心理專家提醒安慰者一個重要的觀念，安慰並不等同於心理治療，心理治療是要使人改變，借改變來袪除苦惱;而安慰則是肯定、再認識再體驗其痛苦，下面分享心理專家提醒安慰者一個重要的觀念。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念1
要傾聽對方的苦惱
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。
安慰人，聽比說重要。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
聆聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠悲傷着他的悲傷，幸福着他的幸福，對被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。
要接納對方的世界
安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認爲的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是苦得沒有道理了。由於對他人所講的苦不以爲然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
心理專家說的放下自己的`世界，去接受別人的世界，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。
要探索對方走過的路
安慰者常常會感，到自己有義務爲對方提出解決辦法。殊不知，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，瞭解其抗爭的經歷，讓他被聽、被懂、被認可，並告訴他已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念2
如何安慰失去狗狗的人
人與寵物的關係已經變得越來越密切，許多寵物主人將他們的寵物視爲家庭的一部分。在寵物死亡的時刻，整個家庭都會感到巨大的悲痛。如果您認識某個失去了狗狗的人，無論是您的親人、朋友還是同事，您可能會想方設法去安慰他們。但是，該如何安慰失去狗狗的人呢？下面是一些方法。
1. 傾聽狗狗主人的感受和經歷
第一步，你需要了解狗狗主人感受到的痛苦和悲傷。即使你沒有經歷過這種情況，也應該試着理解對方的感受。對於很多狗狗主人來講，他們的狗狗是一個家庭成員，因此他們也許會對它的離開感到沉重。在這個過程中，你需要給他們充足的時間和空間，愉悅的情緒不是一個合適的解決方式。要爲狗狗主人提供耐心和溫暖的安慰，他們需要一個聽衆，一個能夠理解並共情的人。
2. 讓狗狗主人能夠講述他們和狗狗的故事
無論狗狗主人需要在哪個方面找到幫助，他們最終都必須通過表達和談論他們和狗狗之間的關係來癒合傷口。對於事實流動、人際互動、經歷和感受都比較豐富的狗狗主人，談論自己和狗狗之間的關係可能是他們恢復的關鍵。有時候，我們並不能聽懂他們言下之意，但是我們可以支持他們，並提供一個 安全、開放和助推的討論環境，幫助他們逐漸適應失去狗狗這個事實。
3. 不要刻意避免談論狗狗
有些人認爲，爲了避免引起難堪的話題，應該避免提及寵物的死亡。這種做法往往會令狗狗主人感到更失落。雖然談論他們失去狗狗的痛苦是一種敏感的話題，但對許多狗狗主人來說卻是非常重要的助力。讓他們自由地表達自己的感受並安排好時間，不要讓他們感到不適，你可以說： “你是否想談談你對狗狗的思念，我在這裏聽着。”
4. 爲狗狗主人提供情感的支持
在寵物去世的時候，狗狗主人可能因爲過去的重要時刻、生日、紀念日等日子而想起他們的`寵物，這個時候他們就需要情感的支持和陪伴。一些佈告和問候卡片雪恩意和陪伴，甚至可以爲他們製作一張照片和狗狗一起的繪畫。這是爲他們提供支持和溫暖很好的方式。
5. 爲狗狗主人提供實際幫助
在狗狗主人需要日常照顧的時候，以實際幫助的方式時時付出支持是值得考慮的。許多狗狗主人在失去寵物後仍然需要繼續生活，例如，處理寵物收容所，在寵物主人沒有時間的情況下爲他們看管家庭成員，或者幫他們爲舉行重要的儀式做準備。
總之，失去寵物是很痛苦的一件事情，給主人們在這段時間提供溫馨和陪伴非常重要。在這個時候，你應該盡你所能爲他們提供實際或以情感真誠的方式去陪伴， 減輕他們的痛苦。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念3
心理專家教你如何安慰朋友？
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念：“安慰並不等同於治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱；而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。”
實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。
另外，陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、溫暖，於是傾訴痛苦，訴說他的憤恨、自責、後悔，說出所有想說的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。
勇敢挺身而出
不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的.。甚至可以老實地說：“我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。”即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急着“現在”和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。除了言語的表達之外，“療效對話”尚有許多不同的形式。
設身處地、主動幫忙
當我們問：“有沒有我可以幫忙的地方？”有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。
