；眼困倦，甚至眼睑沉重、对光敏感及眼球和眼眶周围酸痛或疼痛、眼干、异物感、...

充分利用互联网、正确评价自己的优缺点、克服畏惧情绪等等。白领最佳减压法1妙招一：充分利用互联网互联网不仅仅能聊天发E-mail，它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑，将教会你如何做好简历，怎样通过面...

可以吃东西减压，听2分钟心灵音乐，把烦恼写下来减压等等。白领最好减压方式11.体育锻炼在上班的时候，工作一小时左右，在走廊里或门口处伸伸懒腰，或在自己的座位上做几下简单的下蹲运动，也可以在自己的座位上闭上眼睛做几次深...

青春的尾巴抓不住、恐婴一族怕怕怕、永远到底有多远等等。现代白领女性怕什么11、青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求，一份市场调查表明，70%以上的女性最担心的问题是“...

随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了...

ABCD擒拿手、委托挪移掌、强制增效腿、不行狮子吼。职场白领解压有“四大招”1招数一、ABCD擒拿手要像刷牙一样，养成每天把要做的工作排列出来的习惯，以明确目标。下班前将明天所有的工作按紧急重要程度划分，要记住：紧急...

白领生活无忧为何有压力，白领在很多人的眼里是光鲜亮丽的，白天穿着干净整洁、时髦的衣服去高大上的写字楼里上班，没有风吹日晒雨淋，但是白领生活无忧为何会有压力呢？白领生活无忧为何有压力1一、办公环境恶劣噪音、拥挤和...

无法控制自己总爱熬夜、总是怀疑自己有问题、多次重复无意义行为等等。都市白领自我减轻症状1症状1.无法控制自己总爱熬夜22岁的小赵在长沙一家媒体做编辑，经常工作到凌晨才下班。本来工作挺累的，但是回家后困倦感就变...

一阵烧开水似的奇怪声音从检查床旁边的白色盒子里传出来。“是胎心音吗？这么说，他是活着的了？”跟这句话一道汹涌而出的是苏琪的眼泪。32岁的苏琪预产期正是所谓“金猪年”的6月，因为有胎停育经历，并伴有先兆流产症状，今年1...

学会面对压力、注意减轻压力、吃些能帮助减压的食物等等。职场白领怎么缓解压力1学会面对压力压力是在所难免的，因此在面对压力的时候，不能一味害怕、躲避，要摆正心态，用积极的态度来面对压力。有人估算了下，活到80岁的年...