胎兒太小你就是加強營養的。一般就是可以多吃肉、奶、蛋類的食物。孕媽一定要好好吃飯，每餐精瘦肉要吃1-2量，豆類食物每天吃點，蔬菜每天至少1斤，水果1-2個，各類堅果每天一小把，還有牛奶1-2杯，1-2個白水煮蛋。如果還想吃就來點玉米棒啊，豆漿啊，蘇打餅乾啊什麼的。
寶寶小，那是跟你的營養情況有關係的，你要多吃營養豐富的東西，多吃的全面均衡一點，不要挑食，這樣營養跟的上，寶寶才長得快。這個是沒有捷徑的呢，是要靠平時的一點一滴慢慢積累的呢，寶媽平時的飲食要注意的，葷素搭配，飲食均衡一些就可以了的。
主要還在於孕媽媽，不要挑食，多吃，多睡，適當運動，保持心情舒暢，還有就是營養是被母親吸收還是被胎兒吸收的問題。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強營養，多吃補血補氣補鈣食物來好好地調理一下身體的了。
肚子小就是胎兒發育不良嗎
孕媽媽肚子小不一定是胎兒發育不良，孕婦的體型嬌小，胎兒很可能也比較小、比較輕，如果以套用公式所得的結果來判定胎兒體重不足，這是不正確的，必須依個體差異性而定。
其實，要想知道胎兒的大小，要參考B超結果才比較準確，醫生會根據B超結果中的雙頂徑、股骨以及孕媽媽的腹圍數據，來判斷胎寶寶的大小，一般人光看肚子的話，是不能判斷出胎寶寶的大小的。
現實中就有例子，孕媽媽的肚子看上去像是懷了雙胞胎，但寶寶出生時，體重卻只有5斤多。也有的孕媽媽，肚子很小，生出來的寶寶6斤半，剛好是新生兒的標準體重。
孕媽媽肚子大小因素
孕媽體型的胖瘦，一般比較肥胖的媽媽肚子脂肪比較多，肚子看起來比較大。
胎位是否正，如果胎寶寶是橫胎位的話，準媽媽的肚子看起來就會寬大一些;如果是前置胎盤，準媽媽肚子看起來也會大一些;還有的B超顯示胎寶寶比孕周大，所以準媽媽看起來肚子也會大一些。
骨盆的大小，孕媽骨盆窄，肚子會向前突出，看起來就大。骨盆比較窄的孕媽肚子一般不會很大。
胎兒自身發育，胎兒自身發育情況也會影響孕媽肚子大小，如果胎兒發育比較緩慢比如一些病理性原因，天生畸形等會影響孕媽肚子大小。
