愛美是女人的天性，很多女性爲了變美，會去整容、抽脂等整形手術，但你們有真正的瞭解這些美容養顏的方法嗎?知道這有哪些副作用嗎?下面我一起來看看美容護膚哪些小常識吧!
美容變毀容，小心成了激素臉
很多護膚品都打着立即美，立即白，立即嫩等旗號來做宣傳，如果你不屏蔽它，慢慢的就很容易會被洗腦。萬一你真的神志不清相信了買了它，激素臉就很有可能找上你!
難道真的有什麼神器能達到立即美，立即白，立即嫩這樣立竿見影的效果嗎?不可能!那都是激素在作怪!在這種危機四伏的營銷年代，各種皮膚鴉片 被添加到各種護膚品，真假難辨，分分鐘會中招，那怎樣才能遠離激素臉呢?
什麼是激素臉?
激素臉也稱激素依賴性皮炎，是因爲間斷或者是長時間的濫用激素藥膏或暗含激素的護膚品，引起激素的毒副作用所造成的一種嚴重皮膚病。它有別於普通的皮膚敏感或是過敏，會嚴重的破壞皮膚的正常生理結構和功能。
激素臉的特徵
長期使用含有激素的護膚品或化妝品，最終會演變成激素臉。那麼激素臉的特徵是到底是什麼呢?就是用過激素產品以後，立即美，立即白，立即嫩，皮膚顯得特別好。什麼神器能達到這樣立竿見影的效果呢?只有糖皮質激素。
什麼是糖皮質激素?
糖皮質激素是一種非常廉價的激素，從動物的腎上腺皮質中提取。糖皮質激素本來應該在醫生嚴格處方和指導下，限時限量使用，是用於暫時緩解面部炎症反應的醫療行爲。
只有糖皮質激素，纔有立即白、立即美、立即嫩的功效。其他一切植物激素、植物提取物、植物活性肽、草本或藥材提取物，都做不到立竿見影的效果。
如何遠離激素臉?
避免使用所謂的立即美，立即白，立即嫩的護膚品，不盲目跟風，謹慎選擇淘寶、weixin代購、明星推薦等所謂的口碑產品，以免跌入激素產品的陷阱。
儘量不要使用激素類藥物，防止皮膚對藥物產生依賴性。雖然激素類藥物效果非常明顯，但是一旦停藥後，症狀不但不會得到改善，反而會更加嚴重。
激素藥膏必須在醫生指導下使用。有的人爲了追求快速有效，鋌而走險使用強效激素藥膏，即使你的使用時間不是很長或斷續使用，但是這樣也極易引起毒副作用。
如果你的肌膚有激素臉的徵兆了，要減少面部刺激。避免使用冷噴、熱敷的方法。洗臉時可使用與體溫差不多的水，清潔面部時，選擇弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。
如果你已經發展成爲激素臉了，一定要及時看醫生，保持良好的心態，要有戰勝激素臉的決心。遇到季節交替、氣溫驟升驟降時，爲了避免加重激素臉的症狀，應採取防護措施，如注意防曬，戴口罩等。
女人怎樣護膚排毒養顏
護膚方法一：洗臉排毒養顏
每天早晨起牀後要做好洗臉潔面護膚工作，首先我用溫水拍醒肌膚，然後再用冷水沖洗面部肌膚，來回交替一次，這樣可以有助於收縮毛孔，防止毛孔粗大的現象，還能加快人皮膚新陳代謝，促進血液循環，有效起到潔面排毒養顏的護膚方法。
護膚方法二：臉部淋巴排毒養顏
臉部的淋巴結主要分別是耳下腺淋巴結、頸部淋巴結，以及鎖骨淋巴結，通過按摩這幾個部位，不僅能讓肌膚代謝正常，減少出現紅疹和過敏現象，更能改善臉部的暗沉和浮腫，讓臉頸部位線條更明確。
從而加快臉部皮膚的新陳代謝，通過按摩手法達到臉部排毒護膚。MM們還可選擇一款好的精油護膚品聯合按摩護膚使用，具有緊緻肌膚，去皺的作用，效果更佳。
護膚方法三：多喝水常運動排毒養顏
人體每天需要喝多少水呢?這個大家應該都很瞭解，人體每天大約要補充2000毫升左右的水，多喝水有很多的健康好處，可以幫助人體排出毒素，讓肌膚補充足夠的水份。
然而運動也是多功能的健身護膚法，兩者加起來起到很好的排毒美容護膚效果哦。
護膚方法四：食療護膚排毒養顏
有大部分MM重口味，喜歡吃一些油炸，餅乾，罐頭,燒烤之類的食物，其實經常吃這些首先很容易造成上火，導致皮膚乾燥，缺水，從而引起青春痘等問題肌膚。
那日常中有哪些食物起到排毒養顏護膚的效果呢?我應多吃水果蔬菜，如蘋果，梨，西紅柿，大豆等果蔬食物，此食療護膚有很大的排毒養顏功效哦。
女人美容護膚的常見壞習慣
對於女性朋友來說，都希望自己變得更好看更美麗動人。但是美麗的容貌是要靠平時的呵護的，錯誤的習慣只會讓你遠離美麗，那麼下面小編就和大家說說女性美容的常見習慣到底有哪些吧。
過多地敷面膜
敷面膜的次數並不是越多越好，一般來說，敷面膜的間隔時間在2-4天。敷面膜也像吃飯一樣，過多地吸收營養也會造成營養過剩和營養不良。除此之外，過於頻繁地敷面膜還會使皮膚過敏。失去自我保護的能力，使面部皮膚更差。
熬夜
對於女性來說熬夜的代價非常大。熬夜會使身體機能紊亂，很大可能會造成內分泌失調。一旦人體內分泌失調，就會導致皮膚變得暗黃、粗糙、無光澤，還會導致各種黑斑、痤瘡、暗瘡等面部問題。
帶妝睡覺
不少女性拖着疲憊身體回到家，就會妝也不卸就馬上睡覺，這種習慣是不好的。只要你還有一絲力氣，就應該先把臉上的妝清洗乾淨。因爲臉上的化妝品會導致面部毛孔的阻塞，毛孔的堵塞就很容易引起暗瘡、痤瘡等皮膚問題。
經常吹頭髮
女性爲了做好髮型，使頭髮變得更立體感。往往會使用電吹風來吹頭髮，這樣會損傷髮質，使頭髮暗黃，更容易折斷，特別是吹熱風。吹熱風會使頭皮中的皮脂腺分泌增加，不但使頭髮變得油膩，還會增加頭髮中的細菌滋生，可能導致頭皮發炎。
擠痘
擠痘可以說是有百害無一利的事情。擠痘容易造成痘痘的進一步感染，發炎紅腫就不可避免了。而且擠痘還會使面部留下的難以去除的疤痕。所以臉上有青春痘時要忍住手。
女人越變越漂亮的小偏方
1.巧去面部各種斑
一個婦科的姐妹告訴我的。將新鮮的胡蘿蔔研碎之後擠汁出來，取10到30毫升的胡蘿蔔汁，每天早晚洗臉完之後，用新鮮的胡蘿蔔汁拍打臉部，等到幹了之後再用植物油輕輕拍打面部。
長期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天還可以喝一杯胡蘿蔔汁，長期飲用淡斑效果會更好的。
2.草莓酸奶敷臉祛痘
草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒，麪粉1小匙、酸奶少許，用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。
將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，塗於臉上，幹後洗淨。
3.皮炎/溼疹/蕁麻疹/癬必備膏
對皮膚瘙癢，蚊蟲叮咬的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚有問題的，去醫院花了幾萬都沒好，用這個藥膏幾個療程就徹底好了。是草本的，溫和配方，適合各類人羣，有各種皮膚病親們建議試試這個。
4.巧去頭屑
爺爺是老中醫，教了個方法，頭屑多用了幾次就完全好了。
鮮姜水洗頭，在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
5.巧治宮寒
小肚子涼，痛經，不孕。小茴香籽在鍋裏炒一下，研成粉面，黃酒溫熱送服茴香面，每晚喝一次，一次喝3-9克，最好來月經時也喝。覺得症狀改善就不用喝了，在媽媽羣裏很火，非常管用。
6.前胸/後背/脖子長痘
我之前脖子後背容易長痘痘，一個個的很討厭，長大了還總出血，經常用面巾紙擦。一位中醫推薦用護膚膏，基本上用了一個月左右，痘痘就癟下去了，也不泛紅了。
7.巧去黑頭
輕鬆一招搞定黑頭，對美白收縮毛孔效果也非常好。
先用熱毛巾敷一下黑頭部位，使毛孔張開，這樣有利於深層清潔，然後再把牙膏塗在鼻子，均勻推開，直到牙膏在鼻子上沒有涼涼的感覺了，然後清洗乾淨。
不僅可以去黑頭，還可以收縮毛孔，清理皮膚污垢，美白淨膚。每天早晚洗一次，慢慢會發現不僅僅可以去黑頭，還能美白保溼祛斑。
8.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染，可以用白醋+溫水泡腳來緩解他，注意鞋子透氣就可以了。不過只有將菌體完全的殺滅才能完全好,最好用中藥泡腳,這個是草本配方的。基本上一週就可以了，平時應該穿透氣性較好的鞋子,最好不穿皮鞋。
9.灰指甲/甲溝炎
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，很容易導致交叉感染，患上灰指甲。
10.土豆片敷眼去黑眼圈
做法：刮土豆皮，清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等5分鐘，用清水洗淨。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因爲有毒。
