不管是在現實中還是電視裏，我都經常聽到spa美容這個詞，就連前段時間熱播的《太子妃升職記》裏面都有spa美容得出現，但你們真的瞭解什麼纔是真正spa美容嗎?知道做spa美容都有什麼功效嗎?
Spa是什麼?
SPA美容即通過SPA的各種方式使身體在各方面得到調整與放鬆，從而達到健康美容的功效。主要是通過各種專業的水療方法，把溶於水中的礦物質、微量元素、芳香精油及SPA專業護膚品，通過皮膚的吸收來補充皮膚的營養，改善皮膚的膚質，使之變得光滑、細嫩、富有彈性。
Spa美容構成
浴
就是沐浴。SPA浴名目繁多，常見的有泥浴、水浴、礦泉浴、海水浴、石浴、花浴等。在沐浴時，通常在水中加入能消除疲勞、舒筋活絡、放鬆心情的精油、草藥、花瓣等，透過皮膚的吸收，把溶於水中的礦物質、微量元素、芳香精泊補充到皮膚中去，使人體中的每一個細胞都得徹底的放鬆。
敷
就是在浴後，用SPA專用的水果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜將全身的肌膚包裹起來，起着類似美容面膜的作用。一般敷泥後，肌膚深層的垃圾均會被吸附出來，皮膚變得十分純淨，不留任何雜質。
修護
就是在去掉肌膚上包裹的泥之後，用SPA專用的去角質育，將已軟化的過多、過厚的角質層去除。通過修護不僅可以使皮膚細膩、嫩白起來，而且還能讓皮膚猶如脫掉一層殼一樣的輕鬆。
按摩
根據中醫的經絡原理，對周身的肌膚進行按摩，使經絡通暢，微循環加速，使皮膚得到充分的營養呵護。按摩還可以使神經和肌肉得到鬆弛，使人的精神煥發。
運動
主要有其想、打坐及徒步訓練。有條件的sPA中心通常會闢出一間光線較暗的冥想室，使人的肌膚得到徹底放鬆後，讓心靈也得到一次徹底的淨化。
Spa的功效
1 、美容美體
爲保持身體健康兼維繫良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運動、刺激血液循環與淋巴循環、鬆弛緊張肌肉，都是水療的部份。另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有微量元素，恢復細胞內部的平衡;再藉由淋巴循環的滲透與刺激，排除毒素，具有持續恢復體能的效果。
2、 瘦身
攝取低熱量飲食、運動以及態度的改變，是瘦身根本之道。水療治療有助於鬆弛體內液體，體內流動的水份總量大約增加30%，可減少人體組織內，或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團羣。水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應用，在減輕體重方面確有功效。
