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跟人聊天看對方哪裏

心理健康 閱讀(2.2W)

跟人聊天看對方哪裏,跟別人說話感覺特別不自在,不知道眼睛應該看向哪裏,要是總是盯着對方,又會讓對方覺得不自在,要是低着頭,又會讓對方誤以爲你並不喜歡跟他說話,下面就來看看跟人聊天看對方哪裏。

跟人聊天看對方哪裏1

一般的答案是看着對方的眼睛啊,這樣顯得比較有禮貌,比較真誠,比較自信。幾乎所有的社交禮儀的書都會這樣講,在跟人交談時一定要看着對方的眼睛。在電視上或者短視頻上,幾乎所有的人無論是禮儀老師還是主持人等等,也都在講交談的時候一定要看着對方的眼睛。

甚至有說法,如果對方不敢看自己的眼睛,那麼對方就是不自信的人,就是自卑的人,要遠離這類人。這種說法,對於那些不自信的人,自卑的人看來,簡直是晴天霹靂啊,本來自己就不敢看對方的眼睛,再加上這樣危言聳聽的話,就更加不敢看對方的眼睛了。

接着有人會告訴你,如果不敢看對方的眼睛,可以看對方的眉心、鼻樑、額頭甚至嘴巴等等,都是可以的,這樣不僅可以緩解直接看對方眼睛的尷尬,而且對方同樣認爲你在看着對方的眼睛。

跟人聊天看對方哪裏
  

以上的說法,其實都是對的。無論你看對方的眉心、鼻樑、額頭、嘴巴甚至耳朵,在對方看來其實是沒有什麼區別的,對方潛意識裏都會認爲你在看着他的眼睛。再進一步來說,其實對方根本就不在意你看對方哪裏,他更在意的是你們雙方之間談話的內容,你講了什麼內容,然後他應該怎麼迴應你。

那麼問題來了,爲什麼網上關於在交談中應該看哪裏會有這麼多討論呢?甚至這個問題讓一部分人非常尷尬,甚至非常痛苦,他們迫切的.想知道答案。問題恰恰出在這個問題本身上,因爲這根本就不是個問題,當你覺得這是個問題的時候,反而會變成真正的問題。

當與人交談的時候,眼睛想看哪裏看哪裏,想怎麼看就怎麼看,其實是很自然的事情,根本就不應該考慮這個問題,而是把心思放在談話內容上。這個很重要,那就是把心思放在談話內容上,而不是放在眼睛看哪裏。

當你把心思放在眼睛應該看哪裏的時候,實際上你怎麼看都彆扭,怎麼看都不舒服。社交恐懼症中有一類對視恐懼,就是因爲不敢看對方的眼睛,不知道眼睛該看哪裏,眼睛該怎麼看。

當然這個話題牽扯到很多其他內容,以後找機會可以好好聊一聊。所以,與人交談眼睛到底看哪裏呢?這就不是個問題,把心思放在談話的內容上,順其自然。看着對方的眼睛、眉心、鼻樑、額頭、嘴巴等等都是可以的,你根本就不需要在意這個。

跟人聊天看對方哪裏2

1、儘量把目光放在他人身上

和同事聊天的時候,你可以看着對方,這是對同事的一種尊重。眼睛是心靈和靈魂交流的窗口。

通過眼神交流,可以表達自己的想法,給對方一種親密的感覺,認可對方說過的話,讓對方繼續說下去。

2、眼睛不要東張西望

當你和別人面對面交流的時候,可以看看其他的地方,但是不要過度地東張西望。當你這樣做時,就意味着沒有認真傾聽對方的話,也會影響他們的思維。

當別人專心說話時,你卻環顧四周,表明你的思維很活躍,這是對說話者的一種不尊重。

建議大家,面對同事時,眼睛可以看向一邊,但是距離不是太大,而且次數儘量不要過多,這樣對方會感覺你很溫和,願意與你在一起交流。

跟人聊天看對方哪裏 第2張
  

3、在小空間裏儘量不要有眼神交流

當和同事在狹窄的電梯裏見面時,你們可以隨便交流,可以互相看看對方的臉,也可以隨便看一眼,但不要過多地看到對方。因爲在一個小空間裏進行眼神交流會讓雙方都感到不舒服。

如果在電梯裏遇到異性,不應該和他們有眼神接觸,否則會被誤會爲你喜歡他們。

4、越熟悉的朋友越不需要眼神交流

彼此熟悉的人是不需要進行眼神交流的。當兩個人面對面交流時,可以看看桌上或窗外的風景。

雖然使用眼神交流可以增加一個人的社交吸引力,但它可能會引起熟悉的人之間的.困惑,所以熟悉朋友之間是不需要眼神交流的。

鍛鍊眼神的方法

1、定眼注視法

定眼法是兩眼圓瞪,定視正前方與眼等高的.目標,眼神好似將目標看穿似的練習方法。定眼練習法有兩種,一種是用清水一盆,目視水底欲穿。幾分鐘後,用收向眼潑水,而眼珠直視不眨。另一種是早晨瞪視初升旭日,晚間定視明月。

定眼法練久了可使目光像獅虎鷹猿一樣威猛銳利。

2、晃眼法

晃眼法是保持身體和頭不動,兩眼圓睜,眼珠先向左側平行移動,通過眼角向左注視一目標片刻,然後再頸眼珠向右側平行移動,再通過右眼角注視一目標片刻的方法。

3、隨眼法

兩腳平行開立與肩寬,雙手抱拳於腰間,然後左拳變成掌,直臂在體前逆時針繞環一週至頭頂上方時甩臂、抖腕、亮掌架舉再頭頂上方。雙眼從左拳變掌時始一直盯着左掌,隨左掌繞至左側平,左臂抖腕同時向右快速轉頭,注視右方,靜止片刻然後轉頭前視,同時左掌變拳收手腰間。右勢動作相同,繞轉方向相反。

思想集中,呼吸自然,身體放鬆。定視時間逐漸加長:晃視,隨視速度逐漸加快。練習後閉目休息和遠視放鬆。

4、目標移動法

取一個玻璃彈子球大小的物體,用細線穿起,吊在窗格上,將其前後左右擺動,練習者睜雙眼跟蹤注視物體,不能眨眼。反覆練習多次,就能逐漸達到對於動態物體有效的捕捉打擊了。

5、噴水定目法

練習者或坐或站,含胸拔背,雙眼平視前方,找一同伴距練習者兩米遠,口含清水,對準練習者雙眼噴水,練習者不能眨眼,兩人距離逐漸靠近。反覆練習多次,就能達到定眼目的。