最近，佘詩曼在社交平臺上分享了一組自己的健身照片。照片中，佘詩曼穿着黑色短褲，露出修長的小腿和馬甲線。身材纖細，肌膚光滑，完全看不出是45歲的人。網友看到這組照片紛紛誇讚佘詩曼的健身成果，也有很多人表示自愧不如。
45歲佘詩曼罕見秀身材，四肢纖
佘詩曼一直注重健身，每次拍攝前都會花時間鍛鍊身體。她堅持定期去健身房，進行有氧運動和力量訓練，保持身體的健康狀態。
佘詩曼的健身計劃非常科學，每週都有固定的訓練計劃。她每次都會進行有氧運動和力量訓練兩個階段，而且每次的訓練時間都控制在1個小時以內。
對於飲食方面，佘詩曼非常有規律。她每天早餐以水果和麥片爲主，中餐會吃一些蔬菜和魚肉，晚餐則會控制攝入量，以蔬菜和豆腐爲主。她也經常喝蜂蜜水和鮮榨果汁，保持身體水分充足。
45歲佘詩曼罕見秀身材，四肢纖
佘詩曼在健身方面做得很好，但她也提醒粉絲們，年齡不是進行健身的阻礙，關鍵是要保持健康的身體狀態。她表示，每個人的身體狀況都不同，要結合自己的實際情況，選擇適合自己的運動方式。
佘詩曼這次的健身秀身材讓人驚豔，她的每一分努力都值得我們學習。不僅纖細的身材和馬甲線令人羨慕，更重要的是她堅持健康的生活方式，讓自己保持了良好的身體狀態。
