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相关腹肌的精选大全
相关腹肌的精选大全
李若彤狂晒腹肌她做了什么事情,才让身材变得这么的好
2023-11-17
李若彤一直以来都是注重健康的女性,她积极参加有氧运动,比如跑步、游泳和瑜伽等。这些有氧运动都可以加速身体的新陈代谢,提高心肺功能和耐力,同时也有利于减脂塑形。每次运动至少持续30分钟以上才有效果,李若彤一个月大概...
夏季练腹肌推荐你几个虐腹的动作
2019-01-12
到了夏季人们穿的衣服比较薄,肯定会有很多人开始担心自己肚子上的肉会影响美观,其实这有什么好担心的,身材不好穿衣服肯定不好看啊。今天小编整理了几个虐腹的动作,回家不要吃完就躺着了,也该好好动动。健身需要注意的是,因...
星爵六块腹肌回来了 秀出最新身材为新剧做准备
2019-09-11
今年41岁的美国男演员克里斯普瑞特(ChrisPratt)原本以肥宅喜剧演员形象闯荡演艺圈,并励志地娶到了正妹演员安娜法瑞丝(AnnaFaris)蔚为演艺圈佳话。就在2014年为了出演漫威超英电影《星际异攻队》(GuardiansoftheGalaxy)星爵...
Jolin蔡依林的腹肌回来了 帮同事扛被子意外露光
2019-07-02
Jolin蔡依林8月被拍到肚子放松,关于肚皮的话题就没断过。她最近工作满档,才结束五月天演唱会嘉宾的工作,仍到处趴趴走,再忙也没忘了粉丝。她28日照常在社群网站更新动态,和工作人员一起在大通铺,和同事一边笑闹,一边帮忙扛被...
室内5个实用动作锻炼迷人腹肌
2023-12-11
健身球卷腹:平躺在健身球上,双脚平放地上,双手放在头侧,手臂打开。下颏向胸前微收,呼气,收缩腹肌抬起上身约45度,保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡,两脚可以多分开些。如果增加难度,可以将双脚并起来做。传统卷腹:...
李若彤53岁仍勤于身材管理,晒照露腹肌马甲线似18岁少女
2023-11-10
李若彤是中国影视圈的一位资深女演员,因在《还珠格格》中的出色表演而广受欢迎,至今她已经53岁了,但是她的身材却依然保持的很好,她经常在社交平台上晒出自己的健身照片,特别是晒出露腹肌和马甲线的照片,让很多网友都为之惊...
张艺兴练拳视频曝光,身材超赞腹肌实力抢镜
2023-11-17
近日,一段张艺兴练拳的视频在网上曝光,引起了不少粉丝的关注和讨论。视频中,张艺兴一身黑色健身服,秀出了他超赞的身材。他的肌肉线条非常明显,尤其是八块腹肌更是实力抢镜,让人不禁惊叹他的身材管理之好。张艺兴练拳视频曝...
蒋劲夫肌肉怎么练的 教你练出蒋劲夫的腹肌
2019-07-09
中国的娱乐圈现状就是铁打的老戏骨,流水的小鲜肉,对于那些胭脂粉黛的小鲜肉,小编表示爱无能。不过,最近突然出现了一股泥石流,他就是蒋劲夫!他在朋友圈晒了一组健身照,半裸上身,示范一种新的腹肌训练方法,咱们也来get一下吧。...
新川优爱为什么叫腹肌?腹肌女神的称号来源于她的身材吗
2019-12-30
日本女星新川优爱要结婚的消息火爆传遍微博圈,通过她本人的证实,确实正在和圈外男友准备结婚事宜,不过结婚时间还未确定,称自己和男友在一起是看中了对方的人品,工作也会更加努力。网传新川优爱有一个昵称叫做腹肌,这是什么...
42岁女星黛安克鲁格产后4个月练出腹肌l 老公居然是弩哥
2020-06-10
42岁的好莱坞女星黛安克鲁格(DianeKruger)曾演出《国家宝藏》等作品,以出众气质文明。但黛安克鲁格在自我锻炼上却不输给任何人,她在去年生下女儿后,仅用了4个月,就重新把腹肌练了出来。黛安克鲁格曾有过一段婚姻,也曾与加拿...
李若彤晒健身照,六块腹肌已经坚持一年她的自律真可怕
2023-12-30
日前,李若彤在社交平台上晒出一组健身照,人们纷纷为她的健康和美貌点赞。照片中,李若彤身材苗条,肌肉线条十分明显,尤其是那六块腹肌让人眼前一亮。据悉,她已经坚持了一年的健身计划,成果显著。李若彤晒健身照,六块腹肌已这组...
女生适合练腹肌轮吗
2023-11-29
适合。女生适合练腹肌轮吗1女生适合练腹肌轮吗?健腹轮女生可以练,但是健腹轮对于女生来说难度有点大,女性可以采用跪姿的方式进行健腹轮锻炼。健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。用于锻炼腹部,腰臀部...
46岁谢金燕曝洗衣板腹肌 好身材怎么练出来的
2020-01-24
艺人谢金燕从出道至今,凭着自身的努力和积极管理体态,让她在46岁还是仍保有青春少女的模样!而她也经常会在社群平台上跟大家分享日常点滴,像是最近她晒出了朴实的近照,穿着短版上衣搭配极短热裤,秀出线条分明的腹肌和逆天长...
EXO灿烈真的脱了 高清深邃胸肌6块腹肌公开
2019-01-24
韩天团EXO出道6年人气不减,他们10月带着《TEMPO》新歌回归,13日再度公布《LoveShot》MV,健身已久的灿烈终于展现成果,皮外套里面什么都没穿,伯贤也将西装外套的扣子敞开,令歌迷大饱眼福。EXO第二波主打歌《LoveShot》,13日正...
练腹肌前要减脂吗
2023-11-24
要。练腹肌前要减脂吗1对于练腹肌前要不要先减脂的问题要一分为二的看待,即如果你是太胖的人练腹肌前需要先减脂,这样多做有氧运动来提高自己的心肺能力,提高自己的体能,为后期肌肉训练打好基础。而且,腹肌是处于脂肪的下...
74岁的黄百鸣练出六块腹肌,与美女相伴出海实在太抢眼
2023-09-07
黄百鸣是一位中国著名的电影制片人、导演和编剧,在电影事业上取得了很大的成就。而近日,他却以一种不同的姿态出现在了公众的视野中:他练出了六块腹肌!这件事情在娱乐圈引起了轰动,不少人都惊叹于他的健康和体魄。74岁的黄...
陈彦名拍同志片走红 粉丝验货秀腹肌
2020-10-19
陈彦名一连演出BL电影《红楼梦》、网剧《深蓝与月光》,被封新一代同志天菜,新书写真找来专业的男体摄影大师人良土兀,一开始公司还没告诉尺度时,他就先上网搜寻,发现拍摄风格大胆,相当慌张的跑来公司问老板,这次写真是要拍全...
恋爱使人肥胖Ladygaga与男友约会,腹肌消失不见
2024-02-09
恋爱使人肥胖的现象大家都知道,这是因为在恋爱期间,可能会因为频繁的外出约会,而大量地摄入高热量的食物。此外,也可能因为懒得运动,循序渐进地失去了身材。此时我们需要重视自己的饮食习惯和身体健康,保持均衡饮食和适当的...
易烊千玺妈妈上综艺 其约会萝莉秀腹肌图片遭起底
2019-08-25
易烊千玺妈妈上综艺其约会萝莉秀腹肌图片遭起底照片中,千玺穿着绿色卫衣,一脸甜笑,还露出两个可爱的小酒窝,手里拿着手绘本,相当开心。简笔画中,一男一女两个漫画小人儿,旁边还有一辆卡通车,画风超萌。值得一提的是,画中的男生...
拳王克劳斯赛事回顾 八块腹肌引尖叫
2020-07-16
K-1MAX人气向来高,但是2010年的MAX决赛在收视率方面却大败而归,2009年MAX决赛10.7%的平均收视率已算是很低了,而2010年的MAX决赛平均收视更是创下了7.6%的记录。MAX的吸引力大减是显而易见的,遥想MAX创立之初的轰动与火爆...
黄百鸣近况曝光 74岁6块腹肌与3辣妹出海
2020-09-08
港星黄百鸣入行从影已经超过40年,最经典的电影代表作《开心鬼》,让他在台湾一炮而红,另外还有《最佳拍档》、《家有喜事》也都广为人知。日前,已升格为爷爷的他,和演艺圈友人一同搭船出海,大方展露他的6块腹肌,再度惊艳网友,...
哪些是锻炼腹肌最急速的动作
2023-11-18
空中登车、健身球卷腹、举腿卷腹等等。哪些是锻炼腹肌最急速的动作1空中登车仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后...
长的丑的女明星动态盘点 孕妇姚晨称要强度训练腹肌引热议
2020-03-18
说到最丑的明星,大家都会想到谁啦?很多网友都说姚晨在明星中颜值不高,可以用丑字来形容,那么今天,小编就来说说姚晨,有兴趣的朋友也可以跟着小编一起哦,姚晨以前就演过一些剧,只是我都不怎么熟悉,开始熟悉她是因为她演的《武林...
男士瘦身法练就健康腹肌
2023-11-29
男士瘦身法练就健康腹肌,在现代日趋繁忙的工作节奏下,男人非常需要练习瑜伽来调节身心,如果因为面子问题而怯于上课实在是非常愚蠢的事情。“一切腹肌怎么练最有效最快?,了解男士瘦身法练就健康腹肌男士瘦身法练就健康腹肌...
易烊千玺秀腹肌人气旺 传其粉丝已破千万
2020-08-08
易烊千玺秀腹肌人气旺传其粉丝已破千万近日,在tfboys的演唱会上,易烊千玺在舞蹈的时候不小心展现了自己的腹肌,让不少粉丝激动不已,纷纷表示他越来越有男人味了,从青涩的小男孩变身成为大家眼中的男神。在演唱会上,男神又唱...
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