如何挽回分手已久的前女友，女友態度決絕，就說明她對你們的關係已經失去了信心和期待，她不想再與你有任何交流，所以，在這個時候不管你說什麼懇求原諒的話，對方都不可能會回頭，現在分享如何挽回分手已久的前女友？
如何挽回分手已久的前女友1
何必挽回，分開是有原因的，要知道破鏡不能重圓
基本不可能挽回。放棄吧。自己也開啓一段新生活。
挽回，你想當被動的那個嗎？你有想過挽回後的結果嗎？
首先來說，如果你們之前分手的原因影響不到你們的感情，你可以挽回一下。你要審視好你們分手的原因，如果再在一起是否會和以前一樣。你能否接受你們分手後她有沒有交別的男朋友等等。旁觀者不知道你們發生了什麼，不過分手是雙方面的，你做好了可以爲她改變的準備了嗎！當初的分手就是因爲兩不合適，再在一起是需要雙方改變的。
希望你幸福，也希望你的決定是爲你和她負責，如果值得當然需要挽回。
用心讓對方體會到你的真心就好
爲何要挽回？
那要先分析你們分手的原因是什麼，常見的分手類型有三種：
第一種，爆發型分手。
兩個人是因爲某件事作爲導火索或者是一時情緒爆發，而導致的分手。
比如說，男方因爲工作上的事情正焦頭爛額、心煩意亂，女方覺得她被冷落了，就胡思亂想對他各種糾纏。這個時候男方可能很就會脫口而出：“我累了，分手吧。”
爆發型分手的特點是，負面情緒來的快去的也快。所以面對這類分手，我們的挽回策略就是:以靜制動。千萬不要跟對方形成對抗，只需靜待對方情緒平穩後，見機和好。
第二種，積累型分手。
兩個人在婚姻或戀情中有長時間的矛盾積累，最終對感情失望，無奈之下提出的分手。
比如說一開始男方會包容女方的作鬧，但等到積累多了，忍無可忍的時候就會爆發，而主動提分手。
應對這種分手類型，我們就要先斷聯，暫時不去聯繫，這樣能讓兩個人的情緒得到緩和。但根本的問題在於感情出現了問題，比如上面的情形，是付出不對等的問題，需要改變相處模式，形成情感聯結。這種需要專業的解決策略，學會感情經營和提供情緒價值。
第三種，轉折型分手。
在此之前兩個人的感情一直很好，可是卻因爲一些客觀問題的存在，感情發生了轉折。比如，畢業季分手，或者一方需要長時間異地等等。
面對轉折型分手，我們要理性的去分析，導致分手的客觀因素到底是什麼，這個問題能否解決？如果確定有信心去解決，用你的解決方案去打動對方，這是最直接有效的挽回方法。
戀人之所以成爲前任，是因爲彼此感情聯結的斷裂，根本的原因在感情裏，比如相處模式不健康、不懂得提供情感支持、沒有形成有效溝通等等，這些因素導致了兩個人分手。
一、女友決絕分手的原因
情侶常常會鬧分手，夫妻常常會鬧離婚，我想每個人都會遇過，很常見。但是有的人可以穩住，不讓事情發生，不管方法和理由是什麼？
我們要探討的一點，就是當對方很不爽你的時候，對方被激怒的時候，你是否已經意識到？這不是一天積累的，這是很久的時間所累積的，對方生氣第一次，可以原諒你，第二次，繼續吞下去，第三次，開始想要有分手或者是離婚的念頭，不過還是忍住。
在這個時候，你就要理智地分析一下，自己在戀愛中，是不是曾經犯下一些對方不可原諒的錯誤，又或者自己身上有一些對方不能接受的缺點，才讓對方選擇與你分手。
確定了方向之後，就着手改變自己。比如男人覺得自己在戀愛中太過懦弱，一直對對方言聽計從，那麼你就要在現在開始的日子裏，獨立處理一些事，變得有主見，才能讓對方有跟你重新在一起的可能性，要不然複合了也會因爲相同的原因而再次分手。
二、挽留女朋友的話該怎麼說
認同她的觀點。即使分手的時候你的前女友對你說出一些狠心決心的話，當你們還保留着聯繫的時候，你們談話的時候對方很容易說一些各種各樣抱怨你，否定你的話，但請不要急着去解釋，因爲當對方說出這些觀點的`時候其實她在心裏已經肯定了，如果你故意去反駁對方會認爲你分手後還不能去理解她體諒她。
挽留女友，首先學會傾聽她的想法，認同她的觀點，即使是你不願意聽的抱怨，也要說出一些能讓她接受的話。這樣的話起碼能保留住你們唯一的溝通聯繫點。
建立共鳴話題。對方做出跟你分手的決定，不單是否定了你，而且認爲跟你無法達到共同的共鳴溝通點。重新審視自己是否在這段感情中一直忽略了她的感受，不知道她想要的是什麼，想一下她喜歡跟你完成的事情在你心裏有沒有得到重視。建立共鳴話題，讓她感覺你其實很在意很明白她所需要的。
例如，她喜歡去海邊旅遊，你可以說“最近聽朋友說某個地方的風景很優美，去過那裏旅遊的朋友口碑都很好，你有聽說過嗎？你覺得呢？”提高她的興趣，找出共鳴的話題，讓你們的聯繫點變得頻繁起來。
三、提升價值
首先最重要的就是外形改造方面，因爲一個人的外表是能最直觀的表達出你的改變的。是最容易能重新對她創造二次吸引的一個契機。
所以挽回的過程中第一步是要讓他對你的品味風格上面有所改觀，比如說換一個髮型，男生就儘量不要去染頭髮，換一身以前你從來沒有嘗試過的穿衣風格，細節上的哪怕你換上一雙鞋這些都是有很多講究的。因爲你以前的形象在她的心裏面已經根深蒂固，作出外表上的改變，煥然一新地出現在對方面前，從而建立起二次吸引。
第二點就是很重要的一環，提高自己的社交能力，和與別人的溝通能力。與別人溝通，必須要有自信，最好的方法就是去認識更加多的朋友，與朋友多去做一些社交活動，比如旅遊，聚會，多點與人溝通。這樣，會使你自己越來越有自信。只要聯繫得多了，你就會知道應該怎樣或者是用一種什麼樣的語氣去跟前女友溝通。
然後就是提升自己的修養，簡單的`說就是自身的內在提高，可以多去讀讀書，或者是做一些能陶冶性情的事情，比如陶藝，玻璃藝術，都是能使你的心境發生變化的一些活動。只要你讓你自己的內心平靜下來了，把自身對她的需求感降低下去，那麼這個時候挽回她就並不是一件難以完成的事情了。
四、測試聯繫
比如，節日聯繫。你可以試着利用一些節日發短信向對方問好，送上你的祝福，節日是你測試的一個很好的機會。比在春節期間，很多人都會給她發短信，這時候你給他她一條祝福的短息，並不會引起她的戒備心，反而會合理化你發短信的這個行爲。
如果對方的反應是積極的，你就可以繼續聊下去。如果你發短信對方都不理會你，說明她還不想搭理你，這時你就不要再做測試聯繫了。
發短信前多方位思考。包括你發這條短信的目的是什麼？你發的這條短信會讓對方怎麼想？對方會對這條短信作出什麼樣的反應？複合情感大師說過，測試聯繫的成功得看你們是否在同一頻率上互動。
所以，編輯短信和回覆短信是很關鍵的。當她問你在不，不要立即回覆，至少得隔幾個小時，或者你可以說你在和很多人在哪裏玩耍，晚點再聯繫。這樣的話一下子就把你的需求感降低了，從而有效地轉換她的需求感。
需要注意的是，測試聯繫不要過於心急，也不要因爲對方一時的冷淡而澆滅了挽回的決心，更不要因爲對方的積極響應而得意忘形，需求感爆表。整一個過程你要都保持平靜的情緒，就像之前冷凍時期的那樣，不然一失足成千古恨，讓你之前所有的努力付諸東流。
如何挽回分手已久的前女友2
一、認真反思，找出問題所在
要想挽回前女友，首先要反思你們分手的原因。是因爲爭吵、不信任、缺乏關心還是其他原因？只有找出問題所在，纔能有針對性地解決問題。
二、改變自己，重新吸引她
在反思的過程中，你會發現自己的問題。如果你想讓前女友重新回到你身邊，你必須改變這些問題。你需要變得更加成熟、更加關心她、更加愛她。
三、保持聯繫，讓她感受到你的關心
你可以通過電話、短信或社交媒體與前女友保持聯繫，讓她感受到你的關心。但是，要注意不要過於頻繁地聯繫她，給她一些時間和空間。
四、真心道歉，承認自己的.錯誤
如果你想挽回前女友的心，你必須真心道歉，承認自己的錯誤。不要試圖推卸責任或逃避問題，這樣只會讓前女友更加不信任你。
五、展現你的改變，讓她看到你的成長
在你改變自己的過程中，要讓前女友看到你的成長。你可以通過朋友圈等方式展示你的變化，讓她感受到你的進步。
六、慢慢接近，逐漸加深感情
當你和前女友的關係有所改善時，你可以逐漸加深你們的感情。但是，要注意不要過於急切地追求她，要給她一些時間和空間。
總之，挽回前女友並不是一件容易的事情，需要你的耐心和努力。但是，只要你還愛着她，只要你願意付出努力，就有可能讓你們重新走到一起。希望以上6個方法能對你有所幫助。
