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合谷穴位置：位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。功效：按摩此穴可以疏通氣血，鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表。可以治療齒痛、手腕及臂部疼痛等。孕婦忌按摩的原因：按摩此穴位會疏通氣血，對於孕婦來說，容易引起先兆流產或...

精油按摩操有哪些，精油按摩是指用精油按摩油（基礎油和精油調配好的按摩油或直接使用已調配好的複方精油），塗抹在需要的部位進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效，那麼精油按摩操有哪些？精油按摩操...

風池穴位置：位於頸部，枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按揉方法：雙手食、中兩指伸直併攏，以指腹按揉左右穴位，每次左右穴同時揉按1至3分鐘，以患者頭痛有明顯減輕爲度。太陽穴位置：位於耳廓前面，前額兩...

女性朋友備孕成功之後，接下來最重要的作業就是養胎。及時給胎寶寶供應出色的孕育環境，滿足的營養不只可以讓胎寶寶安全健康的在孕媽的子宮內長大直到出生，也有助於前進胎寶寶的抵抗力和免疫力，對孕媽的身體也有必定的幫忙...

1乳房按摩1、用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。2、一隻手橫放在另一側乳房上，另一隻手壓在該手上，然後雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。3、將雙手手指併攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然後用雙手將乳房向斜上方推...

孕婦發燒不宜隨便用藥，這時候不妨試試按摩退燒吧。那麼，孕婦發燒按摩哪個位置能退燒呢？合谷穴位置：合谷穴位於人體的手背上，五指併攏之後，拇指與食指之間的肌肉的最高點處。左右手各有一個穴位。手法：用另外一隻手的大拇指指...

大早上剛剛起來的時候，無論是胎寶寶還是孕媽，經歷了一個晚上的會周公和修生養息，都會感覺到飢腸轆轆，就想馬上找食物來填補自己空缺的胃。有的時候沒有注意，桌上有什麼就吃什麼也成了對付暫時飢餓的好法子。但是，在胎寶寶剛...

1、辛辣食品在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準媽媽，在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。懷孕...

不能混吃的食物·海鮮與啤酒易誘發痛風海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素b1。如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而...

1、少吃味精味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，醫學研究表明，妊娠後期的孕婦多吃味精，會引起胎兒缺鋅，而鋅是胎兒生長髮育之必需品，它影響孩子出生後的體格和精神發育，...

揉天樞3分鐘：疏調大腸位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點。手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。原理：中醫認爲，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用於疏調大...

涌泉穴位置：位於人體足底，前部凹陷處第2.3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，爲全身腧穴的最下部，是腎經的首穴。方法：雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位。然後用雙拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，做前後反覆的推搓;或用雙手...

急性溶血性貧血症很多疾病遺傳跟生男生女還是有關係的，急性溶血性貧血症這種病俗稱蠶豆病。那些有遺傳缺陷者在食用蠶豆或接觸蠶豆花粉後發生急性溶血性貧血症。而遺傳給男性的比例在90%以上，早期會出現疲勞、腹痛等症...

懷孕初期孕婦不能吃哪些食物？懷孕初期很多東西都不能吃哦，孕媽們可要注意了：1、不能吃的水果荔枝、桂圓，易引起大便乾燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮，易引起食慾不振。新鮮楊梅，...

錯誤一：營養多總比少強。大部分準媽媽在孕期只想着如何補充更多的營養，可是大家不知道，營養過剩的一個最大的後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合徵的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷...

通常不建議孕婦用按摩椅，原因如下：1、按摩椅通常都爲全身按摩，而孕婦比較特殊，有很多的敏感部位，若是不小心按到了對胎兒來說是很危險的。2、按摩椅的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使孕婦肌肉更疼痛。3、按摩...

孕媽媽按摩好處多“按摩對準媽媽有許多好處。”專家說，一次溫柔的全身按摩，不僅有助於準媽媽緩解懷孕帶來的身體痠痛，減少手腳腫脹，還能提高睡眠質量，預防感冒。到了孕後期，由於身體負擔過重，大多數準媽媽都有過小腿或腳部突...

搓熱腳底法先用溫水洗腳，擦乾腳後將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向對側，搓右腳心時用左手，左腳心時用右手，最後轉圈搓至發熱。小貼士：常常搓搓腳心，可以增進血液的循環，也利於胎兒的成長髮育。拇指尖施壓法先將拇指關節在孕...

肱中穴、臂臑穴、外關穴等等。按摩哪些穴位減肥1肱中穴位置：肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。按摩方法：拇指圈狀按摩。臂臑穴位置：...

孕婦應注意食量的水果：易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質。由於孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生...

孕婦胃脹氣時，可通過按摩腹部幫助腸胃蠕動，從而幫助消化和排氣，來緩解不適。按摩方法：飯後1小時後，輕輕趴下，呈45度半臥姿，從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩。注意：按摩力度不要過大，每天約4～6次。按摩...

懷孕這些美食儘量少吃，再想吃也別吃多了，不然會害苦寶寶！醃酸菜，一般準媽媽們孕期食物時候都很想吃酸的東西，但是這類酸菜最好還是不要吃，可以多吃一些酸味水果之類的，有營養又能增進食慾。刺激性食物，像是辣椒、桂皮花椒等都...

按摩法一具體做法：準媽媽可用兩根手指輕輕按住乳頭的根部，移動其餘手指，按壓乳頭不斷轉圈，把乳頭慢慢往外拉扯以達到刺激乳房。提醒：有習慣性早產的孕媽媽不宜用，以免因乳頭刺激過大而早產。按摩法二具體做法：1、首先由內向...

扁桃體發炎，咽痛劇烈，吞嚥痛明顯，吞嚥困難，湯水難下者，可用推拿及提刮法治療，可以泄熱透毒，去瘀消腫。取穴風池、風府、天突、曲池、合谷、肩井，操作時患者取仰臥位，術者先在喉結兩側及天突穴處用手推拿，或一指推揉，上下往返數次...

1、海帶對於懷孕的女性來說，海帶應該要少吃。因爲過多的海帶，會很容易就造成孕婦碘的攝入過多，對胎兒的健康產生影響，導致胎兒甲狀腺發育產生障礙。但是孕婦缺碘對健康也是不利的，會導致胎兒的智能低下等問題。因此孕婦吃...