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范冰冰登時代封面其真操蘋果照片遭瘋傳據香港媒體報道，有國際範之稱的范冰冰登上2月6日的《TIME》（時代週刊）亞洲版封面，這是華人影星相隔9年再次登上《TIME》封面；對上一次是2008年李連杰成《TIME》的封面人物。最新一期...

鮑國安品讀新曹操我想很多知道鮑國安這個名字是在看了上世紀90年中期央視拍攝的《三國演義》之後的事。的確，當年鮑國安成功地塑造了一代奸臣曹操。這個形象是被很多人認可的，就像我很多人都會認可六小齡童在《西遊記》...

可隨意設定踏板的高度和運動強度、安全性好、動作變化多，娛樂性強等等。踏板操的特點1(一)可隨意設定踏板的高度和運動強度有氧健身要求運動強度始終保持在中、低水平，而踏板操可以通過調整踏板下的墊板高度來調節運動...

近日，“唱作才子”吳克羣應邀出席湖南衛視大型全民音樂互動綜藝《我想和你唱》汪涵韓紅開辦的第十場以“畢業季”爲主題的畢業音樂趴，並拍攝了與素人同框合唱歌曲視頻上傳。視頻中，吳克羣一身黑色休閒套裝出鏡，還配合歌曲...

西班牙真人秀女星OrianaMarzoli年輕貌美加上嬌好的身材，吸引了很多粉絲關注，近日在直播節目上遭到另一名女嘉賓，當場掀開上衣，豪乳在鏡頭前完整露出，驚嚇所有在場粉絲，場面相當難堪引起粉絲不滿。​據外媒報導，西班牙真人實...

減肥的健美操，健美操總得來說是有減肥效果的，但是更適合塑性，所以想要減肥就要經過長時間的鍛鍊，健美操屬於有氧運動，長期跳對身體是有益的，下面分享減肥的健美操。減肥的健美操1減肥需要哪些方法想腿部減肥需要哪些方法,是...

楊天真是壹心娛樂創始人之一，中國內地知名經紀人，她是一名頂級流量推手鬼才，號稱天朝第一女經濟人，與王京花齊名，旗下籤約了很多知名、流量演員。比如範.爺，頂級流量鹿晗、整容演技趙又廷、淑女品格陳數、敢愛敢恨張雨綺，等...

擴胸運動、雙手張臂、撫摸背部等等。辦公室小體操11、擴胸運動做伸展及擴胸的運動，可鍛鍊胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。2、雙手張臂頭向前，身體伸直，然後雙手握拳，手臂擺於胸前，雙腳張開與膊平衡，雙臂分別左右展開，肌肉同時用...

有不少觀衆都對《妖貓傳》表示了驚豔和喜愛。在這其中，有相當一部分人並不關心這部電影的製作團隊，甚至對導演陳凱歌都不是很瞭解。而此次觀後心情大好的人們，隱隱察覺到《妖貓傳》的操刀人是《小時代》作者郭敬明。在之...

范冰冰上《美st》廣告大獲成功廣告鋪天蓋地，范冰冰大受歡迎最近，范冰冰在《美st》的廣告中大放異彩，廣告鋪天蓋地，給人留下了深刻的印象。范冰冰在廣告中的角色是一個爽朗、自信的女性，廣告通過她的展示，吸引了衆多觀衆的關...

湖南衛視《快樂大本營》播出了最新一期節目。節目中，電影《咱們結婚吧》的主演李晨、陳赫、陳意涵一同亮相舞臺，現場變裝大跳“大白操”，歡樂連連。而在“危險你造嗎”的遊戲環節，謝娜連連猜錯遭鐵盆爆頭。因爲近期謝娜懷...

豐胸的按摩操，在現在這個看體態的時代，豐滿堅挺的乳房是女性獨特的美麗標誌，如何才能擁有傲人的胸部讓胸前的風景無限呢，接下來給大家分享豐胸的按摩操。豐胸的按摩操11：用雙手包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。2：雙...

TVB劇集《城寨英雄》最近成爲熱門話題，未有被奧運盛事搶去風頭，劇中三大男主角陳展鵬、袁偉豪及伍允龍輪流露肌演出，拳拳到肉式打鬥，效果吸睛，加上視後胡定欣精湛演技，成爲本年度兩線劇集首播收視冠軍。《城寨英雄》是香港...

仝卓，1991年出生於重慶市，是一位億萬富豪家庭的公子哥。他的父親是重慶的一位地產大佬，家族企業規模龐大，仝卓從小生活在富裕的環境中。經過多年的教育和培養，仝卓成爲了一名理財精英，擁有着非常高的財商。仝卓在2018年9月...

減肥操跑步動作首先雙腿分開輕鬆站着，右手拿着啞鈴並向後提起彎曲，左手向前伸直，右腿提起成90度角，做好準備動作。然後右腿向後邁去，像跑步的腳步動作，右手提着啞鈴向前揮去，左手向後滑，同時左腿站直保持不變。右腿要伸直，與上...

在陳夕的家人、朋友與同事們的眼中，秦馳一直都是個溫文爾雅、富有正義感的人，然而，事實上，他隱藏起了自己真實的面貌。除了兩人之外，沒人知道陳夕和秦馳之間的關係其實十分微妙。幾乎從大一開始，秦馳就一直在利用陳夕爲他謀...

可以堅持跳減肥操真的可以減肥嗎1跳減肥操是可以減肥的，跳一個小時的減肥操能使全身各處脂肪快速燃燒、分解，通過肢體運動還能夠促進全身血液循環和機體新陳代謝，可以消耗大約300大卡的熱量。不過跳減肥操時一定要保證合...

按摩的方向要與面部皺紋成直角、眼角、嘴角要予以特殊對待等等。。臉部的健美操1這種按摩是運用雙手各種方式的撫摩力量，依一定的程序作用於皮膚表面。面部按摩要注意下列幾點：第一，按摩的方向要與面部皺紋成直角。按摩...

還在爲肚子的肥肉而感覺苦惱嗎？今天我爲你帶來了瘦腹健身操步驟介紹，一起學習下吧。1、仰臥起坐Step1.躺姿，下背緊貼地面，膝蓋彎曲儘量與地面平行，雙手扶頭部兩側，頭部擡起預備。Step2.腹部收緊上身離地，腿不動，儘量使雙手手...

張銘恩是一位資深的特效師，擁有多年的從業經驗，擅長製作各種酷炫的特效。他的作品經常在大銀幕上亮相，備受觀衆喜愛。在這次參加《我的真朋友》的製作中，他承擔了特效製作的重任。在特效製作的過程中，張銘恩一如既往地發揮...

韓新生代人氣男神張基龍近年來在戲劇發展順遂，長相帥氣、身材高挑的他，擁有很多女性粉絲喜愛，他過去曾在訪問裏透露理想型，喜歡有像孫妍在（又譯：孫延在）氣質的女生。怎料，兩人27日就被韓網友發現，同一天出現在釜山，戀愛緋聞因而...

涼風有信，秋月無邊，雖然我不是玉樹臨風，瀟灑倜儻，可是我有犀利的身姿，加一顆嘰歪的心!啊~套馬杆的漢子你威武雄壯~飛馳的駿馬像疾風一樣~哥這一早上的腦子都被這首歌給洗腦了。畢竟哥也是看過下面這條魔性課間操的人&mdash...

根據《你好李煥英》官方發佈的消息顯示，影片內容基於真實的故事。該片講述了擺渡人李煥英長年爲鄉親服務，在工作中遇到的各種故事，並通過李煥英的經歷展現社會轉型期中老百姓的困惑和追求。《你好李煥英》由賈玲執導並主...

三角形的舌頭、用力地擴張臉部做出鬼臉、吃驚的笑容等等。瘦臉操怎麼做11.三角形的舌頭。調整下巴曲線，消除雙下巴!下巴是臉容易浮腫的部位，頭向後倒去伸長脖子，將舌頭捲成三角形狀朝天伸出。讓喉嚨深側的肌肉得到刺激,...

浙江衛視《挑戰者聯盟》上週六晚20:30播出了第二季的第十一期節目。本期節目中挑戰者們集體走進廚房，爭奪神祕的暢意配方，嘉賓於莎莎、譚鬆韻加入李晨的隊伍。在節目中，李晨操作真人版抓娃娃機，引發網友熱議：“天啊，我也要...