你有婚姻恐懼症嗎，婚前恐懼症是什麼意思呢？顧名思義是結婚前的害怕心理，爲什麼會有這種心理呢？是心理還是我們的身體出現了問題呢？讓我們瞭解你有婚姻恐懼症嗎
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據專家介紹，婚前恐懼症狀第一次出現是在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面宣傳，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地暴露了婚姻的陰暗面，使有結婚意向的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活走向過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼。
另一個原因是，一方對另一方某些方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。
婚前恐懼症第二次出現是在結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等症狀。與第一階段不同的是，這時產生恐婚的原因是對婚後生活困難程度的擴大。
假如出現了婚前恐懼症狀該怎麼辦呢?這時，準新人們首先應做好心理準備。
擺脫對新生活的幻想，期望不可過高
如果對婚後生活期望過高，而現實生活又並非如此時，就會感到大失所望，產生不必要的心理負擔。對於婚姻，我們要抱有美好的憧憬，但不要盲目憧憬，免得在面對落差是措手不及。
做好適應新生活的心理準備
有些年輕人在婚前想得很少、很天真，認爲結婚就是與自己最心愛的`人生活在一起，肯定會無憂無慮，幸福美滿。這可錯了，因爲，在你心愛的人身後還有一大堆他(她)的親人、朋友和同事。因此有必要在婚前就主動地創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，這樣就會使婚後不再感到那麼突然和緊張。
增進雙方瞭解，加深感情和理解
男女雙方進一步加強相互間的瞭解，加深感情和理解，使戀人之間的感情達到成熟。這是最重要的心理準備。如果這項準備不充分，其它準備再齊全、再完美，也不能保障婚煙的美滿。
結婚前的這些心理準備很重要，假如沒有做好這些心理準備，結婚前出現婚前恐懼症狀，就要想辦法及時排解。如需心理專家幫助克服婚前恐懼症，則可諮詢專家。
治療結婚恐懼症的方法包括不要只顧着注意自身生理不適。您可能不知道，當您感到緊張與恐懼的時候，按照強化理論的說法，只會帶給自身更大的緊張與恐懼。
在此同時也只會讓自己緊張與恐懼的程度加重的更加厲害。而當我們忽略這些壓力的時候它們反而會漸漸的消失，緩緩的離開我們的視線。當遭遇到婚姻恐懼症的時候，請不要着急不要慌張。治療婚姻恐懼症並非不可能。
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婚前恐懼症的定義
婚前恐懼症是指在結婚前出現對婚姻的恐懼症，這是因爲對婚前與婚後角色轉變時，害怕自己對生活方式的反差不適應所造成的。正是由於上述婚前婚後所面臨的角度轉換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時，對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。產生婚前恐懼症的最大原因主要還是對結婚沒有做好心理上的準備，害怕面對婚後的生活。
女人婚前恐懼表現
一、月經紊亂
女人的月經是身體狀況最直接的表現形式，假如有什麼煩心事或者生病了，都會導致月經紊亂。這個時候可以服用適當的藥物，並放寬心情不要過度緊張和擔心，其實很多時候病由心生。
二、脾氣變得暴躁
經常會爲一點小事而發火，對象一般都是自己的未婚夫。事情過了之後，平靜下來想想發現其實也不是多大的事情不應該發火的，很詫異自己爲什麼會變得這樣。
三、失眠多夢
因常常幻想婚後的一些生活，對個方面生活狀況的憂慮，從而給自己過多的壓力。導致夜間睡眠不佳，失眠多夢。
四、提不起興趣
什麼事情都不想去做，就只想坐着，有時候連做着都感覺不踏實，像是有一塊大石頭壓在胸口，喘不過氣來。這個時候和自己的未婚夫說一下吧，讓他開導下你，陪你聊聊天。
男人婚前恐懼症產生的原因
一、對婚姻責任的恐懼
在婚姻雙方的責任擔當中，男性往往承擔着養家餬口的重擔，比女性要承擔的責任相對來說要大很多。不少男性在即將結婚的關頭，在考慮到要承擔的家庭重擔後產生對婚姻的恐懼心理。特備是對那些事業還在奮鬥中的男性來說，結婚將會對他們產生很大的心理負擔。婚姻意味着責任和擔當，沒有足夠的經濟基礎，男性還得面對女方家長的臉色，這是男性對婚姻恐懼的一大原因。
二、對失去自由的恐懼
上面已經說過，結婚意味着責任的擔當，這對喜歡自由生活的男人來說是比較難接受的。不少男人喜歡自由散漫的生活，如果結了婚，他們將不得不改變過去習慣的生活方式。對那些風流成性的男人來說，婚姻對他們的拈花惹草將會是個很大的束縛，他們會因爲擔心再也不能過這樣的生活而產生恐懼的心理。
三、對婚姻不忠誠的恐懼
現代人對婚姻的忠誠度是令人擔憂的，出軌已是社會的常態，如果是婚前出軌，男人還有迴旋的餘地，但婚姻中的出軌則往往讓男性左右爲難，特別是對有孩子的家庭。人都是會變的，男人對女人的忠誠度往往存有懷疑態度，這也是男人對婚姻產生恐懼的原因之一。
四、對工作前途的擔憂
一旦結婚，男性除了工作，還有家庭需要照料，能否兩頭兼顧是個問題，這也是男性產生婚前恐懼的原因之一。現在工作競爭那麼激烈，有了家庭的牽絆，難以在工作上大展手腳。應酬去不去?幾點回?酒能不能喝太多?老婆催了電話接不接?一個問題接一個問題，男人們當然進退兩難。
五、在精神和情感上，太過於敏感
在精神和感情上，總有些人屬於敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾衝突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的.婚前憂慮
克服婚前恐懼症的方法
結婚恐懼症對生活和工作都會有影響，通常“症狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。如果擔心不適合未來的生活，在討論結婚前，經常到對方家裏坐坐，瞭解他的家人，或者和他多談談他的家人，直接或間接地瞭解未來的家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程。
對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。
無論出任何事，類似他突然不願意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急着否定雙方的感情，還是要多問問他，可能他有其擔心和顧慮的原因，他的擔心未必是多餘的，有時可能是很實際的。如果協調好，對婚後的生活也是很有利的，在自我調節甚微的情況下可採用靜神定恐劑來調節結婚恐懼症。
