孩子一歲四個月已經能吃的食物種類很豐富了，下面介紹一些孩子一歲四個月輔食，可以防上火，降火的輔食。
番茄汁
番茄味甘、酸，性涼，能清熱止渴、養陰涼血，同時能養肝胃、清血熱。小兒有急驚風時，常飲番茄汁可見療效。
原料：鮮番茄250克，白糖30克。
製作：將番茄洗淨，用沸水燙後，除去皮，用乾淨的紗布包好絞汁，加白糖拌勻，隨時飲用。
特點：味鮮，酸甜適口，還可解渴。
桑仁粥
桑葚味甘、酸，性微寒，能補血滋陰、生津止渴、潤腸通便。它含有多種糖及維生素。此粥用於小兒驚風恢復期或驚風後遺症的調理。每日服2次。
原料：鮮紫桑葚30克，糯米(或粳米)50克，冰糖適量。
製作：將桑葚洗淨後與糯米同煮成粥，粥將成時加入冰糖。糯米先下鍋，桑葚後下鍋。
特點：軟糯，甜鮮，嬰幼兒及兒童喜吃。
芹菜小米粥
材料：小米50克，小香芹40克，清水適量。
做法：
1、將小米淘洗乾淨，放到鍋裏，加上適量的水煮粥。
2、將芹菜擇洗乾淨，切成碎末。
3、待粥燒開時將芹菜末放進粥裏，用小火熬20分鐘。
4、熄火，晾涼即可。
牡蠣紫菜湯
準備：新鮮牡蠣100g，紫菜50g，鹽、油、生薑適量
做法：牡蠣吐沙乾淨，然後放入沸水當中灼熟，將肉取出切碎。紫菜清洗放入大碗中，加清湯、蠣肉片、蔥花、細薑絲，放入蒸鍋蒸30分鐘。
白菜汁
原料：嫩白菜葉30克。
做法：白菜葉用淡鹽水泡5分鐘左右，再用清水沖洗乾淨，榨成汁即可。
青菜番茄面
材料：青菜，番茄，肉鬆，面
做法：
1、拿一個小碗，弄一點面，倒進去一點溫水把面和成團，不要用涼水，那樣面會很硬，不好煮。用擀麪杖把麪糰擀成麪皮切成薄面條。
2、把青菜洗乾淨在案板上切成菜末待用。
3、把西紅柿洗乾淨切幾片，剁成菜末待用。
4、開火，等小鍋裏的水煮開了，倒入適量的麪條，青菜末，西紅柿末，一起煮，把麪條煮成很爛的時候就可以吃了。
5、放一丁點鹽，放一點香油，可以把寶寶的肉鬆放進去點。寶寶會更喜歡吃。
6、這樣一碗青菜西紅柿爛麪條就做好了。寶寶六個月以上就可以進食爛麪條了，媽媽要做的既好吃又營養，寶寶纔會喜歡!寶媽要加油哦!
小米玉米粥
主料：小米150克、玉米碎80克
輔料：水適量
做法：1. 準備小米和玉米碎。
2. 將小米和玉米碎淘洗乾淨。
3. 將小米和玉米碎放鍋內，加水。
4. 將鍋放爐上開大火煮。
5. 煮開後，轉小火，用湯勺攪拌一下，再煮至米碎軟料黏稠。
6. 營養的小米玉米出鍋了，按自已的喜好放進冰糖，開喝吧。
