每天60秒優化關係、每月幾次共度時光、夫妻吵架無勝者等等。
提升婚姻幸福度的小技巧1
一、每天60秒優化關係。
對那些工作超負荷、忙成一團的夫妻來說，不妨列舉能在一分鐘內完成的事，如說個笑話、一個長吻等。紐約艾克曼家庭研究院主任弗倫克爾建議，夫妻每天要擠出3個1分鐘，這不僅能加強緊密感，還能極大地體現對彼此的關心。
二、每月幾次共度時光。
生活中普普通通的活動，無論是一起購物，還是一起做飯，都是幸福夫妻共度時光的妙招。而且這樣的活動不要太頻繁，每月幾次就夠了。
三、夫妻吵架無勝者。
因爲兩個人的個性和生活方式有根本性的差異，夫妻之間任何一方都不能試圖改變對方的臭脾氣。那種認爲每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的.。我們應該儘量想出補救措施，而不是陷入無休止的爭吵中。
提升婚姻幸福度的小技巧2
怎樣經營婚姻纔會幸福美滿？
提升夫妻感情的技巧。很多女性不懂得如何經營婚姻生活，導致夫妻感情越來越不如以前，其實女人想要經營婚姻，要學會平衡家庭和事業的關係，要保持愛自己和適當給男人空間。
一、女性需要獨立
思想獨立的女性更容易引起男性的注意。這樣的女人更有魅力，很容易吸引身邊的.男人。這種女人雖然很獨立，但並不強勢，在感情生活上也不會咄咄逼人，能有自己的想法和事業，也不是以男性爲中心。雙方都有足夠的自由空間和足夠的能力給男人足夠的新鮮感，甚至在工作生活上幫助他們。
婚姻和愛情不是這些女人賴以生存的東西。他們可以享受沒有婚姻的生活。這種態度讓他們更有魅力。男人也很渴望得到這種女人的關心。
二、女人要愛自己
女人最好有自己的小脾氣。她不開心的時候，也可以馬上擺出自己的態度。這樣的女人可以讓男人不要對她太隨便。
女人如果一味妥協退讓，沒有脾氣，反而會被男人當老師丟棄。有些女人太溫柔了，特別是和喜歡的人相處，一點脾氣都沒有。她願意聽別人說什麼，做什麼。這樣的女人真的很少，只是在感情上很容易受傷，男人總是不懂得珍惜。
三、要給男人一些空間
談戀愛或結婚後，有些女人總想膩在伴侶身邊。他們依賴性很強，沒有自己的生活重心。無論生活中遇到什麼樣的事情，都不想一個人去面對，希望有個伴侶來處理。
這個想法很理想化，但是實現起來會有點麻煩。男人會覺得你太黏，一點空間都沒有。男人面對你會沒有新鮮感。男人會覺得受限，時間長了會對你厭倦。所以無論婚前婚後，一定要給男人一定的空間，讓他自己處理事情，這樣他纔不會覺得你太煩。
提升婚姻幸福度的小技巧3
第一，懂得浪漫。
在我們的觀念中，似乎只有戀愛時期纔是最浪漫的時期。一旦我們進入婚姻狀態，似乎很難聞到浪漫的味道。但是沒有浪漫的生活是無聊的，就像一潭死水。因此，在特殊的日子，如週年紀念日或情人節，送小禮物、看電影和一起旅行可以讓平淡的生活在彼此的心中掀起波瀾。
第二，懂得表揚。
每個人都喜歡聽適當的讚美。夫妻之間的讚美是必不可少的.。它不僅能促進雙方的進步，還能讓對方感到快樂。不要認爲結婚後，他們對雙方都很瞭解。沒有必要互相表揚。
這是一個很大的錯誤。他們善於發現對方的優點，然後表揚對方。也許對方沒有意識到這一優勢，但一旦你表揚了對方，對方就會在未來的生活中突出這一優勢。
第三，吵架後及時道歉。
如何處理夫妻之間常見的爭吵?丈夫和妻子不可避免地會因爲各種原因爭吵。一旦他們吵架，他們就會說公衆是對的，女人是對的。即使在爭吵的過程中，他們也會因爲失去理智而攻擊對方的痛點，傷害對方的感情，讓對方失去控制。
但是，無論如何，我們不應該冷戰，而應該提前制定規則，雙方應該輪流道歉。這樣，我們就可以給對方一個臺階。冷戰太長不利於夫妻之間的情感交流。
第四，夫妻生活和諧。
在日常生活中，一些微妙的身體接觸可以讓對方感受到你的感受。例如，從後面互相擁抱，靠在沙發上看電視，經常撫摸和親吻對方的臉頰，你可以感受到夫妻之間的親密。當然，性生活是夫妻婚姻生活的基礎。和諧的性生活有利於提高夫妻的幸福感。不要把夫妻生活當作例行公事，而是要享受它。
第五，學會寬容，以誠待人。
對於如何提升婚姻幸福質量來說，丈夫和妻子應該更體貼，而不是盲目抱怨。妻子負責家庭中的各種瑣事。她整天都很忙。她很痛苦。她的丈夫應該知道如何照顧她的妻子，並在她有時間的時候幫助做家務。
丈夫每天加班、社交和喝酒也很累。作爲妻子，他也應該知道如何照顧丈夫，而不是抱怨。雙方應制定一個固定的溝通時間，告訴他們在這段時間內做得很好，需要改進，但主要是讚揚。
