十月懷胎的辛苦，每位新媽媽都希望自己生下的孩子是健健康康的，因此，爲了排除一切不良因素的干擾，有人總結出了“戒菸戒酒戒電腦”的孕前三部曲，很多人甚至剛一確診懷孕，就感到相當緊張，回家“保胎”了。
那麼，電腦輻射對人體的危害究竟有多嚴重？懷孕了是不是意味着必須遠離電腦？電腦輻射對孕婦是否有危害，是否會影響胎兒正常發育？這一社會關注的問題，目前學術界尚無定論，有關解釋也尚未得到權威機構證實。
不過，現在大多數家庭都只能生一個孩子，準媽媽們‘有備無患’的想法可以理解，適當採取一些防護措施也無可厚非。比如，在懷孕前3個月，胎兒的耐受能力低，且比較敏感，此時應作爲輻射防護的重要階段。
以下，一起來看看準媽媽減少電腦輻射的7個妙招吧！
一、避免長時間操作電腦，注意休息，並保持一個適當的姿勢。眼睛與屏幕的距離應該在40—50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
二、保持良好的室內工作環境，如舒適的溫度，清新的空氣，合適的銀離子濃度和臭氧濃度等。
三、電腦室內光線要適宜，不可過暗或過亮，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線，工作室要保持通風乾爽。
四、電腦的熒光屏上要使用綠色系，以減輕視覺疲勞。比較好使用玻璃或高質量的塑料濾光劑。
五、安裝防輻射裝置，減少電子輻射的強度。
六、保持皮膚的清潔。
七、注意補充營養。準媽媽在電腦屏幕前操作的時間過長，應多吃一些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子等食物，以補充人體內的維生素A。
