孩子不吃飯就餓一餓可以嗎
媽媽們都在問：孩子不肯吃飯怎麼辦?你有什麼好辦法嗎?”
有一種回答突出重圍：“孩子不肯吃飯就餓幾頓，知道餓了自然就會吃了。”
但是有些寶媽說，孩子不愛吃飯，那就不給他吃，餓一頓他就會乖乖吃了。這個方法確實有一定的成效，但是並不是最佳的方法。相反的，有時候還很傷娃。
這種方法只能說是短期有效，但治標不治本，所以並不靠譜，關鍵還是要找到孩子不愛吃飯的原因。
孩子不愛吃飯的原因有哪些
1. 寶寶生病了
孩子生病後，比如發燒，食慾會下降，胃口變差，甚至不愛吃飯。如果就是消化系統的病，比如腸胃炎，積食之類的，那麼寶寶的消化系統的功能也會下降，胃口自然沒有以前那麼好。還有可能是咽喉或口腔有問題，這樣寶寶也會拒絕吃東西。
2. 寶寶缺鋅了
小孩挑食，厭食，不喜歡吃飯可能是缺鋅。這是因爲唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，所以鋅缺乏時，會影響味覺和食慾，導致寶寶不愛吃飯。
3. 飯菜不和胃口
飯菜不和胃口，寶寶吃上一兩口就不想繼續吃了，這個很正常。試想一下，我們大人也一樣啊，美食當前都會多吃幾口不是嗎?小孩子也是一樣的。
4. 寶寶真的不餓
還有一種情況就是，寶寶真的吃飽了，不餓了，但是大人還是一味地餵飯，這樣寶寶肯定的抗拒的啊。
孩子不愛吃飯了怎麼辦
1-2歲
1.5-2歲左右，孩子逐漸地想自己拿碗喝湯。請媽媽準備一個底部較寬、防滑、便於孩子端的輕巧的碗。材料請選擇耐熱、輕巧、不易碎的材料。因爲孩子的力氣不夠，所以液體不要超過碗容量的1/3。裝的太多，一方面容易灑出來，另一方面孩子端不動，容易摔壞碗。這時孩子喝的不是很好，請您不要呵斥、責怪，而是要幫幫手，保護孩子自己吃飯的興趣和樂趣。如果喝的好，一定要誇誇孩子哦。
2-3歲
2歲左右，孩子會使用勺子從碗裏舀食物送入嘴中，同時他們還學着用另一隻手扶着碗，即使會反覆經歷失敗，但也能慢慢學會自己吃飯。最關鍵的是家長要創設適宜用餐的環境，同時要考慮碗和勺子的形狀、重量、大小、防滑、不易碎等，儘量降低使用中有器具造成的困難。爲了保護孩子的用餐興趣，用帶有孩子喜歡的卡通形象的餐具會起到更好的效果哦!
