職業婦女容易不快樂，現在的社會，生活與工作的壓力真的是太大了，抑鬱成爲精神疾病的高發。憂鬱則是消極孤獨，重則會有輕生的念頭。但憂鬱和懶惰相似，因此常常被忽視，接下來我們瞭解下職業婦女容易不快樂。
職業婦女容易不快樂1
窗外的陽光卻又格外光亮刺眼，我坐在咖啡店落地窗邊的位子，看着窗外零落經過的路人，這裏因爲靠近住宅區，來來往往幾乎不見匆忙的商務人士。
隔壁桌是三位女子，她們不時聊到辦公室的人事爭鬥，還有長官如何利用特權謀取利益，卻又欺壓下屬，說到激動處還會拍桌大罵;纔沒多久，話鋒一轉，話題就轉到了家庭。
百憂不得其解
二位女子說着如何在家庭、公司兩頭跑，三不五時因爲小孩，因爲公婆，需向公司請假;每天下班要趕着回去接小孩，晚上忙完卻因頭痛難以入眠;老公老是拿工作勞累當理由，不愛做家事，回家只會看電視，教小孩寫功課沒有比接上司電話來的用心;夫妻之間除了一問一答之外，沒有別的談話內容，這些問答每天定時回放一次。
另外一位女子加入話題說，雖然她不用忙工作，但日子也沒有好過到那裏，因爲丈夫每次都認爲她整天待在家，家事理應井井有條，不能稍有異樣，也更理直氣壯的不做家事。就算事情再多，老婆也可以明天做，永遠也輪不到他，而且每次都要爲了伸手拿錢這件事，鬧得不愉快，她說，“那種無奈和低聲下氣，別人是不會懂的”。
她們最後共同的`結論是，“快要”或“已經”得了憂鬱症。
你是憂鬱候選人嗎?
“憂鬱症”這個專有名詞，這幾年已經從報紙上的醫藥版、社會版走了下來，慢慢的在我們四周，親友的身上，不時出現。最近一位著名的精神科醫生也因爲憂鬱走不出人生的困境，選擇燒炭自殺結束一生，這個消息讓人挫折，平凡如你我面對這重重壓力，又有什麼抵抗力呢?咖啡店的三名女子，不管是家庭主婦，還是職業婦女，如果都是憂鬱症的候選人(或己經是得獎者)，那結不結婚?要不要工作?似乎沒有太大的差別。
“爲什麼好像女生比較容易得憂鬱症?”
一位精神科醫師說，第一，大多數女性天生情緒就比較敏感，在社會劇烈轉變的時候，外在的要求和內在的需求往往會出現衝突，如果不能調適，或適當紓解，就會出現情緒困擾或是心理問題;第二，也是因爲女性比較容易向人傾吐心事，而且願意面對自己的傷口，尋求治療，也會讓人認爲女性心理困擾比較多。
職業婦女容易不快樂2
一、憂鬱症怎麼辦
1、不能愧疚
痛苦怎麼辦，人們要時刻記牢，痛苦症這是一種病症，就如同人們平時的發燒感冒一樣，在剛開始的那時候實際上有許多的方式能夠抑止醫治好，可是，有時候就會由於確診不足立即，或是又沒有立即接納調整醫治，隨後自身嚇自身，隨着，病況也就愈來愈比較嚴重。因而，憂鬱症患者最先一定不必愧疚自己怎麼會患上這類病、感覺抱歉親人，只是要高聲的說出去，我必須 協助 ，我想看中這一病。
2、簡單化衣食住行
假如發覺患上痛苦症怎麼辦，一定不必讓自身忙起來，要懂得放鬆自身，適度更改一下自身的衣食住行、給自己緩解壓力，把難、忙、累的事兒交到他人，自身去放鬆自身，懂得調整自身。假如患者還是和之前一樣一切正常工作中，一切正常的給自己工作壓力得話，就會發覺能變的愈來愈心有餘而力不足，心有餘力不足，並且會漸漸地猜疑、消沉，給自己提升大量的負面新聞，因而，也就越來越“比較嚴重”了。
3、養成好習慣：
針對憂鬱症患者，千萬別過度 放任 ，感覺自身病了，就非常容易發火，感覺理當遭受照料，痛苦怎麼辦，易怒怎麼辦？千萬別以自身得病爲由，讓自身越來越“目空一切”。一定要有規律性的衣食住行，平時幾點起、睡、用餐必須規律性，假如不按老規矩來，不得不承認你漸漸地越來越散漫起來，時間一長，你能感覺連生存下去全是挺累的，隨後就會作出與全球說一聲再見的決策。
4、多參加互動交流
憂鬱症怎麼辦，平時能夠多做一些自身想玩、想幹、讓自身能高興的事兒，隨後多和親戚朋友一起玩樂，多做一些自身平時善於的主題活動，不得不承認你的衣食住行漸漸地的豐富了起來，漸漸地的自身也對自身、還是對一些將要遭遇的事兒擁有挺大的信心，一直那樣下來，就會去憂鬱症說拜拜。
憂鬱症早期表現
一，不管什麼時候都不開心
抑鬱的病人，會產生消極的情緒，甚至在一羣人當中，也會莫名地感覺到沮喪，不能振作精神，有時還會強顏歡笑，其實會讓自己更加疲倦。
此外，還有一些敏感的心理，一些小事情會引發低落，有時還會因爲一些小事情而大發脾氣。
二，記憶力真的超級差
憂鬱症的.最早表現。抑鬱有時會出現記憶力減退的情況，甚至今天不記得昨天發生了什麼，就像沉浸在自己的世界裏一樣。
與此同時病人還會與周圍的人和事產生牴觸，對自己以前喜歡的事也不能振作起來，思維也會變得遲鈍。
三，身體感覺超級累
抑鬱的人往往會出現疲倦的狀態，全身無力，甚至連最簡單的走路都會感到疲憊，更別說鍛鍊了。
很多時候，只想躺在牀上，呆在自己的世界裏，不想動。
四，是會引發生理疾病
抑鬱是精神疾病，對心理有影響，會引起一些生理疾病。伴有抑鬱的出現如失眠、食慾減退、心慌氣短、女性出現月經紊亂、痛經等，
男性則容易喪失對房事的慾望等。病情嚴重時可引起高血壓，並可誘發某些心腦血管疾病。
五，會出現輕生的念頭
它也是嚴重抑鬱症患者的一個重要標誌。病人往往對生活失去信心，加上不願與人傾訴，進而引起自卑。
自以爲什麼都不對，甚至自以爲不配擁有任何東西，產生輕生的念頭。產生這種心理，極爲危險。
