春季回暖，大家都紛紛一個一個的，我帶着你，你帶着肉，去燒烤、去郊遊，還有的我帶着你，你帶着錢，去挖野菜、去旅遊的.....而週末的一場風帶着雨，雨帶着泥，結結實實讓大家領略到了倒春寒的威力。面對如此大的氣溫反差，如何才能讓寶寶避免感冒？
1.吃衝一些的食物
要想殺菌並防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等味兒衝食物的次數，對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染等大有益處。
2.嚴守春捂
春天正是寶寶好發疾病的季節。老話說春不忙減衣，秋不忙加帽。吃了端午糉，才把棉衣送。從字面上看，這話的意思並不難理解，但媽媽們還是會問：春捂到底該怎麼捂才恰到好處呢？
穿衣下厚上薄。在乍暖還寒的三四月，應當注重對孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風寒。
把握好時機。春季氣候多變，時有寒潮過境，在冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地捂，可將感冒、消化不良等病拒之門外。
根據氣溫高低及時加減衣服。當晝夜溫差大於8℃時就需要捂，爲孩子添加衣服，以免受寒。隨着氣溫的回升，不能減衣太快，待氣溫持續回升後，也要再多捂7天左右，體弱的孩子應持續14天爲妥當，讓孩子的身體逐漸得到調節，以適應氣候的變化。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。
三暖二涼很重要。三暖指的是背暖、肚暖、腳暖，二涼指頭部和心胸要涼。做到這幾點能夠預防疾病，減少感冒受涼的機率。
3.熱水泡腳治感冒
準備一盆熱水，水溫50～55℃(以人能忍受的熱度爲宜)，泡雙腳，水稍涼馬上續熱水以保持溫度。半小時到1小時後就渾身出汗，頭冒熱氣，鼻塞自通，這時擦腳上牀睡覺即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可痊癒。
4.大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片狀，在百會、太陽、風池、迎香、合谷諸穴位按摩5分鐘，然後在腳下涌泉穴按摩15分鐘，可治感冒。感冒初起效果佳，重感冒應配合吃藥。按摩穴位表面皮膚形成大蒜薄膜，應保持4小時再洗淨。
5.蔥姜粥頂防風寒感冒
250克粳米洗淨放入有20xx克清水的鍋中；鍋開後改用微火，熬製六成熟時加入洗淨切成碎末的蔥白100克、姜粒25克；熬製九成熟時再加入100克紅糖；熬熟即成。
